Сън Нарушения

Открийте какво е специалист по сън, какви изисквания за обучение и сертифициране на борда и как да изберете лекар, който отговаря на вашите нужди.

Научете как трахеостомията се използва за лечение на тежка обструктивна сънна апнея и потенциалните проблеми и странични ефекти, свързани с операцията.

Сънят с бързо движение на очите (REM) е един от двата признати вида сън, характеризиращ се с живи сънища, мускулна парализа и други признаци. Научете повече.

Сънят ви преминава през 5 различни етапа всяка вечер. Тези фази имат различна мозъчна активност и движение на мускулите. Тези цикли на сън също имат различни ефекти върху тялото ви. Изучаването на добри навици за сън ще ви помогне да останете енергични през целия си живот

Сънната апнея може да е признак на зъбни проблеми или да допринесе за проблеми със зъбите. Научете повече за връзката между сънната апнея и здравето на устната кухина.

За хората, които се борят с проблеми със съня и безсъние, хипнозата може да помогне за успокояване и насърчаване на по-спокойна дрямка.

Научете за често срещаните симптоми на чуване на силни шумове близо до съня, за причините, защо това се случва и за ефективното лечение.

Научете какво могат да преживеят слепите хора, когато сънуват и как се различава от тези, които могат да видят.

Научете как с няколко прости стъпки можете да разберете колко сън ви е необходим, за да се чувствате напълно отпочинали.

Какви ритуали за сън трябва да бъдат част от вашата рутина за лягане? Научете как рутина, която включва четене, музика или баня, може да ви помогне да избегнете безсъние.

Получете информация за това как се променя сънят по време на бременност, ролята на хормоните, проблемите, които може да срещнете, и съвети за най-добрите позиции.

Трябва ли да се позволи на тийнейджърите да спят? Научете как нощните сови с фаза на забавен сън могат да оптимизират съня, намалявайки безсънието и сутрешната сънливост.

Научете как да лекувате обструктивна сънна апнея при деца и тийнейджъри, включително опции като операция, лечение на алергии, ортодонтия и загуба на тегло.

Какви са симптомите и последиците от нелекуваната сънна апнея при деца? Научете за въздействието върху интелигентността, поведението и растежа.

Какво е Belsomra? Научете за това как суворексантът блокира орексина за насърчаване на съня, както и често срещаните странични ефекти и рисковете, свързани с приема му.

Помислете за 5 начина за оптимизиране на спалня за сън, включително фактори в средата на съня като шум, температура, осветление и матрак.

Научете за употребата на Topamax (topirimate) при гърчове, мигрена, свързано със съня хранително разстройство и загуба на тегло и открийте често срещаните странични ефекти.

От пиенето на твърде много вода до медицинско състояние, няколко фактора могат да увеличат нуждата ви от уриниране през нощта. Научете какво можете да направите, за да го предотвратите.

Веднъж популярно лечение за безсъние, бензодиазепините трябва да се използват с повишено внимание. Дългосрочната употреба може да доведе до пристрастяване и припадъци при отнемане.

Научете дефиницията на въглероден диоксид и връзката между нарушенията на газовете и съня като сънна апнея и синдром на централната хиповентилация.