Холистичен Здраве

Най-добрите добавки имат сертификати за качество от независими компании за тестване на трети страни. Диетолог изследва тези страхотни възможности за витамин С.

Нека да разгледаме ползите за здравето, предложени от ароматерапията, и как миризмите са свързани с психическото и физическото благосъстояние

Доказано е, че активният въглен лекува отравяне. Изследван е за висок холестерол и бъбречни заболявания и се използва за почистване на кожата от примеси.

Лечебната гъба, известна още като Meshima, song gen, sanghuang и черното копито, може да повиши имунитета и е обещаваща като лечение на рак.

Билковите тинктури все повече се използват като билкови лекарства. Вижте как работят, какви употреби се подкрепят от доказателства и как да направите своя собствена.

Научете повече за медицината Unani, алтернативна терапия, която използва билки, диета и други терапии за лечение.

Хидротерапията е използването на вода за поддържане на здравето или лечение на състояния като болки в гърба или врата. Научете как работи и често срещаните типове.

Какво е лимфен дренаж? Научете всичко за тази техника, наричана още лимфен масаж, за който се твърди, че намалява отока и болката в крайниците.

Стронциевите добавки обикновено се приемат за предотвратяване или лечение на костна минерална загуба (остеопороза). Научете дали потенциалните ползи надвишават рисковете.

Разберете защо някои хора използват добавки от органична сяра за симптоми на алергия и при къпане за облекчаване на естествения артрит.

Разберете дали арниката, хомеопатично лекарство, използвано от векове, може да помогне за облекчаване на симптомите на артрит, намаляване на болката и облекчаване на мускулната болезненост.

Вземете намалението на добавките с глутатион, включително докладвани ползи, странични ефекти и къде да ги намерите.

Phyllanthus е растение, използвано в аюрведичната медицина за лечение на чернодробни заболявания, камъни в бъбреците и други заболявания. Научете за страничните ефекти и рисковете.

По-големият жълтурчета е лечение, използвано отдавна в китайската медицина, за да повиши защитата ви срещу рак. Но има важни опасения за безопасността.

Гъбите Agaricus blazei Murill се използват в народната медицина в Бразилия, Япония и Китай за борба с диабета и лечение на IBD, хепатит и рак.

Ефедрата се използва за отслабване, спортни постижения и астма, преди да бъде забранена в САЩ. Научете за нейните странични ефекти и опасения за безопасността.

Морковото масло е етерично масло, използвано в ароматерапията за намаляване на тревожността и стреса. Той може също да подобри тонуса на кожата, но може да причини фоточувствителност.

Научете за ползите от използването на акупунктура за уши, за която се казва, че помага при безсъние, болка, тютюнопушене и други състояния.

Ортосилициевата киселина е диетична форма на силиций, минерал, участващ в производството на колаген и кости. Проучете изследванията за използването му за кости, кожа и др.

Екстракти от тропическа папрат, намерени в тропическите гори, могат да помогнат за предотвратяване на слънчево изгаряне, да облекчат псориазиса и да лекуват други кожни заболявания.