Много добре / Анастасия Третяк
Диетична добавка, често използвана за контрол на холестерола, червеният дрожден ориз е свързан с редица странични ефекти. Ако обмисляте използването на червен дрожден ориз, важно е да научите за тези потенциални странични ефекти, преди да започнете да приемате добавката.
Дълго използван в традиционната китайска медицина, червеният дрожден ориз се произвежда чрез ферментиране на вид червена мая (Monascus purpureus) над ориз. Той съдържа клас вещества, наречени монаколини, който включва ловастатин (активната съставка в редица лекарства с рецепта, използвани за лечение на висок холестерол).
FDA забрани продажбата на червени дрожди оризови продукти, съдържащи ловастатин, заявявайки, че такива продукти "могат да съдържат непозволено лекарство, което може да навреди на здравето". Въпреки че някои хранителни добавки съдържат червен оризов дрожден ориз без ловастатин, малко се знае за ефективността на тези добавки за понижаване на нивата на холестерола.
Какви са страничните ефекти на ориза с червена мая?
Ловастатинът, открит в някои продукти от червен дрожден ориз, може да предизвика редица странични ефекти, включително силна мускулна болка, увреждане на мускулите и увреждане на бъбреците и черния дроб. Има и известна загриженост, че червеният дрожден ориз без ловастатин може да причини подобни странични ефекти.
Когато неправилно ферментира, червеният дрожден ориз може да съдържа цитринин (отровно вещество, което може да доведе до увреждане на бъбреците).
Нещо повече, червеният дрожден ориз може да причини леки странични ефекти като главоболие, киселини в стомаха и разстроен стомах.
Изследване на червения дрожден ориз и неговите странични ефекти
В доклад, публикуван в списаниетоФармация и терапияпрез 2009 г. изследователите прегледаха редица публикувани доклади за случаи, показващи потенциални странични ефекти, свързани с употребата на червен дрожден ориз.
Тези доклади включват случаи на миопатия, която е вид нервно-мускулно разстройство, при което основният симптом е мускулната слабост поради дисфункция на мускулните влакна.
В доклада за 2009 г. червеният дрожден ориз също е свързан с развитието на състояние, наречено рабдомиолиза. При рабдомиолизата разграждането на мускулната тъкан води до освобождаване на съдържанието на мускулни влакна в кръвта. Вредно за бъбреците, съдържанието на мускулни влакна може да причини увреждане на бъбреците.
В заключение авторите на доклада от 2009 г. заявяват, че „продуктите от червен дрожден ориз могат да бъдат полезни за понижаване на нивата на серумен холестерол, но те не са без риск“. Освен това авторите добавят, че „еднородността на продукта, чистотата, етикетирането и безопасността не могат да бъдат гарантирани“, когато става въпрос за добавки с червен дрожден ориз.
Странични ефекти и безопасност
Червеният дрожден ориз е вероятно безопасен за повечето хора, когато се приема през устата до 4 1/2 години, според Националния здравен институт (NIH). NIH обаче посочва също, че червеният дрожден ориз вероятно е опасен за употреба по време на бременност.При тестове върху животни е установено, че червеният дрожден ориз причинява вродени дефекти.
Като се имат предвид възможните рискове за здравето, свързани с употребата на червен дрожден ориз, важно е да се консултирате с лекар, ако мислите да използвате тази добавка за някаква цел.
Алтернативи на червения дрожден ориз
Червеният дрожден ориз е само едно от многото природни лекарства, рекламирани като алтернативен подход за поддържане на холестерола под контрол. Например, някои изследвания показват, че билки като билки като чесън и гуггул също могат да помогнат за ограничаване на нивата на холестерола.
Освен това има някои доказателства, че редовното пиене на зелен чай, увеличаване на приема на соя, зареждане с омега-3 мастни киселини и консумирането на растителни стерини може да помогне за управлението на холестерола.
Подобно на червения дрожден ориз, тези алтернативни лекарства също могат да причинят някои странични ефекти. Като се имат предвид рисковете за здравето, би било разумно да се избягват продукти от червен дрожден ориз. За да се предпазите от потенциално неблагоприятните ефекти на какъвто и да е вид хранителна добавка, научете повече за безопасното използване на добавки, но не забравяйте да говорите с Вашия лекар, ако обмисляте да използвате добавки.
.jpg)
