Ползите за здравето от Prunella Vulgaris

Prunella vulgarisе естествено цъфтящо растение, което отдавна се използва в билколечението. Листата и цветята му са широко достъпни под формата на добавки и се смята, че са естествено средство за лечение на различни здравословни състояния, от по-незначителни проблеми като възпалено гърло и главоболие до заболявания като диабет и дори рак.

Липсват обаче висококачествени научни доказателства, които да подкрепят използването му като лечебно средство за всеки здравен проблем.

Андреа Робинсън / Гети изображения

Също известен като

• Излекувайте
• Сини къдрици
• Браунворт
• Брунел
• Билка на дърводелец
• Самолечение
• Ранената трева

Prunella vulgarisне трябва да се бърка със саникул, растение, използвано за самолечение.

Ползи за здравето

Prunella vulgarisсе използва в народната медицина за лечение или предотвратяване на следните здравословни проблеми:

• Алергии
• Колики
• болест на Крон
• Диабет
• Гастроентерит
• Главоболие
• Язвен колит
• Възпалено гърло

В допълнение,Prunella vulgarisима за цел да стимулира имунната система.

Изследователите изследват химичните съединения, които присъстват вPrunella vulgarisте откриха, че билката осигурява антиоксидантни и антимикробни свойства. Учените знаят, че съдържа витамин С, витамин К, тиамин и танини. Танините могат да помогнат за намаляване на възпалението.

Въпреки това, просто няма достатъчно научни доказателства, които да подкрепят използването му за каквито и да било здравословни състояния.

Използване на проучвания върху хораPrunella vulgarisлипсват. Повечето изследвания досега са извършени in vitro (върху клетки) или върху гризачи. Поради тази причина не се знае със сигурност какви ползиPrunella vulgarisможе да предложи на хората.

Предварителното проучване обаче даде някои улики.

Херпес

Prunella vulgarisможе да помогне в борбата с херпес симплекс вирус 1 (или HSV-1, вирусът, който причинява херпес на устните) и херпес симплекс вирус 2 (или HSV-2, вирусът, който причинява генитален херпес), според проучване от 2011 г.

При тестове върху клетки в културата изследователите демонстрират, че някои въглехидрати, открити вPrunella vulgarisможе да помогне за спиране на проникването на тези вируси в клетките гостоприемници.

Диабет

Има някои доказателства за товаPrunella vulgarisможе да помогне при лечението на диабет. В проучване от 2007 г. отAsia Pacific Journal of Clinical Nutritionнапример лечение на диабетни мишки сPrunella vulgarisизглежда повишава чувствителността на инсулина към животните.

Освен това изследванията показват, чеPrunella vulgarisпомага за инхибиране на развитието на атеросклероза, често срещан проблем за хората с диабет.

Рак

Няколко проучвания върху човешки клетки, включително доклад за 2010 г., публикуван вАзиатско-тихоокеански вестник за превенция на рака,посочете товаPrunella vulgarisможе да помогне за индуциране на апоптоза, вид програмирана клетъчна смърт, от съществено значение за спиране на разпространението на ракови клетки.

Понастоящем обаче липсва научна подкрепа за твърдението, чеPrunella vulgarisможе да лекува или предотвратява рак при хора.

Възможни странични ефекти

Поради липса на изследвания, малко се знае за безопасността на редовната употреба наPrunella vulgaris. Предполага се, че е безопасно за повечето хора, но при липса на проучвания върху хора няма начин да се знае окончателно.

Точната доза за вас може да зависи от вашата възраст, пол и здраве. Винаги говорете с вашия доставчик на здравни грижи, за да получите персонализирани съвети относно подходящото количествоPrunella vulgarisда използвам. Не забравяйте да разкриете всички добавки или лекарства, които приемате, независимо дали се отпускат по лекарско предписание или без рецепта.

Избор, подготовка и съхранение

Широко достъпни за онлайн покупка, най-често под формата на капсули,Prunella vulgarisсе продава и в много магазини за натурални храни, дрогерии и магазини, специализирани в хранителни добавки.

Когато пазарувате за тази билка, вероятно ще видитевсички лекуватилисамолечениена видно място върху етикетите на продуктите; финият шрифт трябва да го идентифицира конкретно катоPrunella vulgaris.В някои случаи се продава специално за лечение на херпес или херпес.

Имайте предвид, че в Съединените щати е незаконно пускането на пазара на хранителна добавка като лечение или лечение на някакво конкретно заболяване или за облекчаване на симптомите на заболяване. Също така билкови продукти като тези не се тестват от FDA за ефикасност или безопасност.

Когато избирате добавка, най-добре е да купувате от познат доставчик и да търсите продукти, които са сертифицирани от ConsumerLabs, US Pharmacopeia (USP) или NSF International. Тези организации не гарантират, че даден продукт е безопасен или ефективен, но осигуряват определено ниво на тестване за качество.

Често задавани въпроси

Кои са най-често срещаните алтернативи наPrunella vulgaris?
Редица природни лекарства могат да предложат ефекти върху здравето, подобни на предполагаемите ползи отPrunella vulgaris. Например, проучванията показват, че лизин, маточина, рейши и ресвератрол могат да помогнат за лечение на орален херпес (херпес на устната кухина).

Мога ли да се самоизлекувам?
Да, някои хора го правят. Градинарите го описват като упорито, обичащо земята растение. Обичайните местообитания включват влажни черноземни прерии, ниска земя покрай реки и езера, ливади, гъсталаци, горски отвори, горски граници, пасища и изоставени полета.

Дума от Verywell

Важно е да се отбележи, че самолечението на хронично състояние и избягването или отлагането на стандартните грижи може да има сериозни последици. Ако обмисляте използването наPrunella vulgarisза лечение на хронично състояние, не забравяйте да се консултирате с вашия лекар.