Ползите за здравето на Andrographis

Много добре / Анастасия Третяк

Андрографис (Andrographis paniculata) е билка, използвана отдавна в традиционната китайска медицина и аюрведа. Известен също като „индийска ехинацея“, андрографисът е билка с горчив вкус, богата на съединения, известни като андрографолиди. Смята се, че тези съединения имат противовъзпалителни, антивирусни и антиоксидантни свойства.

Ползи за здравето

Andrographis е най-широко използван за лечение на симптоми на настинка и грип. Също така се казва, че Andrographis действа като естествен усилвател на имунната система. Билката е била използвана за лечение на някои други състояния. Те включват:

• Рак
• Ревматоиден артрит
• Алергии
• Анорексия
• Сърдечно заболяване
• ХИВ / СПИН
• Инфекции
• Чернодробни проблеми
• Паразити
• Синусни инфекции
• Кожни заболявания
• Язви

Няма достатъчно научни доказателства в подкрепа на употребата на андрографис за повечето от тези ползи за здравето.

Засега научната подкрепа за потенциалните ползи от andrographis е ограничена. Предварителните проучвания показват, че andrographis може да предлага следните ползи за здравето:

Инфекции на горните дихателни пътища

В изследователски преглед, публикуван през 2017 г., учени са разгледали 33 по-рано публикувани клинични проучвания и са установили, че андрографис изглежда полезен за облекчаване на симптомите на остри инфекции на горните дихателни пътища в сравнение с други билки, стандартни грижи или плацебо. установено е също, че съкращава продължителността на кашлицата, болките в гърлото и болните дни в сравнение със стандартните грижи.

Изследователите обаче отбелязват, че цялостното качество на изследванията е лошо и че са необходими добре проектирани клинични изпитвания.

Язвен колит

За рецензия, публикувана вХранителна фармакология и терапия, изследователи анализираха 21 публикувани по-рано проучвания за използването на билкови лекарства при лечението на улцерозен колит и болест на Crohn.За улцерозен колит, екстрактът от andrographis се счита за по-добър от плацебо при предизвикване на ремисия или отговор.

Множествена склероза

Andrographis може да помогне за намаляване на умората при хора с множествена склероза, според малко проучване, публикувано вBMC неврологияВ сравнение с участниците, които са приемали плацебо, тези, приемащи андрографис два пъти дневно в продължение на 12 месеца, са имали значително намаляване на тежестта на умората. Няма разлика в процента на рецидив, възпалителни мерки или статус на инвалидност.

Възможни странични ефекти

Andrographis може да предизвика нежелани ефекти като главоболие, умора, алергични реакции, гадене и диария.

Всеки, който използва лекарства (включително лекарства за разреждане на кръвта, лекарства за кръвно налягане и лекарства за химиотерапия), трябва да се консултира с лекар преди да използва Andrographis.

Andrographis не трябва да се прилага интравенозно. Остра бъбречна травма е настъпила след интравенозна употреба на съединенията Andrographis.

Поради липса на изследвания, малко се знае за безопасността на използването на Andrographis. Важно е да се има предвид, че добавките не са тествани за безопасност и хранителните добавки са до голяма степен нерегламентирани. В някои случаи продуктът може да достави дози, които се различават от определеното количество за всяка билка. В други случаи продуктът може да бъде замърсен с други вещества като метали.

Също така, безопасността на добавките при бременни жени, кърмачки, деца и такива с медицински състояния или които приемат лекарства не е установена.

Много добре / Анастасия Третяк

Дозировка и приготвяне

Няма единична препоръчителна доза Andrographis. Различни дози са проучени при изследвания.

Например, при проучвания, изследващи ефекта на билката върху обикновената настинка, комбиниран продукт (4-5,6 mg андрографолид и 400 mg сибирски женшен) се приема три пъти дневно. Друго проучване използва екстракт от Andrographis (KalmCold) 200 mg дневно в продължение на 5 дни.

За облекчаване на възпалено гърло се използва доза от 3-6 грама Andrographis дневно. А за улцерозен колит екстракт от Andrographis се използват 1200-1800 mg дневно в продължение на осем седмици.

Подходящата доза за вас може да зависи от фактори, включително вашата възраст, пол и медицинска история. Говорете с вашия доставчик на здравни услуги, за да получите персонализиран съвет.

Какво да търсите

Andrographis се предлага под формата на капсули и тинктури, Andrographis може да се намери в повечето магазини за здравословни храни.

Поради ограничените изследвания, твърде рано е да препоръчате Andrographis като лечение за всяко състояние. Ако все още обмисляте да използвате билката, не забравяйте първо да се консултирате с вашия доставчик на здравни грижи, вместо да се самолекувате и да избягвате или отлагате стандартните грижи.