Този бърз учебник за често срещаните основни процедури за първа помощ може да ви помогне да преминете през лека криза, поне докато фелдшерите пристигнат или не можете да стигнете до медицинско лечение.
Тези съвети се основават на процедурите за оказване на първа помощ през 2019 г., препоръчани от Американската сърдечна асоциация и Американския червен кръст. Те не са заместител на правилното обучение за първа помощ, но могат да бъдат въведение в това, което можете да направите.
Основна първа помощ при сърдечен арест
Елва Етиен / Гети изображенияСърдечно-белодробната реанимация (СЛР) е най-важната медицинска процедура от всички. Ако човек е в сърдечен арест (сърцето вече не изпомпва кръв) и CPR не се извършва, това лице ще умре. От друга страна, извършването на CPR или използването на автоматичен външен дефибрилатор (AED) може да спаси живот.
Можете да започнете с преглед на основите на КПР. Процедурата се е променила през последните няколко години, така че е най-добре да вземете клас по КПР в медицински център, общински колеж, Червен кръст или пожарна. Няма заместител на практическия клас.
AED се предлагат в много обществени зони и фирми. Тези устройства са опростени за използване, дори ако никога не сте били обучавани. Обучението по КПП ще включва запознаване с употребата на AED.
Първа помощ при съмнение за сърдечен арест
Според Американската сърдечна асоциация и насоките на Американския червен кръст 2019 стъпките, които трябва да се предприемат при съмнение за сърдечен арест, са:
- Заповядайте на някой да се обади на 911 или на медицинската система за предупреждение за локала.
- Незабавно започнете компресия на гръдния кош, независимо от вашата тренировка. Компресирайте силно и бързо в центъра на гърдите, позволявайки откат между компресиите. Предайте тази задача на обучените, ако и когато пристигнат.
- Ако сте обучени, използвайте компресии на гръдния кош и спасително дишане.
- Трябва да се приложи и използва AED. Но е важно да не се забавя компресията на гръдния кош, така че намирането на такава трябва да бъде заповядано на някой друг, докато правите компресия на гърдите.
Основна първа помощ при кървене
Нулеви рекламни послания / Гети изображения
Независимо от това колко тежко може да се контролира почти всяко кървене. Лекото кървене обикновено спира само по себе си. Ако тежкото кървене не се контролира, това може да доведе до шок и в крайна сметка смърт.
Първа помощ при кървене
Стъпки, които трябва да предприемете, ако в момента сте изправени пред кървене:
- Покрийте раната с марля или кърпа.
- Приложете директен натиск, за да спрете притока на кръв.
- Не отстранявайте кърпата. Добавете още слоеве, ако е необходимо. Тъканта ще помогне на образуването на съсиреци, за да спре потока.
В повечето случаи поставянето на турникет може да причини повече увреждане на крайника, отколкото полза. Насоките на Американската асоциация за сърдечни заболявания от 2010 г. също отстъпват стойността на котата и използването на точките на натиск.
Основна първа помощ при изгаряния
RUNSTUDIO / Гети изображенияПървата стъпка за лечение на изгаряне е спирането на процеса на изгаряне.Химикалите трябва да бъдат почистени. Токът трябва да бъде изключен. Топлината трябва да се охлади с течаща вода. Жертвите от слънчево изгаряне трябва да бъдат прикрити или да влязат вътре.
Без значение какво е причинило изгарянията или колко тежки са, спирането на изгарянето идва преди лечението на изгарянето. Тежестта на изгарянето се основава на дълбочината и размера. При сериозни изгаряния може да се наложи да посетите лекар или да се обадите на 911.
Първа помощ при изгаряния
Направете следните стъпки за първа помощ:
- Промийте изгореното място с хладка течаща вода за няколко минути. Не използвайте лед.
- Нанесете лека превръзка от марля.
- Не прилагайте мехлеми, масло или маслени средства върху изгарянето.
- Вземете ибупрофен или ацетаминофен за облекчаване на болката, ако е необходимо.
- Не чупете мехури, които може да са се образували.
Основна първа помощ за блистери
Rattanakorn Songrenoo / EyeEm / Getty Images
Дали блистерът се нуждае от някакво лечение е спорен. Ако мехурът е малък, непрекъснат и не е много болезнен, вероятно е най-добре да го оставите на мира. Покрийте го, за да предотвратите продължително триене и натиск върху него, което може да доведе до по-голямо подуване и евентуално да се спука от само себе си.
Ако блистерът е голям или болезнен - особено ако дейността не е завършена (като например сте в средата на похода) - следвайте стъпки за източване и обличане на блистер:
- Използвайте стерилизирана игла и направете малки пробиви на ръба на блистера.
- Изцедете течността.
- След това нанесете антибиотичен мехлем.
- Покрийте го, за да го предпазите от по-нататъшно триене и натиск.
Основна първа помощ при фрактури
Одилон Димиер / PhotoAlto / Гети изображения
Всички наранявания на крайниците трябва да се третират като счупени кости (фрактури), докато може да се получи рентгенова снимка.
Има всякакви митове за счупени кости, като например невъзможност да се ходи на счупен крак или дали има разлика между фрактура и почивка. Ако нямате рентгенови очи на Супермен, третирайте го така счупен.
Първа помощ при съмнение за фрактура
Направете следните стъпки при съмнение за фрактура:
- Не се опитвайте да го изправите.
- Стабилизирайте крайника, като използвате шина и подплънки, за да го запазите неподвижен.
- Поставете студен пакет върху нараняването, като избягвате поставянето на лед директно върху кожата.
- Издигнете крайника.
- Дайте противовъзпалителни лекарства като ибупрофен или напроксен.
Основна първа помощ при навяхвания
Адам Бърн / Fstop / Гети изображенияСимптомите на изкълчване са почти същите като тези на счупена кост. Когато се съмнявате, първата помощ при навяхвания трябва да бъде същата като счупените кости. Обездвижете крайника, приложете настинка, повдигнете го и вземете противовъзпалителни лекарства. Посетете Вашия лекар за по-нататъшна диагностика и лечение.
Основна първа помощ при кървене от носа
KidStock / Гети изображенияПовечето от нас са имали кървав нос по някое време от живота си. Това просто означава кървене от вътрешната страна на носа поради травма. Най-голямата причина за кървене от носа е дигиталната травма - иначе известна като избирането му.
Първа помощ за кървене от носа
Първата помощ при кървене от носа включва:
- Наклонете се леко напред, а не назад.
- Защипете носа точно под моста. Не прищипвайте ноздрите, затворени, като прищипвате по-надолу.
- След пет минути проверете дали кървенето е спряло. Ако не, продължете да прищипвате и проверете след още 10 минути.
- Можете също така да приложите студен пакет върху моста на носа, докато прищипвате.
Основна първа помощ при измръзване
Дийн Мичъл / E + / Гети изображения
Измръзване се случва, когато тъканите на тялото замръзват дълбоко в студа. Ледените кристали, които се образуват в тъканите, причиняват увреждане на клетките. Това е обратното на изгарянето, но нанася почти идентично увреждане на кожата.
Лечението на измръзване е деликатна процедура на постепенно затопляне.Ако изобщо е възможно, това трябва да се прави от професионалисти в медицинско заведение. Първо, излезте от студа. Малки участъци с леки измръзвания могат да бъдат затоплени при контакт кожа до кожа, но избягвайте използването на източници на топлина или горещи опаковки.
Ако не можете да стигнете до медицинско заведение, използвайте потапяне на засегнатото място в топла вода (98 до 105 F) за 20 до 30 минути, за да го затоплите. Не търкайте засегнатото място и не използвайте източници на топлина.
Основна първа помощ за ужилвания от пчели
HAYKIRDI / Гети изображенияУжилванията от пчели са или досадно болезнени, или смъртоносни, в зависимост от това дали жертвата е алергична към отровата. Използвайте тези съвети за първа помощ при ужилване на пчели:
- Извадете жилото по всякакъв начин, за да предотвратите доставянето на повече отрова. Мит е, че всеки конкретен начин е по-добър или по-лош.
- Ако се знае, че лицето е алергично към ужилвания от пчели, използвайте EpiPen, за да предотвратите анафилаксия, или се обадете на 911, ако няма такъв.
- Използвайте студен пакет, за да намалите подуването на мястото, но внимавайте да не причините измръзване.
- Използвайте антихистамин като Benadryl (димедрол), за да намалите подуването и сърбежа.
- Опитайте ибупрофен или тиленол (ацетаминофен) за болка.
- Наблюдавайте човека, който е бил ужилен от признаци на анафилаксия, включително копривна треска, зачервяване или сърбеж в други области на тялото и задух.
Основна първа помощ за ужилвания от медузи
Дейв Флийтъм / Дизайн снимки / Перспективи / Гети изображенияПроблемът с медузите е, че те се крадат на жертвите си. Плувците се движат в океана една минута, а на следващата усещат ужилването от медузи. Предприема тези стъпки за първа помощ при ужилване от медузи.
- Изплакнете обилно мястото на ужилването с оцет за поне 30 секунди. Ако нямате оцет на разположение, вместо това използвайте каша от сода за хляб.
- Потопете засегнатата област в гореща вода, толкова гореща, колкото човек може да понесе, за поне 20 минути или докато болката изчезне. Ако няма налична гореща вода, използвайте сухи горещи опаковки. Ако те не са налични, използвайте сухи студени опаковки. Други методи за облекчаване на болката са по-малко ефективни (като урина, измиване с прясна вода, папаин или омекотител за месо).
- Не използвайте превръзка под налягане.
.jpg)
