Много добре / Анастасия Третяк
Eyebright (Euphrasia officinalis) е диво растение с произход от Европа. Дълго използван в билколечението, обикновено се рекламира като естествено лекарство за проблеми с очите. Eyebright съдържа съединения, наречени танини, които изглежда притежават противовъзпалителни свойства.
В народната медицина eyebright често се използва като съставка за измиване на очи, капки за очи или компреси, прилагани върху очите. Съществува обаче известна загриженост, че използването на такива лекарства може да доведе до инфекция, дразнене или други проблеми с очите.
Ползи за здравето
Eyebright обикновено се използва за лечение на очни състояния като конюнктивит и преумора на очите, въпреки че може да помогне и на други проблеми, включително:
- Алергии
- Простуда
- Кашлица
- Болки в ушите
- Главоболие
- Синузит
- Възпалено гърло
Очни състояния
Eyebright съдържа витамини А, В (тиамин и рибофлавин), С и Е, които всички имат подхранващи свойства за очите. Витамин B-1 (тиамин), открит в окото, е от решаващо значение за вътреклетъчния метаболизъм на очите. Цинкът, селенът и медта също се съдържат в очите и помагат за здравословните ретини и лещи, докато рутинът предлага хранителна подкрепа за очите.
Научните доказателства за ползите за очите за здравето на очите са минимални. Наличното изследване включва малко проучване, публикувано вСписание за алтернативна и допълнителна медицинапрез 2000 г., който се фокусира върху ефективността на очите за лечение на конюнктивит.
За проучването 65 души с конюнктивит са лекувани с капки за очи, съдържащи 10 грама (g) очна светлина, които се прилагат един до пет пъти на ден.
При последващи прегледи, извършени седем дни и 14 дни след началото на лечението, при 53 от пациентите се наблюдава пълно възстановяване. Допълнителни 11 пациенти показаха „ясно подобрение“ на симптоми като зачервяване, подуване и парене. Въпреки това, един пациент е имал леко влошаване на симптомите на конюнктивит.
В друго проучване, публикувано вБалкански медицински вестникпрез 2014 г. тестове върху клетки, взети от повърхностния слой на човешката роговица, показаха, че екстрактите от очите могат да имат противовъзпалителни ефекти. Необходими са допълнителни изследвания, за да се потвърди тази констатация.
Алергии
Според едно проучване, публикувано през 2011 г., eyebright се състои от 50 процента танини, стягащи химикали, които намаляват секрецията на слуз и могат да подобрят твърдостта на тъканите и да облекчат дразненето. Кверцетинът, флавоноид, открит в очите, също инхибира освобождаването на хистамини. Наличието на тези фитохимикали подкрепя идеята, че eyebright може също да помогне за облекчаване на симптомите на алергия.
Избор, подготовка и съхранение
Компреси и спрейове за нос, направени с eyebright, могат да бъдат намерени в много магазини за естествени храни и магазини, специализирани в билкови продукти, както и онлайн. Също така е доста лесно да се приготвят тези лекарства у дома, като се използва сухата билка.
И в двата случая е важно да се проучи откъде идва основният билков материал за тези лекарства, за да се гарантира, че не е отглеждан с вредни пестициди. Потърсете етикет на продукта, който потвърждава практиките за безопасно отглеждане и не се страхувайте да помолите доставчика да ви свърже с повече информация.
Според статия, публикувана от Европейската агенция по лекарствата през 2010 г., eyebright може да се приема вътрешно в капсули от 400 до 470 милиграма, като чай, приготвен с 2 до 3 грама от насушените надземни части на растението на очите, и като 1 до 2 милилитра от течен екстракт. Eyebright може да се прилага и чрез капки за очи.
Във всеки случай очната светлина може да се приема три пъти на ден.
Възможни странични ефекти
Страничните ефекти на eyebright не са добре документирани. Капките за очи обаче могат да бъдат вредни за определени хора, включително тези, които носят контакти или тези, които са имали отстраняване на катаракта, трансплантация на роговица, лазерна операция на очите или други очни процедури.
Безопасността на eyebright не е потвърдена за хора, които са бременни или кърмят. Хората трябва да се консултират с лекар преди да използват капки за очи.
Според преглед от 2012 г. листата с очни очи могат да увеличат производството на инсулин. Хората, приемащи лекарства, влияещи на кръвната им захар, трябва да внимават да използват очни очила или да избягват всичко това заедно.
Някои продукти могат да бъдат замърсени с вредни химикали и да доведат до инфекция, ако се прилагат директно върху очите. Ако решите да използвате eyebright, потърсете продукт с одобрен печат от организация на трета страна, която осигурява тестване на качеството. Тези организации включват САЩ Pharmacopeia, ConsumerLab.com и NSF International. Одобрението от една от тези организации не гарантира безопасността или ефективността на продукта, но предоставя увереност, че продуктът е бил правилно произведен, съдържа съставките, изброени на етикета, и не съдържа вредни нива на замърсители.
