Менопауза

Изследователите са открили, че определени стъпки могат да помогнат на жените да се научат как да отслабват след менопаузата и да поддържат стройно и здраво тяло за цял живот.

Научете как да спрете натрупването на тегло в менопауза, като разберете причините за него, както и да получите съвети за поддържане на здравословно тегло по време на прехода.

Някои симптоми на менопаузата изискват медицинска помощ, като обилно кървене, високо кръвно налягане, сърцебиене и депресия.

Научете за разликите между сърдечните заболявания на мъжете и жените, включително диагностика, лечение и риск.

Прочетете най-добрите алтернативни лечения за намаляване на симптомите на менопаузата в допълнение към промените в начина на живот, които също могат да бъдат ефективни лечения.

Перименопаузата е етапът, водещ до менопаузата, който често се преживява в края на 40-те години. Прегледано от сертифициран от борда акушер-гинеколог.

Научете за промените, които се случват във вагиналните и пикочните пътища на жените след менопаузата, и как да предотвратите и управлявате свързани проблеми.

Научете как да различавате нормалните перименопаузални настроения и клиничната депресия, кой е изложен на риск и как се лекува менопаузалната депресия.

Витамин D може да лекува или предотвратява много здравословни състояния, които се появяват по време и след менопаузата. Ето какво трябва да знаете за витамин D и вашето здраве.

Симптомите на менопаузата могат да включват всичко - от менструални нарушения и горещи вълни до загуба на паметта. Научете какво е често, необичайно и сериозно.

Научете разликата между естествената менопауза и медицинската менопауза и защо последната може да бъде временна или постоянна.

Научете страхотни съвети за лечение на горещи вълни, включително лекарства, нехормонални техники и прости промени в начина на живот, които наистина могат да помогнат.

Повечето жени имат най-значимите симптоми по време на менопаузалния преход, което може да направи диагностиката и лечението на менопаузата много объркващи.

Жените често изпитват безсъние или нарушения на съня по време на менопаузата. Научете се да управлявате симптомите си.

Перименопаузата често идва с редица симптоми от нередовно кървене до горещи вълни и промени в настроението. Научете как да намалите тежестта на симптомите.

Научете защо жените могат да бъдат изложени на риск от депресия по време на перименопаузата и менопаузата и какво можете да направите по въпроса.

Научете как вашият сексуален живот вероятно ще се промени по време и след менопаузата поради промяна на нивата на хормоните и как това не означава, че трябва да приключи.

Диетата при менопаузата ви показва как да отслабнете, като същевременно повишите енергийното си ниво. Разберете как да загубите нежелано наддаване на тегло в менопаузата.

Научете как тестостеронът може да осигури облекчение на симптомите на менопаузата и какво точно прави в тялото на жената.

Научете какво се случва с тялото ви по време на горещи вълни, какво може да ги предизвика и как можете да ги избегнете.