При лечението на синдром на хипервентилация най-същественият компонент на плана е спокойствието. Докато дишането повече (по-бързо и по-дълбоко) може да бъде предизвикано от няколко здравословни състояния, синдромът на истинската хипервентилация е резултат от тревожност или паническа атака.
Поляна Вентура / Гети изображенияПрекомерното дишане предизвиква намаляване на нивата на въглероден диоксид в кръвта, поради което човек може също да се почувства замаян или замаян или да почувства изтръпване или изтръпване в ръцете или около устата. Поради тези и други причини , хипервентилацията може да бъде страшна за човека, който засяга, както и за човека, който се опитва да помогне за лечението му, само увеличавайки чувството за паника и влошавайки ситуацията.
Ако смятате, че нечия хипервентилация се дължи на стрес или подобна реакция, следващите стъпки могат да помогнат. Въпреки това, ако пациентът се оплаква от болка в гърдите, която не изчезва, особено при анамнеза за сърдечни заболявания, обадете се на 911.
Задайте тона
Пациентите със синдром на хипервентилация могат да имат тревожни разстройства, които причиняват непостоянно или опасно поведение. Най-вече те просто се страхуват.
Използвайте равномерен глас и държание, за да се обърнете към пациента. Ако сте спокойни, ще бъде по-лесно и човекът, който изпитва прекомерно дишане, да се чувства спокойно.
Потърсете определени симптоми
Направете всичко възможно, за да определите дали човек действително страда от синдром на хипервентилация. Има много причини за задух, които могат да доведат до сходни модели на дишане. Някои често срещани симптоми на синдром на хипервентилация включват:
- Изтръпване и изтръпване на пръстите и устните
- Спазми в ръцете и краката
- Повишена сърдечна честота
- Суха уста
Ако се съмнявате дали някой изпитва спешна медицинска помощ, объркайте вниманието и се обадете за медицинска помощ.
Насочвайте дишането им
Ако пациентът е имал синдром на хипервентилация преди това, той или тя може да знае няколко стратегии за релаксация, които да помогнат за постигане на спокойствие и възстановяване на нормалните модели на дишане, като например направлявани образи и дълбоки дихателни упражнения.
От своя страна можете да насърчите човека да диша бавно и дълбоко. Един трик: помолете индивида да задържи дъха си възможно най-дълго, след това издишайте и задръжте още един дъх. Повторете това упражнение заедно, докато пациентът започне да се чувства по-малко тревожен.
Ето още няколко лесни дихателни упражнения, за да се опитате да намалите стреса и да възстановите правилния контрол на дишането:
- Алтернативно дишане на ноздра
- Преброено дишане
- Внимателно диафрагмално дишане
- Визуализация на дишането
Избягвайте трика „Хартиена торба“
Никога не настоявайте някой да диша в хартиена торбичка. Докато някога се е смятало, че повторното вдишване на издишания въздух може да помогне за възстановяване на изгубения въглероден диоксид, няма доказателства, че той действително действа в случай на хипервентилационен синдром. Всъщност това може да причини опасно ниски нива на кислород.
Знайте кога да посетите лекар
Ако пациентът се затруднява да управлява симптомите си, можете да ги насърчите да посетят неговия медицински специалист, който може да преоцени цялостния им план за лечение, който може да включва комбинация от когнитивна терапия, техники за намаляване на стреса и лекарства (анксиолитици, антидепресанти, литий). U
