Когато научите, че близък приятел или член на семейството е бил диагностициран със сериозно или фатално състояние, естествено е да се запитате за нещата, които можете да кажете или да направите, за да помогнете. Също така е естествено да чувствате собственото си чувство на безнадеждност или неадекватност.
Тимога направете разлика, дори когато вашият любим човек е изправен пред последните си дни. Нуждите на всеки са различни. От вас зависи да сте чувствителни към емоционалните изисквания на приятел или роднина. Някои хора, които се справят с трудни емоции, може да се нуждаят от възможности за изхвърляне на чувствата си, докато други ще оценят „нормалния“ чат и взаимодействия. Много хора, които се справят със сериозно заболяване, ще прекарат да прекарват дълги периоди от време с другите, просто защото това може да бъде изтощително.
Опитайте един или повече от тези четири полезни подхода.
Жасмин Мердан / Гети изображения
Експресна загриженост
Полезно е да споделите с приятеля или любимия човек, че мислите за него и сте загрижени за неговото благополучие. Съществува обаче тънка граница между изразяване на достатъчно загриженост и изразяване на прекомерна тревога или песимизъм. Казвайки нещо просто като „Това трябва да ви е толкова трудно“ или „Какво мога да направя, за да ви помогна?“ показва вашата загриженост и вашата подкрепа, докато казва "Какви са шансовете да се справите?" подтиква нежелано размишление за болестта.
Бъдете внимателни и вие, за да избегнете изразяването на толкова голяма загриженост - поднесена самоцентрирано - че вашият болен приятел или член на семейството подчертава, че се опитва да се грижи за вас. Например, казвайки "Какво ще правя без теб?" по своята същност приканва утеха, което е обратното на предлагането на утеха.
Присъствайте физически
Да присъстваш физически означава просто да си там, лично. Не е задължително да запълвате времето с любимия човек, като говорите или изпълнявате ежедневни задачи за нея. Самото знание, че присъствате, може да й помогне да се чувства обичана и приета, точно такава, каквато е. В зависимост от ситуацията може да искате да гледате заедно любим филм, да разговаряте за обикновени събития от деня или просто да излизате. Присъствието е начин да се гарантира, че човекът, който умира, се чувства обгрижен и значим.
Достигнете спокойно приемане
Едно от най-малко полезните неща, които можете да направите за любимия човек, е да продължите по пътя на отричането, когато той вече е приел настоящото си физическо състояние или предстояща смърт. Може да се изкушите да кажете неща като „Не се отказвайте!“ или „Няма да оставите това нещо да ви бие, нали?“ Макар и добронамерени, този тип поговорки не показват приемането от любимия човек.
Като се срещате спокойно с любимия човек, където и да се намира в неговото ниво на приемане, вие му давате разрешение да се чувства как иска да се чувства и му давате да разберете, че го обичате и подкрепяте точно такъв, какъвто е.
Предложете практическа помощ
Вероятно искате да направите нещо осезаемо, което помага на любимия ви по очевиден начин - нещо, което дава резултати. Предложете да й помогнете с практически неща. Измийте прането, почистете къщата й, изпълнете поръчките, заведете я на медицински срещи. Тя ще оцени помощта и ще знае, че се грижите достатъчно, за да отделите време от собствения си натоварен график, за да я подкрепите. Още по-важно в някои ситуации е предлагането на помощ и подкрепа на семейството на умиращия човек - често под формата на организиране на доставка на храна, вземане на хранителни стоки, отговаряне на поща и в противен случай помага да се стремим към ежедневните нужди, които могат да станат стресиращи или трудни.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
