Покривките за лице се насърчават в цялата страна по време на пандемията COVID-19. За някои хора тази защитна мярка може да доведе до малко дразнене на кожата. Това може да бъде истински проблем, особено за здравеопазването и основните работници, които трябва да носят маски за лице през целия ден.
Една от причините за дразнене е, че лицевите покрития не позволяват въздушен поток към лицето; когато човек диша, влагата се натрупва и попада в капан по лицето. Тази тъмна, топла среда може да улесни кожни проблеми като акне. В допълнение, маските и лицевите покрития могат да раздразнят кожата просто като се втрият в нея или изложат кожата на алергени.
Ако маските ви причиняват някой от долупосочените кожни проблеми, знайте, че има както лечения, които помагат, така и превантивни мерки, за да се предотврати повтарянето му.
Много добре / Алекс Дос Диас
Суха, сърбяща кожа
Носенето на лицево покритие за продължителни периоди от време може да причини сърбеж и лющене на кожата. Ако е направен от плат като памук, материалът може да абсорбира естественото масло върху лицето ви, оставяйки кожата ви суха. А остатъците от перилен препарат и омекотители също могат да раздразнят кожата (насърчават се чести измивания на маската).
Как да го лекуваме
- Използвайте нежни, неабразивни почистващи препарати, за да измиете лицето си, като Dove, Cetaphil или CereVe.
- След почистване потупайте (не разтривайте) кожата си на сухо.
- Нанесете хидратиращ крем, за да рехидратирате кожата си. Потърсете овлажняващи кожата продукти, които съдържат керамиди, които помагат на кожата да поддържа здрава бариера за задържане на влага. Съставки като глицерин и хиалуронова киселина също са полезни за привличане на влага в кожата.
Как да го предотвратим
Използването на добър овлажняващ продукт е жизненоважно за предотвратяване на суха, сърбяща или обелена кожа под маска. Други мерки за превенция включват:
- Избягвайте овлажнители, които съдържат предимно вода, която може да бъде идентифицирана, когато водата е посочена като първата съставка. Тези продукти могат да изострят сухата кожа.
- Избягвайте продукти с алкохол. Те могат да изгорят и ужилят кожата, причинявайки повече сухота и пилинг.
- Избягвайте продукти с ретиноиди, като продукти против стареене
- Избягвайте всякакъв вид пилинги или скрабове с хидрокси киселини, които могат да раздразнят още повече сухата кожа.
Дерматит
Кожен обрив, причинен от носенето на лицево покритие за продължителни периоди от време, вероятно е дразнещ контактен дерматит, най-често срещаната форма на дерматит.Този тип дерматит се причинява от директен контакт с нещо, което дразни кожата. Симптомите включват:
- Червен обрив
- Сърбеж, който може да бъде тежък
- Суха, напукана, люспеста кожа
- Неравности и мехури, които могат да изтичат и да се образуват корички
- Подуване, парене или нежност.
Дерматитът може да бъде причинен и от алергична реакция към материал в маската, като каучук, лепило, метал или формалдехид. Тази форма на дерматит се нарича алергичен контактен дерматит. За разлика от дразнещия контактен дерматит, който може да започне малко след излагане на маската или покритието на лицето. реакцията на алергичен дерматит може да отнеме до 48 до 96 часа.
Как да се лекува контактен дерматит
Американската академия по дерматология изброява няколко прости начина за лечение на лек случай на контактен дерматит:
- Вземете антихистамини, като Benadryl.
- Използвайте локален стероиден крем (като 1% хидрокортизон) два пъти всеки ден в продължение на една седмица, последван от веднъж на ден в продължение на още седмица или две.
- Използвайте нежен препарат за почистване на кожата.
- Избягвайте суровите скрабове, ретиноиди и продукти с хидрокси киселина.
Как да лекуваме алергичен дерматит
Лечението на кожен обрив, причинен от алергия, е насочен към премахване на източника на алергията. В този случай е важно да използвате различен тип лицево покритие. Ако използвате хирургическа маска за лице, помислете за кърпа. Ако носите маска от плат, опитайте с различен тип плат. Памукът обикновено се счита за по-малко алергенен от полиестера. Освен това измийте тъканта, използвайки хипоалергичен, без аромат перилен препарат за пране преди носене.
Ако кожата ви не се подобри в рамките на две седмици или ако дерматитът е тежък, свържете се с вашия доставчик на здравни грижи.
След като кожният обрив започне да се изчиства, бавно изтънявайте всеки хидрокортизонов крем, който използвате, но продължете с тежък овлажнител, за да предотвратите рецидив.
Акне
Тези, които са склонни към акне, може да имат увеличаване на пробивите в резултат на носенето на лицево покритие. Всички микроорганизми или бактерии по кожата ви попадат в маската. Когато се сдвои с влага от дишане и изпотяване, това може да допринесе за запушени пори и пробиви.
Как да го лекуваме
Стандартните видове лечение на акне, като лечение с бензоил пероксид и ретиноиди, могат да отнемат време, преди ефективността да се види. Някои експерти предупреждават, че този вид лечение под маска може да доведе до още по-голямо дразнене. Вместо това трябва:
- Използвайте нежен, некомедогенен почистващ препарат (продукт за грижа за кожата, формулиран така, че да не запушва порите), за да измивате лицето си два пъти на ден.
- Ограничете времето, в което носите маската, когато е възможно, като останете вкъщи. Ако обикновено не сте склонни към акне, кожата ви трябва да се изчисти, докато намалявате времето за покриване на лицето.
Комедогенното ниво на продукта понякога се измерва по скала от 1 до 5. Колкото по-нисък е броят, толкова по-некомедогенен е продуктът. Продукт, считан за 5, би запушил порите най-много.
Как да го предотвратим
- Избягвайте овлажнители, които могат да запушат кожата. Добър некомедогенен овлажнител е овлажняващият крем CereVe.
- Измийте лицето си преди лягане и никога не спите с грим.
- Избягвайте прекомерното излагане на слънчева светлина и носете слънцезащитни продукти (SPF 30+) всеки ден. Слънчевата светлина може да затъмни пост-възпалителните пигментни промени, които често са причинени от предишни акне.
- Избягвайте храни, съдържащи големи количества захар и храни с висок гликемичен индекс. Някои проучвания установяват, че високите количества захар в диетата са свързани с акне. U
Розацея
Розацеята е състояние на кожата, включващо разширени кръвоносни съдове на лицето, което води до зачервяване на носа, бузите, челото и брадичката. Състоянието може да повлияе и на гърдите.Тя има много задействания, включително топлина. Носенето на лицево покритие повишава температурата на кожата, потенциално причинявайки пристъп на розацея.
Как да го лекуваме
Подобно на лечението на акне, има някои лекарства, които могат да бъдат предписани за лечение на розацея, но повечето отнемат време. Следователно, целта на справянето с розацеята, когато носите маска за лице или лицево покритие, е да се предотвратят обостряния.
Как да го предотвратим
- Охлаждайте лицето си, когато е възможно през целия ден, като премахвате маската, когато не е необходимо. Пръскането на лицето с хладка вода също може да помогне.
- Използвайте продукти за грижа за кожата, които не съдържат аромати и избягвайте съставки като алкохол, камфор и натриев лаурел сулфат.
- Избягвайте използването на тонери или стягащи вещества.
- Избягвайте консумацията на кофеин и алкохол
- Избягвайте пикантни храни и други храни, за които е известно, че причиняват обостряния, като кисело мляко, шоколад и соев сос
- Избягвайте дейности, които предизвикват прекомерно изпотяване с включена маска, ако можете.
Рани Петна по ушите или носа
Носенето на маска за лице или лицево покритие за дълги периоди от време може да доведе до болезненост в ушите и носа. Това се дължи на триенето на триенето на маската върху кожата.
Как да го лекуваме
Почивката от носенето на лицевото покритие, когато е безопасно да го направите, е най-добрият начин да помогнете на зарастването на възпалените места. Помислете за промяна на типа покритие, което използвате; например, опитайте бандана, а не покритие, което се закача за ушите ви (като хирургическа маска).
Как да го предотвратим
Използването на продукт, наречен Duoderm превръзка (предлага се без рецепта) в зоните, където се появяват раните, може да помогне за намаляване на триенето, предотвратявайки по-нататъшното разграждане на кожата. Duoderm е меко, подобно на гел вещество, което се използва за създаване на влажна среда за заздравяване на рани върху кожата. За предотвратяване на триенето могат да се използват други видове материали, като вазелин или цинков оксид.
