FatCamera / E + / Гети изображения
Диабетът се характеризира с твърде висока глюкоза или захар в кръвта. Това е така, защото тялото или не е в състояние да произвежда инсулин, като при диабет тип 1, или не е в състояние да го използва правилно, както при диабет тип 2.
Инсулинът действа като ключ, който отваря клетките, за да позволи на глюкозата да напусне кръвта и да влезе в клетките, за да се използва за енергия. Без инсулин клетките остават затворени и глюкозата се натрупва в кръвта, което води до твърде високи нива на глюкоза в кръвта. За продължителен период от време това може да доведе до диабет.
Въпреки че често се диагностицира по време на ранно детство или юношество, диабет тип 1 може да се появи на всяка възраст и при хора от всякаква раса, размер и форма. Ако имате непосредствен член на семейството с диабет тип 1, имате по-голям риск да го развиете. Белите американци са по-склонни от чернокожите или латиноамериканците да развият диабет тип 1.
Диабет тип 2 е най-честата форма на диабет. По-често се диагностицира в зряла възраст, въпреки че броят на децата, диагностицирани с диабет тип 2, се е увеличил значително през последните две десетилетия.
Въпреки че всеки може да развие диабет тип 2, някои раси и етноси са изложени на по-висок риск. В САЩ те включват популации на чернокожи, латиноамериканци, американски индианци, азиатци и тихоокеански островци.
Други рискови фактори за диабет тип 2 включват наличието на непосредствен член на семейството с диабет тип 2, наднормено тегло, физическо бездействие, високо кръвно налягане, високи триглицериди, нисък HDL "добър" холестерол, синдром на поликистозните яйчници или страдащи от диабет по време на бременност. U
Независимо от вида, важно е да сте наясно с признаците и симптомите на диабета, за да помогнете за ранна диагностика и управление на заболяването и да предотвратите тежки усложнения.
Ранни признаци и симптоми на диабет
Много ранни признаци и симптоми на диабет може да са фини и лесно да бъдат отписани като нещо незначително или за какво да се притеснявате. Те обаче трябва да бъдат взети на сериозно, тъй като бързите действия могат да предотвратят появата на по-сериозни симптоми и усложнения.
Хората с диабет тип 1 са склонни да изпитват внезапна поява на симптоми, докато хората с диабет тип 2 често изпитват по-постепенно начало. Повечето от ранните признаци на диабет са еднакви за всички видове диабет. Въпреки това, двойката обикновено е уникална за типа.
Увеличаване на честотата на уриниране
Бъбреците помагат за обработката и филтрирането на глюкозата, като голяма част от нея обикновено се реабсорбира в тялото. Въпреки това, когато глюкозата в кръвта стане много висока, бъбреците могат да бъдат твърде взискателни за преработка, което води до преливане на глюкоза в урината и екскреция от тялото.
Ако забележите, че вие или вашето дете уринирате повече, отколкото е нормално за вас, струва си да се проучи - особено ако го придружават други ранни признаци на диабет.
За децата понякога това може да се прояви като нощно напикаване в леглото и инциденти, след като са обучени на гърне и обикновено остават сухи през нощта. При възрастни може да не забележите повишената честота в началото, но имайте предвид, ако това води до събуждане през нощта за уриниране.
Чести инфекции на пикочните пътища или инфекции с дрожди
Както бе споменато по-горе, прекалено високото ниво на глюкоза в кръвта може да доведе до наличие на глюкоза в урината ви, когато обикновено глюкозата не се намира в урината.Наличието на глюкоза в пикочните пътища и гениталната област може да доведе до инфекции, като инфекции на пикочните пътища (ИПП) или гъбични инфекции.
Изследователите също така теоретизират, че както лошото кръвообращение, така и имунният отговор, често срещани при хора с диабет (особено неконтролиран диабет), също могат да играят роля за повишения риск от дрожди и инфекции на пикочните пътища.
Тези инфекции са по-чести при жените, но могат да се появят и при мъжете. Ако сте жена и се окажете с повтарящи се инфекции на пикочните пътища или гъбични инфекции или сте мъж, на когото е поставена диагноза, попитайте вашия доставчик на здравни грижи дали диабетът може да е виновен.
Внезапно влошаване на зрението
Високите нива на глюкоза в кръвта причиняват подуване на лещата на окото, което променя зрението ви. Замъглено зрение и неразбиране на фини подробности за това, което виждате, често се случват, когато нивата на кръвната захар са твърде високи.
Свържете се с Вашия лекар, ако забележите внезапна промяна или влошаване на зрението, тъй като това може да е признак на диабет. Добрата новина е, че зрението ви трябва да се нормализира, след като нивата на кръвната Ви захар се върнат в нормални граници - така че няма нужда да купувате нови очила.
Крайна умора
Докато експертите не са сигурни относно точните причини, много хора с високи нива на кръвната захар изпитват умората като симптом. Възможните причини включват промени в нивата на кръвната глюкоза, лошо качество на съня, лошо хранене, липса на физическа активност, множество други симптоми на диабет, наднормено тегло и общо неразположение.
Консултирайте се с Вашия лекар, ако сте по-уморени от обикновено, до такава степен, че умората пречи на ежедневието Ви, особено ако имате и други признаци на диабет.
Бавно зарастващи разфасовки
Бавно зарастващите рани, включително порязвания, пасища, мехури и натъртвания или рани, които се влошават, са по-сериозен признак на диабет и трябва да се обърнат към вашия доставчик на здравни услуги възможно най-скоро. Лошото кръвообращение, намалената имунна система и възпалението се смятат за причини за бавно зарастване на рани при диабет.
Бавно зарастващите порязвания и рани могат да бъдат особено обезпокоителни, ако засягат краката. Ако раните на краката не бъдат идентифицирани своевременно и не бъдат лекувани правилно, това може да доведе до по-тежки усложнения, включително ампутация. Ако забележите порязвания и други рани, които не зарастват както обикновено, най-добре е да ги проверите от лекар.
Необяснима загуба на тегло
Отслабването, без да се опитвате и да не знаете защо винаги трябва да се изследва от доставчик на здравни грижи. Неволната загуба на тегло може да бъде симптом на няколко състояния, включително диабет. По-често се среща при хора с диабет тип 1.
Тази необяснима загуба на тегло може да бъде причинена от липсата на инсулин в организма, който пречи на глюкозата да попадне в клетките, за да се използва за енергия. Когато глюкозата не е достъпна като енергиен източник, тялото започва да използва мазнини и мускули за енергия - често води до загуба на тегло.
Крайна жажда или глад
Чувството за глад и / или жажда от обикновено, въпреки че ядете и пиете повече, може да е признак на диабет. Когато клетките в тялото ви не могат да отстранят глюкозата от кръвта ви и да я използват правилно, липсва необходимата енергия, за да функционира правилно. След това изпраща сигнали за повече енергия - което води до повишен глад.
В същото време, когато нивата на глюкоза в кръвта са твърде високи, тялото черпи вода от тъкани, като мускулите, и я поставя в кръвта, за да се опита да разреди излишната глюкоза. Това оставя тъканите ви дехидратирани, причинявайки реакция на жажда.
Ако вашата внезапна повишена жажда или глад не могат да бъдат обяснени по друг начин, посетете вашия доставчик на здравни грижи, за да проверите за диабет или друго медицинско състояние.
Изтръпване или изтръпване в крайниците
Изтръпване, изтръпване или болка в ръката, пръстите, краката или пръстите на краката е признак на увреждане на нервите (диабетна невропатия). Този симптом може да е често срещан при някой, който е имал неконтролиран диабет в продължение на дълъг период от време, но се среща и при хора с новодиагностициран диабет.
Стъпки за превенция
Въпреки че не е известен начин за предотвратяване или лечение на диабет тип 1, диабетът тип 2 може да бъде предотвратен или забавен с промени в начина на живот.
- Отслабването, дори 5% до 7% от телесното ви тегло, може да намали риска от развитие на диабет тип 2.
- Ставайки физически активен може да повиши инсулиновата чувствителност, подобрявайки нивата на кръвната глюкоза. Препоръчва се редовно физическо натоварване от поне 150 минути седмично с умерени интензивни упражнения, като бързо ходене.
- Правенето на по-здравословен избор на храна, като например намаляване на количеството захарни подсладени напитки, които консумирате, или добавяне на повече зеленчуци към вашата диета, може пряко да повлияе на нивата на кръвната захар, намалявайки риска от диабет тип 2.
- Научаването да управлява стреса ще намали хормоните на стреса, като кортизол и адреналин, което може да доведе до твърде високи нива на глюкоза в кръвта.
Кога да посетите лекар
Ако имате някой от признаците и симптомите на диабет, важно е да бъдете проверени от вашия доставчик на здравни услуги. Тестовете, използвани за проверка на диабет, са прости кръвни изследвания. Налични са различни скринингови тестове за тестване за диабет и преддиабет.
- Тестът за хемоглобин A1c (A1c или HbA1c) е кръвен тест, който разглежда средните стойности на нивата на кръвната Ви захар през последните три месеца. Не е нужно да гладувате за този тест. Използва се и като мярка за управление на диабета.
- Тестът за кръвна захар на гладно проверява нивото на кръвната Ви захар, след като не ядете в продължение на осем до 12 часа, обикновено през нощта. Използва се и за проследяване на нивата на кръвната захар при диабет.
- Тестът за толерантност към глюкоза през устата (OGTT) е кръвен тест, извършен след гладуване през нощта и след това изпиване на напитка, предоставена от Вашия лекар, с високо съдържание на захар. След това се вземат кръвни проби няколко пъти в продължение на два до три часа.
- Случайният тест за кръвна захар е кръвен тест, който проверява нивото на кръвната Ви захар в един момент от времето, на гладно или не. Резултатите от този тест могат да варират значително в зависимост от няколко фактора, като прием на храна. Този тест се използва само за диагностика на диабет, когато са налице и други класически симптоми на диабет.
Целеви номера на кръвната захар
По-долу са дадени целевите стойности на кръвната захар, базирани на вида на теста, и нивата, които са показатели за преддиабет или диабет.
Тест A1c:
- Нормално: по-малко от 5,7%
- Преддиабет: 5,7% до 6,4%
- Диабет: 6,5% или повече
Тест за кръвна захар на гладно:
- Нормално: по-малко от 100 mg / dl
- Преддиабет: 100 mg / dl до 125 mg / dl
- Диабет: 126 mg / dl или повече
Тест за орален глюкозен толеранс (OGTT):
- Нормално: по-малко от 140 mg / dl
- Преддиабет: 140 mg / dl до 199 mg / dl
- Диабет: 200 mg / dl или повече
Случайно изследване на глюкозата:
- Диабет: 200 mg / dl или повече
Дума от Verywell
Като се грижите за общото си здравословно състояние и сте в унисон с тялото си, можете да бъдете по-наясно кога нещо изглежда изключено. Ако забележите някой от тези признаци на диабет или нещо друго, което ви кара да се чувствате по-различно, е изключително важно да потърсите тестове и преглед при вашия доставчик на първична медицинска помощ и да се обърнете към специалист, ако е необходимо.
Диабетът е управляемо състояние, но ранното откриване и лечение под грижите на доверен медицински специалист са от ключово значение.
.jpg)
