Проучване: Хората, които са изправени пред дискриминация, имат по-висок риск от безпокойство

Джей Юно / Гети изображения

Основни продукти за вкъщи

• Ново проучване разкрива, че дискриминацията може да бъде важен фактор, който увеличава риска от психични разстройства, дори след отчитане на генетичен риск.
• Наличието на силна подкрепяща мрежа може да бъде ценен инструмент при справяне с дискриминационни преживявания.

Тревожността в САЩ е най-често срещаното състояние на психичното здраве и може да варира от краткотрайно чувство на безпокойство до по-сериозно продължаващо разстройство. Изследователите отдавна са изследвали гени и фактори на околната среда, за да изследват техните ефекти върху риска от развитие на тревожни разстройства.

В скорошно проучване учените се задълбочиха във връзката между расизма и тревожността, като същевременно взеха предвид тези, които могат или не могат да имат генетично разположение към разстройството.

„Тревожността и свързаните с нея разстройства са огромен проблем за общественото здраве в Съединените щати“, казва д-р Адолфо Г. Куевас, асистент по обществено здраве и директор на лабораторията за психосоциални детерминанти в Училището по изкуства и науки на Тъфтс "Изследователите в миналото предлагаха излагането на дискриминация да бъде рисков фактор за лошото психично здраве. Въпреки това, един нерешен въпрос е дали съобщенията за дискриминация са страничен продукт от основния генетичен риск от тревожност. С други думи, някои гени могат да повлияят на нашите емоции и да повлияят на нашата бдителност дори към неемоционални и неутрални събития. "

Куевас и колегите му се интересуваха от изследването дали „съобщенията за заплашителни и стресови събития в околната среда, като дискриминационни преживявания, са страничен продукт от генетични рискове от тревожност и свързани с тях разстройства“.

Изследователите стигнаха до заключението, че излагането на дискриминация играе голяма роля за риска от развитие на тревожни разстройства, дори след като се вземат предвид потенциалните генетични рискове. Изследването от ноември е публикувано в списаниетоИзвестия на Националната академия на науките.

Какво означава това. За теб

Преживяването на дискриминация може да увеличи риска от развитие на психиатрични разстройства. Ако се борите с дискриминация и безпокойство в ежедневието си, помислете дали да се обърнете към някой, на когото имате доверие и да му се доверите, независимо дали е любим човек или доставчик на здравни услуги.

Ученето

За изследването изследователският екип интервюира 1500 възрастни на възраст между 25 и 74 години. Мъжете и жените бяха почти еднакво представени.

За измерване на дискриминацията и други форми на социално изключване бяха използвани три критерия:

• Ежедневна дискриминация, която изследователите описват като „третиране с по-малко учтивост от другите хора“ и „получаване на по-лошо обслужване от други хора в ресторанти или магазини“.
• Основна дискриминация, която изследователите очертаха като „обезкуражена от учител или съветник да търси висше образование“ и „възпрепятствана да наеме или купи жилище в квартала, който сте искали“.
• Хронична дискриминация на работното място, изяснена от изследователите като „несправедливо дадена работа, която никой друг не е искал да върши“ и „дали вашият ръководител или шеф използва етнически, расови или сексуални обиди или шеги“.

След като контролираха повишения генетичен риск от тревожност, депресия и други фактори, изследователите откриха силна връзка между тревожността и дискриминацията при участниците.

„Това добавя допълнителни доказателства, че съобщенията за дискриминация са реални и трябва да се приемат сериозно от клиницистите, служителите в областта на общественото здравеопазване и политическите лидери“, казва Куевас. „Трябва да се справим с дискриминацията на населението, за да подобрим психичното здраве и да намалим съществуващите различия в психичното здраве.“

Тревожността е свързана и с хронични здравословни състояния като сърдечни заболявания, хипертония и диабет.Тези състояния могат да започнат да оказват влияние върху физическото здраве на хората отвъд психическото благосъстояние.

Куевас се надява, че изследването ще промени начина, по който говорим за дискриминация и расизъм. „Когато хората говорят за дискриминация, това не се случва„ в главите им “, казва Куевас.„ Тези преживявания са реални и могат да имат реални последици за здравето. Трябва да водим по-отворени разговори за това как да подобрим лечението и комуникацията, както и да намалим съществуващите здравни и социални неравенства, които тормозят САЩ. "

Пътят напред

За тези, които изпитват расизъм, е важно да разберат, че чувството на безпокойство е, за съжаление, нормално. Това обаче не означава, че трябва да изпитвате тези чувства сами.

„Наличието на силна подкрепяща мрежа се оказа мощен инструмент за справяне с дискриминационните преживявания", казва Куевас. „Някой, който може да изслуша и потвърди опита, наистина може да помогне за облекчаване на част от токсичността, свързана с негативните събития като дискриминацията. Жертвите на дискриминация не трябва да възприемат тези събития.

Помислете да се обърнете към някой, на когото имате доверие, за да поговорите за преживяванията си. „Партньор, приятел, член на семейството или дори съсед може да помогне да напомни на човека, че принадлежи към общността и е ценен член на тази общност“, казва Куевас. „Въпреки това тежестта не трябва да пада върху жертвата на дискриминация. "

Но освен отделните действия, Куевас казва, че реформите на местно и федерално ниво за ограничаване на дискриминационните практики са действията, които в момента могат да имат най-голямо значение.

„Хората на властови позиции, като политически лидери и служители в областта на общественото здравеопазване, трябва да намерят ефективни начини за справяне с проблемите на стигмата, расизма и други форми на дискриминация“, казва Куевас. „Разглеждането на тези проблеми на политическо ниво е най-ефективният начин за намаляване на излагането на дискриминация и подобряване на психичното здраве на населението.“