Westend61 / Гети изображения
Основни продукти за вкъщи
- Производителите на някои продукти, съдържащи червена боровинка, вече могат да подчертаят връзката между плодовете и предотвратяването на пикочните пътища на етикетите на продуктите.
- Разрешени са само квалифицирани искове, което означава, че езикът трябва да изясни, че данните са ограничени.
Връзката между сок от червена боровинка и профилактика на инфекции на пикочните пътища (UTI) току-що стана малко по-официална.
На 21 юли Администрацията по храните и лекарствата (FDA) обяви, че няма да възрази срещу квалифицирани здравни претенции, отпечатани върху напитки от червена боровинка, съдържащи поне 27% сок от червена боровинка и добавки от червена боровинка, съдържащи най-малко 500 милиграма (mg) прах от червена боровинка. с други думи, производителите на продукти от червена боровинка вече могат официално да предявяват претенции за предотвратяване на UTI, стига да се използва определен одобрен език.
Какво е UTI?
Инфекциите на пикочните пътища са често срещани инфекции, които могат да се появят във всяка част на пикочните пътища, включително пикочния мехур, бъбреците, уретерите и уретрата. Те обикновено се причиняват от бактерии, които попадат в тялото през уретрата.
Връзката между сок от червена боровинка и UTI отдавна е обект на изследвания. „В момента в PubMed са изброени 394 проучвания за употребата на червена боровинка при инфекции на пикочните пътища при хора“, Мелиса Гроувс Азаро, RDN, LD, регистриран диетолог и автор наБалансиран подход към СПКЯ, казва Verywell, обяснявайки, че е имало "липса на стандартизация на проучванията във формата [на червена боровинка] и дозировката."
Този нов резултат е резултат от петицията на Ocean Spray Cranberries за разрешаване на здравна претенция относно продукти от червена боровинка и намаляване на риска от UTI. FDA не се съгласи, че има достатъчно сериозни доказателства за одобрено здравно твърдение или твърдение, което показва, че дадено вещество може да намали риска от заболяване или свързано със здравето състояние. Aквалифициранздравна претенция ще бъде разрешена да се движи напред.
Какво представлява квалифицирана здравна претенция?
Съгласно Федералния закон за храните, лекарствата и козметиката, здравните претенции за храни или хранителни добавки трябва да бъдат разрешени от FDA. Ако няма достатъчно данни в подкрепа на здравна претенция, може да бъде разрешена квалифицирана здравна претенция, която включва квалифициращ език, за да се подчертае силата на наличните данни.
„Квалифицираните здравни претенции (QHC) се подкрепят от научни доказателства, но не отговарят на по-строгия стандарт на„ значително научно споразумение “, необходим за одобрена здравна претенция“, казва FDA. „За да се гарантира, че тези твърдения не са подвеждащи, те трябва да бъдат придружени от отказ от отговорност или друг отговарящ на условията език, за да се предаде точно на потребителите нивото на научните доказателства в подкрепа на твърдението.“
Червени боровинки и квалифицирана здравна претенция
Следното квалифицирано здравно твърдение за напитки от сок от червена боровинка е включено в писмото за изпълнение на FDA, като пример, който производителите могат да използват. Квалифициращ език, като „ограничен и непоследователен“, се използва за спазване на изискването за квалифицирана здравна претенция:
- „Ограничените и непоследователни научни доказателства показват, че консумирайки по една порция (8 унции) всеки ден напитка от сок от червена боровинка, здравите жени, които са имали инфекция на пикочните пътища (ИПП), могат да намалят риска от повтарящи се инфекции на пикочните пътища.“
Освен това, следните квалифицирани здравни претенции за хранителни добавки с червена боровинка са включени като една от опциите на одобрения от FDA език:
- „Ограничените научни доказателства показват, че консумирайки 500 mg всеки ден хранителна добавка с червена боровинка, здравите жени, които са имали инфекция на пикочните пътища (ИПП), могат да намалят риска от повтарящи се ИМП.“
Към днешна дата, сокът от червена боровинка и добавката, квалифицирана здравна претенция, е единствената, предоставена през 2020 г.
FDA отбелязва, че претенциите не включват други конвенционални храни или хранителни продукти, произведени от или съдържащи червени боровинки, като сушени боровинки или сос от боровинки.
Подобни квалифицирани здравни претенции са разрешени и за други храни.
„Други примери за квалифицирани здравни претенции включват орехи и евентуално намаляване на риска от коронарна болест на сърцето и пълнозърнести храни и евентуално намаляване на риска от диабет тип 2“, казва Стефани Симс Ходжис, MS, MPH, RDN, основател на The Nourished Principles, пред Verywell .
Червени боровинки и UTI
На пазара има разнообразни лечения за борба с UTI, но повечето от тях причиняват неблагоприятни ефекти. Червените боровинки са привлекателно средство за лечение на инфекции на пикочните пътища поради ниския риск от негативни странични ефекти.
По-конкретно, боровинките съдържат проантоцианидини от тип А (PAC), флавоноиди, които пречат на способността на бактериите да се прилепват към стената на пикочния мехур, намалявайки вероятността от инфекция. трябва да намали риска от бактерии, причиняващи инфекция.
В мета-анализ от 2017 г. на седем рандомизирани контролирани проучвания, проведени в общо 1498 здрави жени в риск от ИМП, резултатите показват, че червената боровинка намалява риска от ИМП с 26%
Azzarro казва, че противовъзпалителните свойства на боровинките също могат да "помогнат при симптоми на активна инфекция на пикочните пътища".
За да сте сигурни, че получавате най-голяма полза от продуктите с червена боровинка, Azzarro казва, че трябва да изберете чист сок от червена боровинка - не коктейл от сок от червена боровинка - или уважавани добавки с поне 500 mg червена боровинка. Консултирайте се с вашия доставчик на здравни грижи, преди да правите промени в диетата си.
Какво означава това за вас
Сокът от червена боровинка е евтин, нискорисков начин за предотвратяване на инфекции на пикочните пътища. Въпреки че данните все още са ограничени, можете да се чувствате по-уверени относно способността на зрънцето да ви поддържа здрави.
