Тип 2-Диабет

Вегетарианската диета може да бъде здравословна диета за управление на теглото и диабет тип 2. Научете как да планирате хранене и да постигнете вашите хранителни и здравни нужди.

Закуската с високо съдържание на протеини и ниско съдържание на въглехидрати може да помогне за намаляване на хемоглобина А1с и подобряване на контрола на кръвната захар при хора с диабет тип 2.

Глюцерна шейкове се правят с нискогликемични въглехидрати, за да се осигури по-добър контрол на кръвната захар при хора с диабет. Научете плюсовете и минусите на използването.

Тестът A1C показва средната ви кръвна захар за последните два до три месеца и се използва за скрининг, диагностика и мониторинг на преддиабет и диабет.

Трябва да се избягват определени храни, ако имате диабет. Тези видове храни са богати на въглехидрати и могат да доведат до скок на нивата на кръвната захар.

Не е вярно, че трябва да се откажете от плодовете, защото имате диабет. Ще трябва обаче да държите порциите под контрол и да избирате определени плодове.

Можете да използвате домашен кетон, за да тествате нивото на кетона в кръвта. Ето как да го използвате при диабет и за тези, които са на нисковъглехидратна или кетогенна диета.

Препоръчителните нива на глюкоза в кръвта, включително хемоглобин А1С, могат да варират за хората с диабет. Научете как да разберете кои нива са подходящи за вас.

Ако редовно проверявате кръвната си захар, вероятно предполагате, че глюкомерът Ви дава точни показания всеки път. Ето как да разберете.

Мониторингът на кръвната захар е важен за управление на диабета. Научете кога и колко често да тествате дали имате тип 1, тип 2 или гестационен диабет.

Има много причини и рискови фактори за диабет тип 2, включително генетика, сърдечно-съдови маркери и фактори за начина на живот като диета и упражнения.

Казва се, че женшенът лекува голямо разнообразие от заболявания. Научете за изследвания, които са показали, че могат да помогнат за контрол на нивата на кръвната захар.

Вземете примерен тридневен план за хранене с 1400 калории, който да ви покаже как да се храните здравословно, без да се лишавате, когато имате диабет тип 2.

Меглитинидите са перорални лекарства, използвани за лечение на диабет тип 2. Научете как да ги приемате, потенциални странични ефекти и важни предпазни мерки.

FreeStyle Libre е непрекъснат глюкозен монитор (CGM), който позволява на хората с диабет да наблюдават кръвната захар, без да убождат пръста си.

Лекарите могат да предписват няколко различни вида инсулин. Тази диаграма ще ви помогне да разберете как действат различните лекарства.

Високите триглицериди могат да бъдат причинени от някои видове храни и напитки. Разберете кои храни трябва да избягвате и какви храни трябва да ядете повече.

Научете какво измерва теста за плазмена глюкоза на гладно (FPG) и как се използва както като скринингов тест, така и за диагностика на диабет.

Ленти за тестване на урина (Ketostix) могат да се използват у дома за тестване на нивата на вашите кетони, когато сте на нисковъглехидратна кетогенна диета. Вижте правилния начин да направите този тест.

Хората с диабет тип 2 могат да пият алкохол в умерени количества. Научете за най-добрия избор и как да консумирате алкохол безопасно.