Правилна техника за измерване на кръвното налягане

Правилно ли се измерва кръвното Ви налягане? Точните измервания на кръвното налягане са от съществено значение за диагностициране и лечение на високо кръвно налягане. Разработен е специфичен набор от техники и процедури за получаване на възможно най-точните показания на кръвното налягане.

Но изследванията показват, че медицинските специалисти често не следват изцяло тези указания.За вас като пациент е важно да можете да идентифицирате кога се спазва подходящ протокол или не.

Кога да се измери

Universal Images Group / Getty Images

Нормално е да наблюдавате малко количество колебания на кръвното налягане през различно време на деня. Извършването на множество измервания коригира тези дневни колебания, но има някои специални проблеми с времето, които трябва да бъдат разгледани.

Американската сърдечна асоциация казва, че кръвното Ви налягане трябва да се измерва при контролирани обстоятелства, за да получите наистина точно отчитане. Трябва да седите на стол с опора на гърба и с крака на пода. (Седенето на изпитна маса с висящи крака е недостатъчно.) Трябва да седнете тихо, без да говорите или да взаимодействате поне пет минути. Очевидно много показания за кръвно налягане, направени в лекарски кабинет, няма да отговарят на тези критерии. Независимо от това, трябва да знаете, че диагнозата хипертония не трябва да се прави, освен ако Вашият лекар не е предприел тези стъпки, за да осигури наистина измерване на кръвното налягане.

Изберете правилния размер на маншета

Universal Images Group / Getty Images

Един от най-важните фактори, които могат да повлияят на точността на показанията на кръвното налягане, е размерът на използвания маншет за кръвно налягане. Съществува много специфичен набор от насоки за прецизно оразмеряване на маншета. Но за пациентите може да е трудно да разберат, само като погледнат, ако техният доставчик на здравни услуги използва маншет с правилен размер.

Ако сте значително над или под "средната" височина или тегло, тогава лекарят или медицинската сестра вероятно не трябва да използват маншета, който вече е в стаята. Маншетът "по подразбиране", който обикновено се съхранява в стаята за прегледи, е предназначен да се използва за средно големи хора и няма да даде точни показания, ако сте по-големи или по-малки от средното.

Официалните указания определят следните размери на маншета:

• Обиколка на ръката 22 до 26 см, маншет „малък възрастен“, 12 х 22 см
• Обиколка на ръката 27 до 34 см, маншет „за възрастни“: 16 х 30 см
• Обиколка на ръката 35 до 44 см, маншет „голям възрастен“: 16 х 36 см
• Обиколка на ръката 45 до 52 см, маншет „бедро за възрастни“: 16 х 42

Правилно позициониране

Катрина Виткамп / Гети изображения

Правилното позициониране е жизненоважно за получаване на точни показания на кръвното налягане.

Като цяло кръвното налягане трябва да се измерва, докато седите удобно. Използваната ръка трябва да бъде отпусната, непокрита и поддържана на нивото на сърцето. Само частта от ръката, където е закрепен маншетът за кръвно налягане, трябва да е на нивото на сърцето, а не цялата ръка.

Понякога Вашият лекар ще Ви измерва кръвното налягане, докато сте полегнали или докато сте изправени. Това е подходящо в определени случаи, но той също трябва да измерва кръвното Ви налягане, докато сте позиционирани в седнало положение, както е описано по-горе.

Трябва да се вземат няколко показания

Тери Вайн / Гети изображения

Едно отчитане на кръвното налягане не е достатъчно за точно измерване. Докато спецификата на това колко показания са необходими може да се промени въз основа на много фактори, съществената необходимост от множество измервания не се.

За да осигури точно отчитане, Вашият лекар трябва да проверява Вашето кръвно налягане с течение на времето и да наблюдава как се променят стойностите между посещенията в офиса. Освен това обаче той всъщност трябва да Ви взема кръвното налягане повече от веднъж по време на всяко посещение в офиса.

Тъй като неща като температура и стрес могат да променят кръвното налягане, повече от едно четене за едно посещение в офиса позволява възможността за коригиране на тези вариации. Например, кръвното Ви налягане често е по-високо в началото на посещението в офиса, отколкото в края. Четенето в началото и в края дава по-точно средно четене.

Вашият лекар трябва да проверява кръвното Ви налягане:

• И в двете ръце, не само в едната
• Както в началото, така и в края на вашата среща

Очаквайте правилна техника

Тери Вайн / Гети изображения

Няма причина да очаквате Вашият лекар или медицинска сестра да използват нещо по-малко от перфектна техника при измерване на кръвното Ви налягане. Ако видите, че Вашият лекар прави грешки или не спазва правилната процедура, трябва да попитате защо. Въпреки че понякога са необходими вариации в техниката, той трябва да може ясно да ви ги обясни или да се извини, че не е спазил приетата процедура и да започне измерването отначало.

Трябва също да кажете на Вашия лекар, ако сте приемали някакви лекарства преди назначаването си или сте пушили, спортували или яли нещо през последния час - дори и той да не пита.