6 неща, които никой не ви разказва за PCOS

Не става въпрос само за вашите периоди

Да, нередовните и отсъстващите периоди са класическа отличителна черта на СПКЯ, но това е само една част от състоянието. СПКЯ е синдром. Това означава, че лесно се припокрива и се пресича с други области на тялото. Въпреки че СПКЯ причинява репродуктивни проблеми и може да повлияе на овулацията, той също е свързан с метаболитни проблеми.

Жените с СПКЯ са изложени на повишен риск от развитие на диабет тип 2, мастна чернодробна болест и сърдечно-съдови заболявания. Инсулиновата резистентност присъства при около 70% от жените с СПКЯ независимо от теглото и е основен фактор, допринасящ за тези метаболитни проблеми.

Може да сте изложени на риск от дефицит на витамин В12

Метформин и орални контрацептивни хапчета са две от най-често използваните лекарства за лечение на СПКЯ. Това, което мнозина не осъзнават, е, че и двете лекарства могат да попречат на усвояването на витамин В12. Дефицитът на витамин В12 е сериозен, тъй като може да доведе до трайно неврологично и нервно увреждане. Честите симптоми при тези с дефицит на витамин В12 включват промени в настроението, умора и изтръпване или изтръпване на ръцете, пръстите, краката и краката.

Ако приемате някое от тези лекарства, трябва да добавите витамин В12. В допълнение, помолете Вашия лекар да провери нивото на витамин В12, което може да се направи с кръвен тест, за да видите дали нивата Ви са нормални.

Вашето предлагане на мляко може да бъде засегнато

Това не е окончателно, но се предполага, че жените с СПКЯ биха имали по-големи трудности при производството на достатъчно количество мляко за кърмене на децата си. Част от причините, поради които това може да бъде свързано с хормоналния дисбаланс на по-високи нива на андроген и инсулин, които могат да попречат на производството на мляко. Друга теория е, че хормоналният дисбаланс по време на пубертета може да попречи на правилното развитие на гръдната тъкан.

Ако се опитвате да забременеете или в момента сте бременна, уведомете медицинските сестри и консултантите по кърмене в болницата да знаят, че имате СПКЯ. Те ще могат да ви предоставят ефективни стратегии за увеличаване на доставката на мляко и да ви помогнат успешно да кърмите бебето си. Ако в момента кърмите и изпитвате трудности, свържете се с La Leche League, за да намерите консултант по кърмене във вашия район който може да ви помогне.

Може да страдате от разстройства на настроението

Сякаш жените с СПКЯ нямат достатъчно да се справят, те също са изложени на по-висок риск от разстройства на настроението. Доказано е, че тревожността, депресията и биполярната депресия са по-чести при жените с СПКЯ. Нарушенията на настроението могат да бъдат по-разпространени при жените от СПКЯ поради хормонален дисбаланс. От друга страна, PCOS е изключително разочароващо състояние. Справянето с метаболитните, репродуктивните и дерматологичните симптоми (наддаване на тегло, растеж на косата, косопад) може да окаже значително влияние върху настроението.

Ако се борите с тревожност, депресия или образ на тялото, консултирайте се със специалист по психично здраве, който да ви помогне. Освен това „Работната книга на PCOS: Вашето ръководство за цялостно физическо и емоционално здраве“ може да бъде полезен ресурс за намаляване на тревожността, депресията и проблемното хранене при жени с PCOS и може да бъде полезен ресурс.

Можете да забременеете

Да, СПКЯ е основната причина за овулаторното безплодие. Но това не означава, че не можете да имате бебе. През последното десетилетие имаше нови постижения в репродуктивната медицина, целящи да помогнат на жените с PCOS да забременеят. Едно от тези постижения е употребата на летрозол, който се оказа по-ефективен от Clomid за индуциране на овулация при жените от СПКЯ и хранителната добавка инозитол, която може да помогне за подобряване качеството на яйцеклетките и възстановяване на менструалния цикъл.

Диетата и начинът на живот са основните подходи за лечение

Сигурно е, че диетата и начинът на живот са основните подходи за лечение на СПКЯ. Планът за здравословно хранене, редовни упражнения, добавки, достатъчно сън и управление на стреса работят заедно за подобряване на плодовитостта и оптимизиране на здравето. Не сте сигурни откъде да започнете или се нуждаете от помощ? Консултирайте се с регистриран диетолог, специалист по СПКЯ.