Кофеин и рак на гърдата

Изглежда, че заглавията в здравеопазването винаги включват проучване за кофеина и дали консумацията на кофеин или свързан с рак на гърдата често се повдига. Въпреки че има много въпроси без отговор по този въпрос, експертите научават, че кофеинът вероятно не увеличава вероятността от развитие на рак на гърдата. Всъщност моженамаляванериск при някои жени, въпреки че със сигурност са необходими повече изследвания.

Намаляване на риска от рак на гърдата

Консумацията на кофеин е свързана с намален риск от рак на гърдата в няколко проучвания, въпреки че резултатите са противоречиви. Освен това, причината за възможната връзка, както и идеалното време и количество консумация на кофеин, които потенциално биха могли да имат ефект върху рака на гърдата, не са разбрани.

Италианска група изследователи, които са изследвали 21 изследвания по този въпрос, отбелязват, че не могат да намерят връзка между консумацията на кофеин и рака на гърдата. Но когато разгледаха малка част от данните, те съобщиха, че четири чаши кафе на ден са свързани с 10% намаляване на риска от рак в постменопаузата.

Шведско проучване повтаря това, като отбелязва, че консумацията на кафе е свързана с намаляване на рака на гърдата сред жените в постменопауза. кафе на ден или по-малко. А жените, консумирали пет или повече чаши кафе на ден, са имали дори по-нисък процент на рак на гърдата.

Изследователи, провели голямо многонационално проучване, също предполагат, че по-високият прием на кофеиново кафе може да бъде свързан с по-нисък риск от рак на гърдата в постменопауза.

Противоречиви резултати

Докато горните изследвания в подкрепа на кофеина за намален риск от рак на гърдата са забележими, връзката между кофеина и рака на гърдата е сложна и неясна. Противоречивите заключения само подкрепят колко повече трябва да се знае по тази тема.

Гореспоменатото шведско проучване, което показа намаляване на рака на гърдата при жени в менопауза, които консумираха кафе, също установи, че консумацията на кофеин с кофеин е свързана снараствапри рак на гърдата, въпреки че причината е несигурна. Многонационалното изпитание, което също разглеждаше консумацията на чай и кафе, го направинепоказват каквато и да е връзка между чая (или кафе без кофеин) и рака на гърдата в пременопауза или постменопауза.

Докато изследванията продължават, важно е да запомните, че някои храни и напитки имат други компоненти, които могат заедно или самостоятелно да повлияят на риска от рак.

Освен това, различно многоцентрово проучване показа, че потенциалният благоприятен ефект на кафето върху рака на гърдата трябва да бъде отстранен, когато става въпрос за жени в постменопауза, използващи хормонална терапия.

Изследователите установяват, че жените в постменопауза, които консумират повече от четири чаши кафе на ден, имат 16 процентанамалена риск от рак на гърдата в сравнение с жените, които консумират по-малко от седем чаши кафе на седмица. Жените, които са използвали хормонална терапия в постменопауза и са консумирали повече от четири чаши кафе на ден, са имали 22%по-голямариск от рак на гърдата, отколкото жените, консумиращи по-малко от седем чаши на седмица.

Методите за подготовка също са противоречиви

Въпросът за ефекта на кафето върху риска от рак на гърдата може не само да варира в зависимост от възрастта, менопаузалния статус и други, методът, по който е приготвен, добавя още една променлива. Проучване от 2019 г. върху китайски жени в Хонг Конг установи, че не е свързано с общия риск от рак на гърдата. При разбивка по методи на подготовка обаче имаше значителни разлики. Жени, които пиехасварено кафеса били средно 52%по-малковероятно да развие рак на гърдата. За разлика от тях, които са пилиразтворимо кафебяха 50%Повече ▼вероятно да развие болестта.

Точно както правилното приготвяне на зеления чай е от съществено значение за получаване на наличните фитонутриенти, начинът на приготвяне на кафето може лесно да повлияе на наличните хранителни вещества (или канцерогени).

Има много фактори, когато става въпрос за връзката между кафето и рака на гърдата. Хормоналната терапия и други рискови фактори играят далеч по-силна роля за риска от рак на гърдата, отколкото кафето.

Кофеинът като лечение на рак на гърдата

Счита се, че кофеинът има антиоксидантни и противовъзпалителни функции. Антиоксидантите противодействат на окисляването - химичен процес, който води до рак и сърдечни заболявания. Възпалението изостря болестите, включително рак. Поради тези причини кофеинът се счита за възможно лечение на рак на гърдата.

Гуарана, силно кофеинова храна, беше проучена в лабораторни условия. Изглежда, че спира растежа на клетките на рака на гърдата, без да засяга нормалните клетки, но този ефект не е наблюдаван при хората и храната не е използвана като лечение на рак на гърдата.

Друг лабораторен експеримент оценява отговора на раковите клетки към кофеина. Изследователите установяват, че клетъчният растеж е потиснат в проби с положителни естрогенни рецептори (ER +) и отрицателни естрогенни рецептори (ER-). Те също така отбелязват, че жените, които консумират големи количества кофеин и са били лекувани с тамоксифен за профилактика на рак на гърдата, са по-малко склонни да развият това състояние. Изследователите предполагат, че кофеинът може да направи жените по-чувствителни към полезните ефекти на лекарството.

Тъй като констатациите в лабораторните експерименти не винаги са еднакви, когато се прилагат върху хора, ефектите на кофеина върху клетките на рака на гърдата трябва да бъдат възпроизведени при хората, преди да бъдат приети като лечение за рак на гърдата. Докато не стане известно повече, не трябва да се опитвате да използвате кофеин като стратегия за предотвратяване на рак на гърдата.

Зелен чай и рецидив на рака на гърдата

Много хора, които са се сблъсквали с рак на гърдата, се притесняват от риска от рецидив, особено след като научават, че тези, които имат рак на гърдата с положителен естроген рецептор, саПовече ▼вероятно да има рецидив след 5 години, отколкото през първите 5 години след лечението. Въпреки че нямаме никаква солидна информация за приема на кафе и риска от рецидив на рака на гърдата, кофеиновата напитка, зеленият чай, може да бъде опция, която да обмислим.

Не само консумацията на зелен чай е свързана с по-нисък риск от развитие на рак на гърдата, доказано е, че има противоракови дейности и най-мощната му връзка изглежда е намаляването на риска от късен рецидив на рак на гърдата. Тъй като рискът от рецидив на положителни за естроген рецептори рак на гърдата остава постоянен в продължение на поне 20 години (което означава, че ракът е също толкова вероятно да се повтори след 10 години, както преди), това може да е добра новина за тези, които се наслаждават на зеления чай.

Практически навици и кофеин

Има редица важни въпроси, които трябва да се вземат предвид, когато става въпрос за кофеин. Въпреки че е безопасно за повечето хора, не е безопасно за някои хора, които имат сърдечни заболявания, хипертония (високо кръвно налягане) или бъбречно заболяване.

Дори да нямате такова противопоказание, кофеинът може да наруши съня ви, да попречи на вашата концентрация и да ви направи раздразнителни или скокове. Кофеинът може също да причини дехидратация и да влоши симптомите на някои стомашно-чревни проблеми.

Ефектът на кофеина върху главоболието и мигрената може да бъде интензивен, тъй като зависимостта от кофеин може да доведе до симптоми на отнемане - което често се свързва със силно главоболие.

Точното количество или максималното количество кофеин се различава за всеки, но може да варира от една до пет порции кофеинова напитка или храна на ден.

Дума от Verywell

Освен потенциалното си въздействие върху риска от рак, кофеинът може да повлияе на болката в гърдите. Например, някои жени с фиброкистозна тъкан на гърдата забелязват, че когато избягват кофеиновите продукти, симптомите на гърдите им се подобряват. Това може да е свързано с тенденцията на кофеина да повиши информираността за симптомите, което може да увеличи чувствителността към болка.

С последните проучвания, подчертаващи високия риск от късен рецидив при рак на гърдата с положителен ефект върху естрогенните рецепти, проучванията върху зеления чай са интересни. Дали това е свързано с кофеина или други съединения в зеления чай обаче може да е важен въпрос.

Въпреки че липсват солидни отговори, може да е разумно за тези, които се наслаждават на кафето, да изберат варено кафе пред незабавно, поне докато не стане известно повече.