За повечето хора нормалното отчитане на кръвното налягане е около 120/80 mmHg (произнася се „120 над 80"). Може да има доста вариации в това отчитане, в зависимост от цялостното здравословно състояние на човека и други физически характеристики.
Дори това, как се чувства човек в момента, в който се отчита кръвното му налягане, може да повлияе на четенето. Например, нервността може временно да накара сърцето да бие по-бързо и също така да повиши кръвното налягане. Това е често срещано сред хората, които се притесняват по време на посещения при лекар. В действителност, високото кръвно налягане при тези обстоятелства понякога се нарича хипертония на бялото палто.
Хипертонията е хронично високо кръвно налягане. Хипертонията или кръвното налягане, които са склонни да бъдат хронично под нормалното (хипотония), могат да бъдат индикация за здравословен проблем. Например, хипертонията може да сигнализира за основен сърдечен проблем.
Поради тази причина е добре да знаете какво е вашето обичайно отчитане на кръвното налягане, за да можете вие и вашият лекар да разпознаете промените, които биха могли да се отнасят.
Какво е нормалното кръвно налягане?
Кръвното налягане измерва силата на кръвта върху стените на кръвоносните съдове, докато тя се изпомпва в тялото. За повечето хора нормалното отчитане на кръвното налягане е около 120/80 mmHg.
Какво е кръвното налягане?
Когато сърцето ви бие, кръвта преминава през тялото ви, за да достави кислород до клетките, тъканите и органите. Кръвта упражнява натиск върху вътрешните стени на артериите.
Има два аспекта на кръвното налягане, систолично и диастолично, което отчита двете числа, които се използват за измерването му:
Систолично кръвно наляганеНай-горното число при отчитане на кръвното налягане
Силата, упражнявана върху вътрешните стени на артериите, която се появява при всеки сърдечен ритъм
Най-долното число при отчитане на кръвното налягане
Силата, упражнявана върху стените на артериите, когато сърцето е в покой (между ударите)
Кръвното налягане се измерва с помощта на надуваем маншет за кръвно налягане, прикрепен към метър, който открива количеството сила, която кръвта полага върху артериалните стени по време и между сърдечните удари, изразявайки това налягане като милиметри живачен стълб (mmHg).
Нормално спрямо анормално кръвно налягане
Както високото, така и ниското налягане могат да показват здравословен проблем, въпреки че хипертонията обикновено е по-обезпокоителна, отколкото хипотонията. Насоките на Американската сърдечна асоциация определят пет категории стойности на кръвното налягане.
Систоличното налягане обикновено се обръща повече внимание на хората на 50 и повече години, тъй като има тенденция да се повишава стабилно с възрастта, тъй като артериите стават по-малко податливи и плаката започва да се натрупва, увеличавайки риска от сърдечно-съдови заболявания.
Високо кръвно налягане
Високото кръвно налягане увеличава натоварването на сърцето и е свързано с увреждане на артериите в цялото тяло. С течение на времето хроничната хипертония увеличава риска от инсулт, инфаркт, органна недостатъчност и бъбречни заболявания.
Американската сърдечна асоциация разпознава пет категории кръвно налягане, вариращи от нормално до опасно високо:
Високото кръвно налягане не причинява очевидни симптоми, така че е препоръчително да посещавате редовни медицински прегледи и да посещавате Вашия лекар, ако подозирате, че нещо може да не е наред. Някои стъпки във вашето ежедневие могат да предотвратят хипертония, като здравословно хранене, намаляване на добавената сол, редовни физически упражнения, непушене и ако пиете алкохол, попивайки умерено.
Ниско кръвно налягане
Хипотонията е по-слабо дефинирана от хипертонията и 90/60 mmHg обикновено се счита за твърде ниска. Ниско кръвно налягане може да възникне поради неща като дехидратация или съдови заболявания и става проблематично, когато причинява симптоми:
- Припадък
- Замайване или замаяност
- Ускорено, повърхностно дишане
- Замъглено зрение
- Студена, лепкава, бледа кожа
- Депресия
- Гадене
- Умора
- Нарушена способност за концентрация
Дума от Verywell
Нормалното кръвно налягане може да варира малко и затова това, което е нормално за вас, може да не е нормално за някой друг. Въпреки това, кръвното налягане, което е извън нормалното, трябва да се лекува. Следващият път, когато Вашият лекар измери Вашето кръвно налягане, попитайте ги какви са цифрите, за да имате представа къде се намирате. (Очевидно, ако кръвното Ви налягане е тревожно високо или ниско, Вашият лекар веднага ще Ви каже, ако е необходимо лечение.) И накрая, да се научите да измервате собственото си кръвно налягане у дома може да си струва с указанията на Вашия лекар.
Кога е най-доброто време за измерване на кръвното налягане?
.jpg)
