Хирургичното лечение на ПМДД е крайна възможност за лечение по основателна причина. Премахването на яйчниците завинаги спира вашите хормони за колоездене и е доказано, че ефективно лекува устойчиви на лекарства PMDD. Това обаче ви поставя и в менопаузата.
Casarsa / iStockphoto
Менопаузата сама по себе си не е болест, но може да ви изложи на повишен риск от определени заболявания и може да причини неприятни симптоми. Това е особено вярно, когато менопаузата се случва внезапно и няколко години преди това да е станало естествено. С други думи, ще живеете по-дълго без благоприятното въздействие на вашите репродуктивни хормони.
За да помогнете за минимизиране на симптомите на менопаузата и за предотвратяване на определени състояния, свързани с възрастта, е много важно да предприемете някаква форма на естроген-заместителна терапия след операцията.
Защитете костите си
Загубата на кост е неизбежна, когато навлизате в менопаузата по хирургичен или естествен път. Допълнителната загриженост при навлизането в менопауза по-рано е, че ще имате повече години загуба на кост през живота си. Естрогенът ще помогне да се забави бързото нарастване на костната загуба, което се случва през първите няколко години на менопаузата.
Упражненията с тежести и силовите тренировки също са много важни. Получаването на адекватни калций и витамин D, които помагат на тялото ви да усвоява калция, е задължително! Веднъж в менопаузата, препоръчителният дневен прием на калций е 1200 mg, а витамин D е най-малко 1000 IU.
Внимавайте за теглото си
Въпреки общоприетото мнение, самата менопауза и / или естроген-заместителната терапия не ви кара да наддавате.
Доказано е обаче, че менопаузата и загубата на естроген вероятно водят до намаляване на чистата телесна маса и промяна в наддаването на тегло към вашия среден сегмент. Ако имате проблеми със закопчаването на любимите си дънки, това може да повлияе на самочувствието ви. За някои жени това може да предизвика нарушено хранене и да дерайлира фитнес процедурите, което в крайна сметка може да доведе до наддаване на тегло.
Менопаузата също може да причини смущения в съня ви. Хроничното лишаване от сън увеличава нивата на хормона на стреса в тялото ви и може да доведе до наддаване на тегло.
Ако спазвате здравословна диета, правите адекватни ежедневни упражнения и включите някакъв вид упражнения на ума и тялото в своята рутина, ще можете да поддържате (или постигате) здравословно тегло след хирургично лечение на ПМДД.
Знайте риска от сърдечни заболявания
Трябва да знаете, че хирургичното лечение на PMDD е вредно за сърцето ви. Многобройни проучвания показват, че жените, подложени на двустранна оофоректомия и влизащи в менопауза преди 45-годишна възраст, са изложени на значително повишен риск от сърдечно-съдови заболявания. Добрата новина е, че доказателствата подкрепят използването на естроген-заместителна терапия, за да помогне за намаляване на този риск.
Що се отнася до здравето на сърцето ви, също е много важно да сведете до минимум всички други рискови фактори за сърдечни заболявания, които може да имате. Ще трябва да поддържате здравословно тегло и да спортувате адекватно. Ако имате високо кръвно налягане, повишен холестерол или диабет, важно е да обсъдите това с Вашия лекар и да следвате препоръчания план за лечение или медицинска терапия.
Поддържайте силен сексуален живот
Премахването на яйчниците вероятно ще окаже негативно влияние върху сексуалния ви живот.
Желанието ви за секс се контролира до голяма степен от вашите яйчникови хормони. Приемането на заместител на естроген и в някои случаи добавяне на тестостерон ще ви помогне да поддържате либидото си. Сексуалният отговор и очакванията на всеки са различни, така че е важно да обсъдите всякакви притеснения с Вашия лекар както преди, така и след операцията.
Също така трябва да вземете предвид ефекта от хирургичната менопауза върху вагиналното ви здраве. Без подходящ естроген, вагината ви ще загуби своята еластичност и смазване. Това кара стените на влагалището да се изтъняват и чупят. Вагиналната сухота и скованост причиняват сексът да бъде болезнен и може да доведе до кървене по време на проникване. Но не се паникьосвайте; има няколко възможности за лечение, които помагат да се сведат до минимум и дори да се предотвратят тези много неприятни промени във влагалището.
Дума от Verywell
Вземането на решение за хирургично лечение на резистентна към лекарства PMDD не е лесно решение по много причини. Хирургията осигурява облекчение на това разстройство на репродуктивното настроение, но ви поставя в менопауза много години преди нормалното време. Със сигурност излизането под инвалидизиращите симптоми на PMDD ще ви помогне да се грижите по-добре за цялостното си здраве и уелнес. Комбинирането на здравословен начин на живот и замяна на естроген ще ви помогне да живеете добре след хирургичното лечение на PMDD.
