Разпознаване на назад щам

Напрежение на гърба възниква, когато нараните една или повече от мускулите или сухожилията, които поддържат или движат гръбначния ви стълб. Напреженията на гърба са сред най-често срещаните видове наранявания на гърба.

Симптоми и причини за щам на гърба

Имате много мускули на гърба, а сухожилията прикрепват мускулите към костите. По време на нараняване на гърба, можете да разтегнете една или повече от тези структури.

Напрежението на гърба обикновено причинява болезнена болка, която обикновено е ограничена до увредената област. Но болката може да се пренесе и в областта на седалището.

Може да забележите и намалена гъвкавост на движението си. Вашите стави могат да станат „охранявани“, ако преместването им е болезнено. С течение на времето може да се развие постоянна мускулна скованост или периодични мускулни спазми.

Щамът също може да доведе до възпаление. Американската асоциация на неврологичните хирурзи казва, че това възпаление може да причини болка и / или спазми на мускулите на гърба.

Често напрежението в гърба се появява, когато мускулните или сухожилните влакна се разкъсат или преразтегнат. През повечето време напрежението в гърба се причинява от повдигане на тежки предмети със сгънат или усукан гръбнак.

Диагноза

Ако имате болки в гърба, Вашият лекар ще Ви прецени, за да установи причината. Това е така, защото лечението ви може да се различава в зависимост от това дали имате щам, навяхване, дискова херния или костна фрактура.

Вашата оценка ще включва физически преглед и образни тестове като рентгеново или магнитно резонансно изображение (ЯМР).

Навяхването засяга връзките, които свързват костите помежду си. Други източници на болки в кръста включват изпъкнали или спукани дискове или костни фрактури (включително стрес фрактури). Всичко това може да възникне внезапно поради или може да се развие постепенно поради проблеми като прекомерна употреба.

Ишиасът е състояние, при което болка в долните крайници възниква поради натиск върху нерв. А радикулопатията, която може да засегне долния или горния крайник, причинява болка или усещане, което се чувства като "електричество" или "игли" надолу по единия крак или ръката.

Как да лекуваме мускулен щам

Добрата новина е, че повечето щамове на гърба зарастват с времето.

Лекарите препоръчват модифицирана активност като най-бързия начин за преодоляване на леко до умерено напрежение в гърба. Вашият лекар може да Ви посъветва да избягвате тежко вдигане или дейности като бягане през първите няколко дни след пренапрежение на гърба.

Можете също да заледете района и да вземете противовъзпалително лекарство за намаляване на възпалението.

Ако болката продължи след около 10 дни, трябва да говорите с Вашия лекар за това. Ако спазмите в гърба затрудняват движението или упражненията, Вашият лекар може да препоръча физиотерапия и / или да Ви предпише мускулен релаксант.

Мускулните релаксатори не възстановяват нараняването и често причиняват седация, която може да попречи на способността ви да шофирате и да управлявате ежедневните си дейности. Но те могат да отпуснат мускулите ви, за да можете да ги разтегнете и да ги използвате по-ефективно по време на физическа терапия.