Съвети за възстановяване от коремна хирургия

Операцията при възпалителни заболявания на червата (IBD) е трудна както за тялото, така и за качеството на живот. Приготвянето на добри препарати може да намали въздействието и да подобри времето за възстановяване от операцията. Има много неща, които можете да направите, за да подготвите себе си, дома, финансите и работодателя си за времето, което ще трябва да отделите, за да се възстановите. Когато всичко е на мястото си, преди да се оперира, най-добре може да се отдели време, фокусирайки се върху възстановяването.

Свържете се с вашия застрахователен оператор

Някои застрахователни компании изискват те да бъдат информирани преди хоспитализация. Това е изключително важно, тъй като те могат да отрекат ползи, ако не им бъде отправено обаждане преди операцията. Когато се съмнявате, направете бързо обаждане до номера на гърба на застрахователната карта, за да разберете със сигурност.

Работете с вашия работодател

Уведомете работодателя веднага щом е планирана датата на операцията. Някои хора могат да имат право на краткосрочно увреждане, ако има нужда от удължен период на възстановяване. Не забравяйте, че е необходима бележка от лекаря, за да се обясни необходимостта от операция (никой не трябва да знае защо - това не е негова работа) и колко дълго е вероятно отсъствието. За да се върнете на работа, ще е необходима друга бележка, която ще посочи подробно кога, къде и как може да се осъществи връщане на работа (например връщане обратно за по-малко часове за начало или с определени места за настаняване). Не забравяйте да ги поискате и не забравяйте да запазите копие.

Подгответе се за завръщането си, преди да тръгнете за болницата

Къщата трябва да е готова за връщането, преди дори да тръгне за операция. Някои от нещата, които трябва да имате предвид, могат да бъдат:

• Запасете фризера, хладилника и килера с меки храни с ниско съдържание на остатъци
• Да имате удобно облекло, като халати, панталони с еластична талия и тениски, които да носите вкъщи от болницата и по време на възстановяване
• Довършване на цялото пране и тежко почистване и подредете къщата
• Подреждането на мебели и други предмети, така че пътуванията нагоре и надолу по стълбите да бъдат сведени до минимум
• Плащане на всички сметки актуални или дори настройване на автоматични плащания

Ставам от леглото

Да, вероятно ще бъде неудобно, но не се бийте с медицинските сестри, когато те казват, че е време да станете от леглото и да ходите в дните след операцията. Хората, които стават от леглото и се движат, ще се възстановят по-бързо и ще бъдат освободени по-рано. Освен това, това ще помогне на червата да се движат отново и след като това се случи, може да е възможно да преминете от течна диета към някаква твърда храна.

Отдайте се на хобито си

Ще бъдете уморени, болезнени и ще имате кратък период на внимание поради болкоуспокояващи. Планирайте да прекарате време в къщата, като четете, плетете, гледате филми или телевизия, правите кръстословици или игри с думи, съставяте пъзели или правите друго тихо хоби. Ако у дома ви е скучно лесно, намирането на някои хобита, с които можете да се отпуснете, е много важно. Психичното ви здраве по време на възстановяване е от решаващо значение и отегчението или чувството, че сте "изгубени" няма да помогнат.

Не вдигайте нищо тежко ...

Мускулите ви се нуждаят от време, за да се излекуват. Не вдигайте неща, по-тежки от препоръчаните от Вашия лекар (обикновено това е около 5 lbs), включително, но не само, деца, котки, кучета, чанти за хранителни стоки и кошници за пране. Продължаващото ви здраве и пълно възстановяване е твърде важно, за да рискувате, като противоречате на заповедите на лекаря. Прахосмученето е трудно за коремните мускули, така че не го правете, докато хирургът не каже, че сте готови.

... Но вземете малко леко упражнение

Възстановяването ви ще премине на етапи. Отначало ходенето ще бъде достатъчно трудно. Не се износвайте, а ходете колкото можете. Когато хирургът ви освободи да правите повече, започнете бавно програмата си за упражнения. Ще минат няколко месеца, преди да се върнете към редовните си дейности.

Попитайте преди да станете интимни

Не се страхувайте да обсъждате с вашия хирург кога ще бъдете достатъчно добре за секс - това е много важен въпрос. Това е лично решение, което също трябва да бъде обсъдено с партньора ви и то ще зависи от нивото на комфорта ви. Ще разберете кога сте готови.

Имайте под ръка допълнителни възглавници

Възглавница между коленете и друга, притисната към стомаха, помага при дискомфорт по време на сън след операция. Възглавницата за тяло също е добър избор, на който да се облегнете, докато сте в леглото. Освен това сложете една или две възглавници на всеки стол, на който седите, за допълнителен комфорт.

Помоли за помощ

Ако имате наоколо някой, който да приготвя ястия и да се справя с домакинските задължения, ще бъде полезно за вашето физическо възстановяване и ще ви даде спокойствие. Ако нямате приятел или роднина на разположение, консултирайте се с болницата за доброволци. Те могат да имат персонал от доброволци (или да могат да ви насочат към група доброволци), които могат да доставят вашите лекарства и хранителни стоки, или просто да дойдат за кратко посещение.