След като сте диагностицирани с сънна апнея, успокояването в леглото, за да прекарате първата нощ, използвайки непрекъснатото си положително налягане в дихателните пътища (CPAP), може да бъде малко смущаващо. Какво трябва да очаквате, когато за първи път използвате CPAP терапия? Как го настройвате? Какви първоначални препятствия могат да бъдат преодолени? Научете за първоначалния опит при лечение с CPAP и как да започнете последователно по правилния път.
Получаване на вашето CPAP оборудване
Повечето хора, които използват CPAP, първо ще бъдат оценени от лекар в клиника за сън и ще се подложат на изследване на съня, за да се диагностицира тежестта на сънната им апнея. След преглед на резултатите и различни възможности за лечение мнозина ще изберат да използват CPAP, тъй като е златното стандартно лечение. За да се получи оборудването, трябва да се вземат няколко решения.
Едно от първите важни съображения е как да се определи правилната настройка на налягането за машината. Тази настройка може да бъде определена емпирично (Вашият лекар избира налягане или диапазон на налягане въз основа на вашите прогнозни нужди) или с второ нощно проучване за титриране в центъра. С проучване за титруване, сънният техник може да регулира налягането нагоре до уверете се, че вашата апнея е разрешена и че вече не хъркате. Това проучване може да бъде препоръчано за хора, които имат по-сложни здравословни проблеми, особено тези с централна апнея от сърдечна недостатъчност, употреба на наркотични лекарства или инсулт. Това състояние може да изисква терапия на двустепенното ниво за разрешаване.
След това Вашият лекар ще генерира писмена рецепта за CPAP оборудването. Може да ви бъде предписано CPAP с фиксирано налягане, AutoCPAP (APAP), двустепенно ниво (понякога наричано BiPAP или VPAP) или дори по-сложна терапия като адаптивна сервовентилация (ASV).Рецептата може да посочва марка или може да бъде запазена като обща - добра за всеки от производителите като ResMed, Respironics, Fisher & Paykel или други. Лекарят по сън може също да предпише нагряти тръби, каишки и специфични CPAP маски.
След като получите рецептата си, ще я занесете при доставчик на трайно медицинско оборудване (DME). Подобно на рецепта за лекарство, която можете да вземете до която и да е аптека, която сте избрали, вие също можете да вземете рецептата си за CPAP на всеки доставчик на DME, който изберете. Тези доставчици обикновено не са свързани с клиники за сън, тъй като това може да представлява конфликт на интереси за някои застраховки като Medicare. Препоръчително е обаче да изберете DME компания със знания за оборудването за сън и Вашият лекар може да Ви даде препоръки относно предпочитаните компании във вашия район.
Ще планирате посещение при вашия доставчик на DME, за да получите CPAP. По време на тази среща, която може да отнеме до един час, ще бъдете запознати с машината. Очаквайте някакво обучение по основното използване и почистване и поддръжка на устройството. Ще бъдете снабдени и с CPAP маска и ще я използвате за кратко. Трябва да изберете удобна маска и ако не сте доволни, помолете да видите и опитате други опции. Ще ви бъдат предоставени консумативите и поддръжката, за да започнете, но след това ще вземете CPAP вкъщи.
Привеждане на вашия CPAP вкъщи
Може да бъде вълнуващо да донесете CPAP у дома си: това може да представлява възможност за по-добър сън и събуждане, като се чувствате освежени, преживяване, което може да сте пропуснали от месеци или дори години. За да започнете, ще трябва да отделите няколко минути, за да поставите нещата на място.
Изберете място в спалнята си, където да живее вашият CPAP. Вие ще искате да се уверите, че е достатъчно близо до леглото ви, така че тръбите да достигат от устройството до всяко място, където можете да се движите в леглото. Повечето хора го слагат на нощно шкафче или точно до или под ръба на леглото на пода. Имайте предвид, че ще трябва да го включите в източник на захранване. След като сте избрали място за него, трябва да напълните резервоара за овлажнител с вода. (Производителите препоръчват използването на дестилирана вода, но много хора с безопасни източници на вода използват чешмяна вода.) След това ще бъдете готови да използвате CPAP за първи път.
Използване на CPAP за първи път
Тъй като вече сте поставили маската си в офиса на DME, би трябвало да можете да я сложите с относителна лекота. Затегнете презрамките на шапките си и се уверете, че тя приляга плътно, но не прекалено стегната! Ще можете да оцените годността, за да знаете със сигурност, когато включите CPAP. Натиснете бутона за захранване и машината трябва да се включи. Може да започне при ниско налягане, а по-новите модели често имат функция за проверка на течове. Можете също да зададете настройките за температура и влажност на повечето машини.
След като разположите маската, качете се под завивките и се настанете удобно. Някои хора се плашат от възможността за течове и лежат по гръб, често все още като статуя. Ще откриете, че когато свикнете, ще се движите по-свободно, без излишни грижи.
След това ще започнете да се фокусирате върху дишането си. Първоначално може да ви е неудобно да издишвате под натиска на CPAP. Дръжте устата си затворена с назална маска, иначе въздухът ще излезе от нея. Докато дишате през носа, ще има известна съпротива. Докато вдишвате, ще почувствате, че машината дава допълнителен тласък на дъха ви. Ако използвате маска за цяло лице, можете да дишате през носа или устата. Привикването към този начин на дишане може да отнеме няколко минути. Ако се борите, може да искате да практикувате бавно дишане с вашия CPAP, докато гледате телевизия или слушате музика. Това ще ви разсейва и ще се адаптирате по-лесно към него.
Когато за първи път използвате CPAP, може да откриете, че ви отнема малко повече време, за да заспите; това ще се подобри с времето. Може да е полезно да си легнете 1 час по-късно от обикновено, за да заспите по-лесно. Може да срещнете и няколко други трудности. Може да се наложи да коригирате маската си, за да предотвратите болки или рани по лицето или ушите. Ако устата ви се отвори по време на сън, това може да доведе до сухота в устата и да изисква каишка. Решаването на тези първоначални проблеми с решения за съответствие може да направи огромна разлика.
Дума от Verywell
Преодолявайки всякакви ранни препятствия, вие ще тръгнете по правилния път, който ще ви отведе до почивка и по-добро чувство. Ако все пак се борите, поддържайте тесен контакт с вашия доставчик на DME и лекаря по съня, за да се справите с проблемите си. Повечето хора могат да успеят с CPAP, а има и други опции за лечение на сънна апнея, ако не го направите.
.jpg)
