Спкя

Тъй като семената са пълни с добри витамини и минерали и са с ниско съдържание на въглехидрати, те са много удобни за PCOS. Разберете кои семена да добавите към вашата диета.

Постоянно ли изпитвате глад за храна? Управлявайте желанието си за PCOS с тези съвети, които включват ядене на повече протеини и не пропускане на хранене.

Научете разликите в плодовете, как тялото преработва захарта и дали жените с СПКЯ трябва да ядат малко, ако има такива.

СПКЯ е често срещано хормонално заболяване, което често се диагностицира по време на тийнейджърска или млада възраст. Научете повече за диагнозата, симптомите и лечението при тийнейджъри.

Ендокринната система играе голяма роля в нормалното ни ежедневно функциониране. Научете всичко, което трябва да знаете за ендокринната система тук.

Въглехидратите играят неразделна роля в нашата диета. Научете за въглехидратите и как те трябва да се впишат във вашия план за хранене на PCOS.

Приемате диета с нисък гликемичен индекс, но не искате да изрежете всичките си лакомства? Намерете вкусни идеи за закуски и десерти с нисък гликемичен индекс.

Живеете ли с PCOS? Проследявайте резултатите от лабораторията си и се научете да разбирате някои от най-често използваните кръвни изследвания.

Фолиевата киселина е важна за здравословната бременност, но някои жени с СПКЯ не могат да я метаболизират поради генетична мутация, известна като MTHFR.

Ако имате компютър, промяната в диетата ви често е лечение от първа линия. Ето всичко, което трябва да знаете за проектирането на PCOS диета.

Менструално зацапване, често описвано като пробивно кървене, може да се появи, докато приемате противозачатъчни хапчета. Пропуснатите дози могат да увеличат риска от зацапване.

Инсулиновата резистентност е често срещана при жени със синдром на поликистозните яйчници (СПКЯ) и може да прогресира до диабет, ако не се лекува. Научете дали сте изложени на риск.

Ако имате синдром на поликистозните яйчници, не е необичайно да имате олигоовулация заедно с него. Научете повече за олигоовулацията тук.

Диетата DASH обикновено се препоръчва за понижаване на кръвното налягане, но може да има ползи и за СПКЯ. Научете повече.

Преди лекарят да може окончателно да диагностицира синдрома на поликистозните яйчници (СПКЯ), всички други причини трябва да бъдат изключени. Това се нарича диференциална диагноза.

Научете повече за това как антиандрогенните лекарства, Флутамид, могат да помогнат на жените с хирзутизъм или излишни косми по тялото, причинени от СПКЯ.

Разберете какво означава за вас нередовен или отсъстващ менструален цикъл и дали това може да е индикация за нещо по-сериозно.

Достатъчното количество мляко може да бъде проблем при жените с СПКЯ. Научете за факторите, които намаляват предлагането на мляко и как да подобрите доставката на мляко.

Слузта Spinnbarkeit се отнася до еластичното качество на яйчен белтък на цервикалните течности около овулацията. Научете как можете да разпознаете кога сте плодородни.

Ново изследване предполага, че противовъзпалителната диета предлага многобройни ползи за здравето на жените с СПКЯ.