Преглед на менструалните спазми

Менструалните спазми са резултат от хормонално-индуцирани мускулни контракции на матката. Често те са най-тежки през първите дни или два от менструацията ви и обикновено отшумяват в рамките на няколко дни. Спазмите са нормална част от цикъла ви, тъй като матката отделя лигавицата си всеки месец, но значителна болка или силен поток не трябва да се отхвърлят. Те могат да имат други причини и винаги да бъдат лечими.

Симптоми

Както може да ви каже всяка жена, която е преживяла раждане, матката е силен мускул, способен на много интензивни контракции. Това, което може да не знаете, е, че нормалните промени, които ви карат да кървите всеки месец, също карат матката да се свие. Тези контракции - менструални спазми - не са толкова силни, колкото по време на раждането и могат да бъдат доста леки, но за мнозина дискомфортът може да бъде силен.

Менструалните спазми обикновено се изпитват като болка, тъпо пулсиране и дискомфорт в долната част на корема и таза, въпреки че болката може да се разпростре и върху бедрата и кръста. Спазмите могат да започнат няколко дни преди менструацията и често са най-трудни по време на най-силния менструален цикъл.

Някои жени също изпитват подуване на корема, газове и други храносмилателни проблеми - вероятно дори гадене, главоболие и световъртеж - заедно със спазми.

Причини

Вашата матка се състои от два основни слоя. Външният мускулен слой, миометриумът, е съставен от гладкомускулни клетки. Вътрешният слой, ендометриумът, реагира на промените в нивата на хормоните ви. Ендометриумът се натрупва през първата половина на менструалния цикъл като част от подготовката за бременност.

Ако бременност не се случи, хормоналните промени карат вещества, известни като простагландини, да се отделят от ендометриума. Те карат мускулите на матката или миометриума да се свиват, което води до отделяне на лигавицата на ендометриума. Тази подплата е голяма част от менструалния Ви поток.

Понякога менструалните контракции са достатъчно интензивни, за да попречат на обичайния приток на кръв към матката. Този намален кръвен поток предизвиква реакция на болка, наречена дисменорея. Тя може да бъде достатъчно значима, за да прекъсне обичайните ви дейности.

Има два вида дисменорея. По принцип различните видове се основават на това кога са започнали спазмите и какво ги причинява.

• Първична дисменорея: При някои жени периодите им са болезнени от самото начало. Ако винаги сте имали болезнени менструации, е вероятно менструалните спазми да са причинени от преувеличена реакция на нормалните промени в тялото ви. По-конкретно се смята, че жените с първична дисменорея имат увеличени количества простагландин, веществото, което кара матката да се свива.
• Вторична дисменорея: Ако сте развили болезнени менструации с течение на времето, особено след 25-годишна възраст, може да сте развили основно състояние, което се влошава от нормалните промени, причиняващи контракции на матката. Често срещаните проблеми, които могат да причинят вторична дисменорея, включват миома, аденомиоза, инфекция и използването на медна спирала.

Диагноза

Ако имате някакви проблеми с менструалните болки, трябва да ги обсъдите с Вашия лекар. Вашите отговори на въпросите, които лекарят ви задава, и другите подробности, които предоставяте, ще започнат да й помагат да определи причината.

Вашият лекар може или не може да направи преглед на таза. Може да се нуждаете и от допълнително изследване в зависимост от другите симптоми, за които съобщавате, и констатациите при прегледа. Не се изненадвайте обаче, ако Вашият лекар не назначи никакви изследвания, особено ако сте тийнейджър и все още не сте сексуално активни.

Кога да посетите Вашия лекар за менструални спазми

Лечение

Има многобройни възможности за лечение на дисменорея. Те варират от промени в начина на живот (като повече упражнения) до лекарства и, в редки случаи, хирургическа намеса. Понякога се комбинират множество лечения.

Ако Вашият лекар подозира, че имате първична дисменорея, вероятно тя ще предложи тримесечно изпитване на нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС) или хормонален контрацептив, преди да направи допълнителни изследвания.

Допълнителното и алтернативно лечение са друга възможност. Някои билки, като chasteberry, са били използвани за тази цел от векове, а други, като джинджифил и копър, също си струва да се опитат. Добавки като калций, магнезий, витамини от група В и омега-3 мастни киселини също могат да помогнат.

Справяне

Топлината може да подобри притока на кръв и да намали болката, затова опитайте да използвате загряваща подложка или да вземете топла вана за допълнително облекчение. Може също да ви бъде полезно да легнете и да приведете колене до гърдите си.

Без значение какво, не страдайте в мълчание: болезнените периоди не са нещо, с което трябва да живеете. Дисменореята често може да се лекува успешно.

Дума от Verywell

Ако пропускате училище, работа, спорт или някакви други дейности дори за един ден всеки месец поради болезнени периоди, говорете с Вашия лекар. Въпреки че менструалните спазми са нормална част от функцията на тялото ви, не е нормално, ако са достатъчно значими, за да причинят нарушаване на обичайните ви ежедневни дейности. Има много безопасни и ефективни възможности за лечение, за да живеете добре с менструални спазми.