Лара Антал / Много добре
Основни продукти за вкъщи
- Целта на ваксинациите е да подготви имунната ви система, за да ви предпази от вирус.
- Симптоми като болка или треска са показатели, че имунната ви система си върши работата.
- Използването на лекарства без рецепта за намаляване на дискомфорта от ваксинацията може да потисне реакцията на имунната ви система.
Ако имате достатъчно късмета да получите ваксина срещу COVID-19 скоро, може да искате да се уверите, че е възможно най-ефективна, като не приемате нестероидни противовъзпалителни лекарства (НСПВС) без рецепта, преди да получите инжекцията, според изследователи от Медицинското училище в Йейлския университет в Ню Хейвън, Кънектикът. НСПВС включват добре известни болкоуспокояващи и редуктори на треска като аспирин, ибупрофен (Advil, Motrin) и напроксен (Aleve). Те намаляват възпалението - белязано от подуване, зачервяване и топлина - което се контролира от имунната система.
Както всяка ваксина, ваксината COVID-19 може да причини болка, подуване и повишена температура след прилагане. Забелязването на тези леки симптоми е знак, че ваксината работи и имунната ви система е започнала да създава антитела, които ще отблъснат истинския вирус, ако случайно сте били изложени на него. Процесът на ваксина, която подтиква имунната система към действие, се нарича реактогенност.
В проучване, наскоро публикувано вВестник по вирусология,изследователите от Йейл проучиха ефекта на НСПВС върху SARS-CoV-2 в човешки белодробни клетки in vitro и при заразени живи мишки. Те се фокусираха върху ефектите на НСПВС ибупрофен и мелоксикам, които често се предписват при ортопедични наранявания или артрит . Резултатите от проучването показват, че въпреки че НСПВС намаляват възпалителните цитокини, свързани с тежки инфекции на COVID-19 (хубаво нещо), те също така намаляват производството на защитни антитела срещу вируса (лошо нещо).
"Ако имате леки симптоми непосредствено след ваксинацията, опитайте се да я отстраните. Ако не можете да толерирате временния дискомфорт, бих използвал ацетаминофен (тиленол) над НСПВС", д-р Крейг Б. Вилен, д-р, имунобиолог в катедрата по лабораторна медицина в Медицинския факултет на университета в Йейл и водещ изследовател от изследването, казва Verywell. че НСПВС намаляват отговора на антителата. "
Крейг Б. Уилен, д-р, д-р
Ако имате леки симптоми непосредствено след ваксинацията, опитайте се да я отстраните. Ако не можете да толерирате временния дискомфорт, бих използвал ацетаминофен над НСПВС.
- Крейг Б. Уилен, д-р, д-рЕдно проучване от 2016 г. показва, че времето, когато е взето средство за облекчаване на болката / редуктор на температурата, е имало ефект върху производството на антитела след ваксинация „с нови антигени.“ по време на ваксинацията. Когато се приема ибупрофенследваксинация, имаше по-малко отрицателно въздействие върху производството на антитела, особено на 5 и 6 ден след ваксинацията. Дни 1 до 3 след ваксинацията показват потискане на антителата.
В проучването в Йейл не може да се определи дългосрочното производство на антитела, тъй като мишките, оценени в проучването, живеят само седем дни с вируса SARS-CoV-2. „Сега изучаваме мишки, които живеят по-дълго с инфекцията и ще предоставят повече данни след няколко месеца“, казва Уилън. „Проучванията ще продължат да оценяват различни аспекти на употребата на НСПВС, като например дългосрочна употреба от хора, които ежедневно приемат НСПВС за артрит, в сравнение с случайна употреба, както при хора, които приемат такъв, защото имат главоболие. И проучванията ще разгледат колко често ще са необходими допълнителни ваксинации. "
Ако Вашият лекар е предписал НСПВС за други състояния, продължете да ги приемате
Ако вече сте получили ваксинация срещу COVID-19 и сте приемали дългосрочно НСПВС за хронични състояния или дори ежедневна ниска доза аспирин за защита срещу инсулт, не се притеснявайте, казва Wilen. „Все още ще имате някакво ниво на защита. Защитният ефект на лекарството, предписано от Вашия лекар, е по-важен от по-високите титри на антителата. И след една година ще знаем повече за това колко често са необходими бустери. “
Ако сте планирали да получите ваксината COVID-19, има няколко неща, които можете да направите, преди да получите удара. Вместо да приемате НСПВС в очакване на болката, опитайте да държите пакет с лед на горната част на ръката, преди да получите инжекцията, за да изтръпнете болката от инжекцията. Намалете тревожността, като затворите очи, визуализирате щастливото си място и правите някои упражнения за дълбоко дишане. В момента, в който се инжектира ваксината, опитайте се да поддържате ръката си отпусната и да я раздвижвате, след като получите удар. Релаксацията може да помогне за намаляване на болката.
„Идете да се ваксинирате, да имате усмивка на лицето си и да сте благодарни, че науката успя да създаде ваксина толкова бързо“, казва Уилен.
След като получите ваксината COVID-19, трябва да продължите да вземате следните предпазни мерки, за да избегнете заразяване или разпространение на вируса:
- Мийте ръцете си често
- Използвайте дезинфектант за ръце, когато няма сапун и вода
- Носете маска, когато сте извън собствения си дом
- Дръжте се дистанцирано от другите хора, когато сте на публично място
- Избирайте здравословни храни пред преработени, сладки храни
- Пийте вода често, за да останете хидратирани
- Движете тялото си за 30 минути през повечето дни от седмицата
- Направете съня приоритет