Летни съвети за носителите на контактни лещи

Прекарването на повече време на открито през летните месеци понякога може да затрудни притежателите на контактни лещи. Повишеното излагане на слънце, вятър и пясък обикновено са виновниците, ако очите ви изглеждат зачервени, раздразнени и уморени до края на деня. Следват някои чудесни съвети за носителите на контактни лещи, за да се насладите на тези дълги летни дни.

Носете слънчеви очила

Hero Images / Гети изображения

Носенето на слънчеви очила през лятото звучи очевидно. Ще се изненадате обаче колко хора тичат наоколо, дори през лятото, без абсолютно никакви слънчеви очила. Освен че очите ви се чувстват спокойни и комфортни, слънчевите очила предпазват очите ви от вредните ултравиолетови лъчи, които идват от слънцето.

Една не толкова очевидна причина, поради която носителите на контактни лещи да носят слънчеви очила, докато носят контактните си лещи, е, че те осигуряват защита от изсушаващите ефекти на вятъра. Контактните лещи се нуждаят от подходящо смазване, за да функционират правилно, а слънчевите очила осигуряват поне една бариера срещу ветровити дни, които могат значително да изсушат очите и контактните лещи.

Очите ви могат действително да се чувстват болни след носене на контактни лещи, след като сте били изложени на въздействието на елементите през целия ден. Също така, слънчевите очила осигуряват начин за малко аксесоари с летни тоалети, като добавят някои ослепителни модерни слънчеви облекла. Не спирайте само на един чифт ... вземете няколко чифта, за да промените лятното си облекло.

Носете контактни лещи с вградена UV защита

Warchi / E + / Гети изображения

Някои марки контактни лещи имат ултравиолетов блокиращ оттенък, вграден в дизайна на лещите. UV блокиращите контактни лещи не са заместител на добър чифт висококачествени слънчеви очила, но определено ще намалят UV лъчите, на които сте изложени. Плюс това, комбинирането на UV блокиращи лещи със слънчеви очила е супер лесен начин за удвояване на UV защита.

Опитайте ежедневни контактни лещи за еднократна употреба

Blurf / Гети изображения

При излагане на слънце и вятър вашите контактни лещи имат по-голям шанс да причинят дразнене и зачервяване, вместо да осигурят ясно и удобно зрение. Ако изпитвате пясъчно, пясъчно усещане повече от няколко пъти на ден, попитайте Вашия лекар дали можете да изпробвате ежедневни контактни лещи за еднократна употреба.

Често пренебрегвани от някои хора, когато посещават очния си лекар, ежедневните контактни лещи за еднократна употреба революционизират индустрията за контактни лещи през последните години. Всеки ден можете да поставите чисто нова, перфектно изчистена контактна леща. В края на деня изхвърляте обектива. Смяната на лещите на ден често е отговорът за хора с хронична сухота в очите или алергии.

Наистина ли искате да почиствате и дезинфекцирате лещите си всеки ден? И нека бъдем честни. Колко от нас наистина се справят добре с това всяка вечер? Освен това никога не трябва да купувате скъпи дезинфекционни разтвори. След като опитате ежедневни контактни лещи за еднократна употреба, има голяма вероятност никога да не се върнете към вашите месечни или тримесечни резервни лещи.

Носете очила от време на време

Timestopper / Гети изображения

Контактните лещи са медицински изделия, подходящи за професионалисти, но те все още са чуждо парче пластмаса в окото ви през цялото време. Ако носите контактни лещи всеки ден, с течение на времето те могат да променят начина на функциониране на очните клетки.Може да се изненадате колко добре се чувстват очите ви, ако просто носите очилата си няколко дни в седмицата.

Предлагат се фотохромни лещи, които се променят от светло до тъмно, когато са изложени на ултравиолетовите лъчи от слънцето. Те светват, щом се върнете вътре. Не забравяйте да вземете редовните си очила на закрито, ако почивате, за да си починете очите. Освен това никога не се знае кога може да се развие очна инфекция, която е по-често срещана при носителите на контактни лещи.

Не спи в контакти

JGI / Jamie Grill / Getty Images

След като цял ден сте активни навън през лятото, не правете грешката просто да заспите с влезлите контактни лещи. Спането в контактните ви лещи повишава риска от развитие на инфекция, понякога сериозна инфекция, от шест до осем пъти Този риск от инфекция може да се увеличи значително, след като прекарате цял ден на вятър или на пясъчен плаж.

Не бихте заспали, без да си измиете зъбите, така че не забравяйте да извадите лещите си. Изкушаващо е, особено за хора с високи предписания, да ги оставите вътре. Това обаче не е част от добрата очна хигиена.

Това е друга чудесна причина, поради която ежедневните лещи за еднократна употреба са чудесна възможност. С ежедневни еднократни продукти можете да скочите в леглото, да премахнете контактните си лещи, след което да ги поставите в кошчето за боклук до леглото, без да се замисляте.

Не плувайте в контакти

Томас Баруик / Гети изображения

Най-добре е да избягвате силно хлорирани басейни, докато носите контактни лещи, тъй като топлата среда е място за размножаване на акантамеба, организъм, който е известен с това, че причинява инфекции, застрашаващи зрението. Също така трябва да се избягват душове и горещи вани.

Въпреки че този вид инфекция е много рядък, той почти винаги се появява при човек с анамнеза за излагане на вода, докато носи контактните си лещи и обикновено този човек е с прекалено носене на лещи.

Acanthamoeba се намира в по-високи концентрации в застояли, топли реки и езера, но не се среща често в океанската вода. Повечето окулисти и офталмолози смятат, че сте доста сигурни, ако носите плътно прилепнала плувна маска или очила. Докато очите ви не влизат в контакт с водата, рискът ви е нисък.

Използвайте повторно омокрящи капки често

Якобчук Олена / Вета / Гети Имиджис

Не забравяйте да насаждате някакъв тип капка за повторно овлажняване на контактни лещи два до четири пъти на ден, докато прекарвате тези дълги летни дни навън. Контактните лещи се нуждаят от много здрава консистенция на сълзи, за да се носят успешно. Прекарването на много време на открито и навън на слънце и вятър може да създаде среда, в която вашият сълзотворен филм е трудно да се справи с търсенето.

Инстилирането на изкуствени сълзи или капки за повторно овлажняване на контактни лещи ще поддържат вашите лещи хидратирани, ще поддържат очите ви комфортни, ще ви помогне да поддържате ясно зрение. Попитайте очния си лекар кой тип капка за повторно овлажняване на контактни лещи е най-добре за очите ви.

Всички продукти за капки за очи, които можете да намерите в местната аптека или голям магазин за кутии, не са съвместими с контактни лещи. Също така, в зависимост от вашата уникална физиология на очите, Вашият лекар може да препоръча определен тип капки за очи. Честото вливане на тези капки ще осигури по-дълги часове на удобно време за носене.

Дума от Verywell

Ако правите лятна ваканция, опитайте се да планирате предварително. Уверете се, че сте планирали очния си преглед преди време, за да сте сигурни, че разполагате с достатъчно количество контактни лещи. Не забравяйте слънчевите очила и обикновените си очила на закрито, за да си починете.

Ограничете времето си за носене в тези дълги летни дни, насаждайте често капки за повторно овлажняване и не доливайте решенията си за контактни лещи. Следвайте внимателно инструкциите на вашата система за дезинфекция и не забравяйте да изхвърлите всяко старо решение и да напълните кутията си със свеж, чист дезинфекционен разтвор. Винаги дръжте под ръка визитката на очния си лекар, в случай че се сблъскате с проблеми.