Как да предотвратим сухота в устата по време на CPAP терапия

Ако се борите с дишане през устата или сухота в устата, докато използвате терапия с непрекъснато положително налягане в дихателните пътища (CPAP) за сънна апнея, имайте предвид, че можете да направите няколко неща, които могат да ви помогнат. Открийте как да избягвате дишането през устата, като отворите носа, използвате каишка и регулирате настройките на устройството.

Устно дишане на CPAP

Дишането през устата е често срещан проблем сред потребителите на CPAP. CPAP работи, като доставя постоянен поток въздух, който има за цел да поддържа горните ви дихателни пътища отворени, за да можете да дишате лесно.

Ако обаче устата ви се отвори, докато въздухът се подава през носа ви чрез маска, тя ще избяга, причинявайки изсъхване на устата или гърлото ви. С течение на времето това може да доведе до проблеми с венците или зъбите. Най-важното е, че може да намали или премахне ефективността на Вашето лечение.

Дишането през устата най-често е резултат от запушване на носа, причинено от отклонена преграда, алергия или назална инфекция. Условия като тези могат да причинят набъбване на тъканите, известни като турбини, и да възпрепятстват нормалния въздушен поток.

Ако през устата си дишате през устата, има голяма вероятност и вие да дишате уста през нощта.

Лечение

Важно е да можете да вдишвате през носа си без усещане за препятствие или ограничение. Ако имате алергии, може да се наложи да говорите с Вашия лекар относно лечението им с перорални лекарства или назални стероиди.

Може също да ви е от полза да изплакнете носа си с физиологичен разтвор от нети пот, който доставя топла вода в носа и синусите. Пиенето на малко вода или използването на изплакване Biotene през нощта също може да помогне.

Ако имате отклонена преграда, това може да се наложи да се коригира с операция. Турбинатите могат също да бъдат намалени с хирургическа процедура, която може да отвори носа. Тези операции обикновено се правят от специалист по уши, нос и гърло (УНГ).

Ако сухотата е свързана с отварянето на устата, може да ви помогне каишка. Каишката е проста глава, често снабдена с велкро, която е закрепена около брадичката и горната част на главата ви, за да запазите челюстта си затворена. Макар да е полезен, каишката не винаги е удобна и може да предизвика хъркане или бръмчене на устните, докато въздухът се опитва да избяга.

Други интервенции и алтернативни терапии включват загуба на тегло, орални уреди и позиционна терапия. Хирургията обикновено се разглежда само като крайна мярка.

Докато е известно, че някои хора залепват устните си по време на CPAP, за да предотвратят дишането през устата, практиката е силно обезкуражена поради риска от повръщане, аспирация и задушаване.

Преодоляване на проблемите с оборудването

Следващият вероятно виновник може да бъде вашата CPAP маска или машина. Ако маската не се побира правилно, тя може да изтече или да причини загуба на влага, нарушавайки цялата цел на устройството. Това не е необичайно за CPAP устройства, които се поставят над носа и имат тенденция да се изместват.

Ако проблемът е вашата CPAP маска, едно от решенията е да намерите маска за цяло лице, която да покрива носа и устата ви, или модел за цяло лице, който покрива и очите. Маската трябва да бъде монтирана, за да се предотврати изтичането и да се гарантира, че долната челюст не е изместена.

Вашата CPAP машина в идеалния случай трябва да бъде снабдена с регулируем нагреваем овлажнител, за да поддържа носа, устата и гърлото влажни. Настройките за въздушно налягане може също да се наложат, тъй като прекалено високото налягане може да доведе до отваряне на устата.

Ако имате старо оборудване, трябва да го проверите. В някои случаи може да нямате друга опция, освен да замените уреда, ако не е в състояние да отговори на вашите нужди повече.

Дума от Verywell

Ако проблемите ви продължават, може да се наложи да потърсите други интервенции. Може да се наложи да направите повторно проучване на съня, за да сте сигурни, че имате достатъчно количество налягане.

В някои случаи може да е полезно да се премине към терапия на бивел (BiPAP), при която устройството осигурява две различни налягания, едното за вдишване и второто за издишване.

Въпреки трудностите, които може да срещнете, жизненоважно е да не се отказвате. Спазването на CPAP терапията може да е трудно, особено в ранните дни, но избягването на сериозни усложнения при сънна апнея си заслужава.

Ако се борите с CPAP терапия, не страдайте в мълчание. Кажете на специалиста си по медицина на съня и продължете така, докато се намери решение.