Ябълковият оцет е популярно средство за лечение, което според някои хора може да помогне за изчистване на акнето. Тъй като е кисел, може да изглежда разумно да се предположи, че има стягащи свойства, които могат да помогнат за лечението на мазна кожа и дори да отблокират запушените пори.
Колкото и убедителни да изглеждат тези аргументи, това евтино и естествено лекарство всъщност може да причини повече вреда, отколкото полза, когато се използва за тази цел.
MR.SURAKIT HARNTONGKUL / Гети изображенияВъзпаление и нараняване на кожата
Здравата кожа изисква идеален баланс между киселинност и алкалност. Това се измерва чрез рН баланса на кожата ви, който в идеалния случай трябва да бъде между 4,5 и 5,5 (което означава леко киселинно).
Макар да е ясно, че ябълковият оцет може да помогне за премахването на излишните кожни масла, той има рН между 2,0 и 3,0, което го прави далеч по-кисел, отколкото кожата ви може да понесе разумно.
Когато е изложено на това ниво на киселинност, тялото ви реагира с възпаление, за да предотврати инфекция и да започне процеса на зарастване на рани. Това може да доведе до зачервяване и подуване на вече увредена кожа.
Ябълковият оцет съдържа оцетна киселина. Това се различава от салициловата или гликолова киселина, открити в лекарствата за борба с акнето, които са силно разредени и са склонни да имат по-благоприятни нива на рН (между 3,0 и 4,0).
Дори когато е разреден, ябълковият оцет причинява киселинни изгаряния на чувствителната кожа.
Намалена функция на бариера на кожата
Измиването на кожата с нежен почистващ препарат е централна част от контрола на огнищата на акне. Лишаването на кожата от масла, което прави ябълковият оцет, не е така.
Доколкото кожните масла (себум) допринасят за развитието на акне, те също помагат за поддържане на бариерната функция на кожата, като предотвратяват проникването на бактерии и други микроорганизми във външния слой (роговия слой).
Като премахнете напълно тези защитни масла, вие компрометирате кожната бариера, което може да позволи на бактериите да проникнат в долните слоеве на кожата, което води до инфекция, възпаление и влошаване на вашето акне.
Някои твърдят, че пиенето на ябълков оцет може да се бори с акнето чрез намаляване на бактериалната колонизация в тъканите, но това не е доказано. Проучване от 2017 г. вСписание за клинична и естетична дерматологиясъобщава, че повишената киселинност на повърхността на кожата насърчава огнищата на акне и увеличава риска от рецидив.
Увреждане на зъбите и храносмилането
Пиенето на оцет може да разяде емайла на вашите зъби, увеличавайки риска от кариес, счупване или обезцветяване на зъбите и чувствителност на венците.
Консумирането на неразреден оцет може също да причини разяждащо увреждане на хранопровода, стомаха и червата, което води до кашлица, рефлукс, лошо храносмилане, коремна болка, диария и тъмни изпражнения (признак на стомашно-чревно кървене).
Как да лекуваме правилно акнето
Ако обмисляте ябълков оцет за лечение на акне, вероятно е, защото други лечения са ви провалили или не можете да си позволите по-скъпи лекарства за акне.
Колкото и евтини и достъпни да са лекарства като този, не пренебрегвайте стандартните лечения, препоръчани от Американската академия по дерматология, някои от които са безплатни или с ниска цена. Те включват:
- Измиване на кожата два пъти дневно и след изпотяване с нежен, неабразивен почистващ препарат
- Използвайте само леки, безалкохолни стягащи вещества
- Използване на бензоил пероксид без рецепта или самостоятелно, или в комбинация с локален антибиотик за леко акне
- Дръжте ръцете си от лицето си и оставете кожата си да се излекува естествено
- Стойте далеч от слънцето и далеч от солариумите
- Намаляване на количеството храни с висок гликемичен индекс (GI) във вашата диета
Ако тези интервенции не помогнат, уговорете час за посещение при дерматолог. Въпреки че това може да ви струва малко, дългосрочните ползи за кожата ви (и джобната ви книга) почти винаги си заслужават.
