Да разберете какво да приготвите за вечеря може да бъде караница, особено ако се опитвате да управлявате кръвната си захар и да държите диабет тип 2 под контрол. За щастие много компании стартираха услуги за доставка на храна и няколко се придържат към здравословен подход с ниско съдържание на въглехидрати, който може да помогне на хората с диабет тип 2 да управляват кръвната си захар.
Най-добрите услуги за доставка на храна за диабетици предлагат разнообразие от различни планове, позволяват ви да промените или откажете по всяко време и да доставите до по-голямата част от САЩ. Някои услуги за доставка на храна за диабетици също включват услугите на диетолог или диетолог, за да подготвят преживяването на вашия специфични нужди. Тук сме събрали най-добрите услуги за доставка на храна за диабет, така че можете да започнете да поръчвате възможно най-скоро.
Най-добрите услуги за доставка на храна за диабетици от 2021 г.
- Най-доброто като цяло: BistroMD
- Най-добър бюджет: Diet-to-Go
- Най-доброто за семейства: Слънчева кошница
- Най-добро за несемейни: Метаболитни ястия
- Най-доброто за отслабване: Nutrisystem D - План за диабет
- Най-добро за активни хора: Фактор
Най-доброто като цяло: BistroMD
BistroMD
Включи се сегаЗащо го избрахме: Харесва ни, че ястията BistroMD са създадени от диетолог, за да ви помогнат да управлявате диабета си чрез правилно хранене.
Какво ни харесваНискокалорични ястия
Програми, създадени от регистрирани диетолози
Включена диетологична консултация
Много отпадъци от опаковки
Малки порции
Bistro MD е услуга за доставка на храна за отслабване, която предлага вкусни и добре балансирани ястия за тези с диабет.
Всяка седмица можете да избирате от над 150 приготвени от готвача ястия, които са готови за пет минути или по-малко. Ястията могат да се затоплят над плота или да се микровълнова за бърза и лесна опция. И, има много опции за закуска, обяд и вечеря, които да ви помогнат да персонализирате плана си: Изберете от продукти като омлет в италиански стил, сьомга с копър сос от горчица или Nature's Sunshine Granola.
Плановете за хранене се изготвят от регистриран диетолог, така че можете да задавате въпроси или да организирате консултация по всяко време. Общите калории за всеки ден са сравнително ниски и в зависимост от целите ви може да се наложи да добавяте здравословни закуски. Ако искате да разширите ястията, подходящи за диабет, услугата предлага и здравословни за сърцето или кетогенни планове.
Храненето започва от около $ 7 на порция, а редовната доставка е около $ 20. Услугата се доставя до континенталната част на САЩ и често има специални предложения, които включват безплатна доставка. За съжаление, ястията се доставят с много опаковки, но пластмасовите контейнери за храна се рециклират и са безопасни в микровълнова фурна. Като цяло, ако търсите готови ястия на достъпни цени и подкрепата на регистриран диетолог, тогава BistroMD е чудесен избор.
Най-добър бюджет: Diet-to-Go
Diet-To-Go
Включи се сегаЗащо го избрахме: Със своята страхотна на вкус храна, гъвкав абонамент и ястия за около 8 долара всеки, Diet-to-Go е чудесна бюджетна опция.
Какво ни харесва
Страхотни дегустационни ястия
Много опции
Диабет и кето-приятелски възможности за хранене
Доставката не е включена
Не е сертифициран органичен / без ГМО
Diet-to-Go е популярна услуга за доставка на храна за тези с диабет и предлага постоянно вкусни ястия, добро обслужване на клиентите и динамично меню. Харесва ни, че ястията се доставят студени в рециклируеми контейнери, безопасни за микровълнова фурна, и могат да бъдат изядени веднага или замразени за по-късно.
Diet-to-Go предлага опции за закуска, обяд и вечеря и гъвкав абонаментен план. Всички ястия са проектирани да бъдат една порция и можете да избирате между две или три хранения на ден. Можете да избирате между пет или седем дни хранене седмично и можете да пропуснете или да отмените по всяко време онлайн.
Четирите планове за хранене включват Balanced Diabetes и Keto-Carb 30, които се фокусират върху ястия с ниско съдържание на въглехидрати, за да ви помогнат да управлявате кръвната си захар. Ястията включват канелена орехова каша, почернела сьомга, пилешко месо и много други.
Diet-to-Go е на разумни цени и започва от около $ 8 на хранене, но доставката не е включена. Той предлага възможност да вземете храната си в определени здравни клубове в цялата страна; но ако нямате такъв наблизо, той може да бъде изпратен до вашата врата.
Като цяло Diet-to-Go следва насоките на Американската диабетна асоциация (ADA) и е чудесен избор за тези, които искат да спестят време за приготвяне на храна, докато все още се хранят с диетични и вкусни ястия.
Най-доброто за семейства: Слънчева кошница
Слънчева кошница
Включи се сегаЗащо го избрахме: Харесахме Sunbasket, защото предлага лесни, подходящи за семейството рецепти и планове за хранене.
Какво ни харесваСертифициран биологичен
Има семеен план за хранене
Лесни за модифициране рецепти
Отпадъци от опаковки
Трябва да приготвяте ястия
Sunbasket е услуга за приготвяне на храна, която доставя здравословни, готови за готвене ястия до вашата врата. Можете да избирате измежду различни планове за хранене, включително „Диабет приятелски“ или „Carbs Conscious“ за тези, които искат да следват диета с ниско съдържание на въглехидрати и ниско съдържание на натрий.
Всяка седмица ще получавате кутия пълна със съставки и поетапни рецепти за приготвяне на вечеря за по-малко от 30 минути. Можете да избирате от шест до осем рецепти, подходящи за диабет всяка седмица, включително ястия като пуешки бургери, обвити с маруля със зелен дресинг и салата от леща или свинско месо със сос от боровинки и кайсии и сотирани зеленчуци.
Sunbasket доставя до повечето места в САЩ и можете да промените, поставите на пауза или да отмените абонамента си по всяко време. Тази услуга предлага голяма гъвкавост, тъй като можете да избирате между две или четири порции на хранене и две до четири хранения на седмица.
Ястията варират от около 11 до 14 долара на порция, плюс доставка, но те често се продават. Хареса ни, че всички ястия са сертифицирани по биологичен начин, а на уебсайта му се посочва, че услугата може да отговори на различни хранителни предпочитания. Като цяло Sunbasket е чудесен избор за семейства, тъй като можете да изберете колко порции бихте искали за всяка вечеря.
Най-добро за несемейни: Метаболитни ястия
Метаболитни ястия
Включи се сегаЗащо го избрахме: Тази услуга за доставка на храна е най-подходяща за несемейни, тъй като предлага ястия, подходящи за диабетици, които могат да бъдат доставени до дома или офиса ви, за да ви държи на път през цялата седмица.
Какво ни харесваЯстия, подходящи за диабетици
Може да изберете датата на доставка
Менюто се повтаря
Трябва да доплатите, за да изберете храната си
Метаболитните ястия са създадени с оглед на заетия неженен човек и предлагат ястия специално за тези с диабет или метаболитен синдром. Ястията са опаковани в рециклируеми контейнери и могат лесно да се загреят в микровълновата фурна или да се съхраняват в хладилника или фризера, за да се запазят за по-късно.
Храната е с високо съдържание на протеини и ниско съдържание на въглехидрати, за да ви помогне да балансирате кръвната си захар и да отслабнете чрез правилен избор на храна. Можете да избирате от плана за избор на готвач (ястията са подготвени за вас) или плана My Choice (ако искате да изберете собствени ястия). Опциите в менюто включват купа за пиле с пиле и черен боб, пица с биволско пиле, хеш със сладки картофи и гювеч за закуска гауда и др.
Плановете са гъвкави по отношение на това колко ястия се доставят всяка седмица и можете да спрете абонамента си по всяко време. С Chef's Choice можете да получавате храна за три, пет или седем дни в седмицата, започвайки от около $ 25 на ден. За My Choice можете да получите между шест и 28 хранения седмично за около 10 $ на порция.
Най-доброто за отслабване: Nutrisystem D - План за диабет
Nutrisystem D - План за диабет
Включи се сегаЗащо го избрахме: Проектиран да помогне на хората да отслабнат, Nutrisystem-D е план за лечение на диабет, който предлага същите предимства като стандартния план Nutrisystem.
Какво ни харесваПредназначен за диабет и отслабване
Много препоръки онлайн
Включва 6 хранения и леки закуски
Гарантирано връщане на парите
Малки хранения
Хората често наддават на тегло след спиране на доставките на храна
Храните са скучни и основни
Nutrisystem е популярна опция, ако търсите услуга за доставка на храна, която да помогне за загуба на тегло, и сега тя има опция, специфична за диабета.
С Nutrisystem-D ще получавате шест хранения и леки закуски на обща стойност между 1200 и 1500 калории на ден. Услугата разполага с повече от 150 хранения, от които можете да избирате между бял чедър mac и сирене, пилешка паеля и двойни шоколадови кифли. Още по-добре? Можете също така да добавите шейкове в подкрепа на целите си за отслабване.
Има три плана за избор: Основен (около 9 долара на ден), който включва готови за хранене ястия и леки закуски; Уникално Ваш (приблизително $ 11 на ден), който се предлага с повече разнообразие от менюта и най-високо оценени замразени ястия и закуски; и Uniquely Yours Ultimate (приблизително $ 13 на ден), който всеки ден е покрит с най-много разнообразни ястия.
Трябва да поръчате цял месец хранене, но ще спечелите допълнителни икономии при това. Плановете от време на време се продават и месечният ангажимент може да ви помогне да продължите да спазвате целите си за здравословно хранене за продължителен период от време.
Отзивите онлайн посочват, че хората често губят много тегло през първите няколко месеца, но понякога го връщат след спиране на услугата. Храните са доста основни и рецептите не са толкова креативни, колкото другите планове за доставка на храна. Но ако искате да размислите върху загубата на тегло и да имате диета, благоприятна за диабета, тогава Nutrisystem-D е чудесен избор.
Най-добро за активни хора: Фактор
Фактор
Включи се сегаЗащо го избрахме: Ако спазвате диабетна диета и търсите порции с една порция, които имат достатъчно калории, за да поддържат активния ви начин на живот, Factor е чудесна възможност.
Какво ни харесваКето, палео и безглутенови опции
Променя менюто всяка седмица
Включва 20 минути консултация с регистриран диетолог
Лесно за промяна на абонамент онлайн
Скъпи
По-високо съдържание на калории и мазнини
Ако търсите здравословни, приготвени от готвача ястия, доставени директно на вас, Factor е чудесен избор. Ястията не само имат страхотен вкус, но са засищащи и балансирани в хранително отношение. Можете да избирате от опции за кето, палео или без глутен, които също могат да бъдат подходящи за тези с диабет поради по-ниското съдържание на въглехидрати.
Всяка седмица има повече от 20 хранения, от които можете да избирате и можете да персонализирате плана си според нуждите. Ястията включват полента с италиански колбаси и гъби, говеждо месо от подправки в Близкия изток, печена пуйка с захаросани сладкиши и много други.
Factor е на умерени цени от около 11 до 15 $ на хранене с безплатна доставка. Трябва да поръчате храната си до сряда за следващата седмица и тя ще бъде доставена между понеделник и сряда, в зависимост от вашия пощенски код. Поръчването на вашата храна преди време не само ще ви спести неприятностите при измислянето на какво да ядете, но и ще ви помогне да спестите време и пари за хранителни стоки. Всички ястия се предлагат в рециклируеми пластмасови контейнери без BPA и са изолирани и опаковани с пакети с лед, за да бъдат студени.
Много от храненията на Factor са по-калорични от другите услуги за приготвяне на храна, което може да бъде чудесно за тези, които водят активен начин на живот. Освен това храненията му са проектирани от диетолог, а Factor предлага безплатна 20-минутна консултация с всеки абонамент. Ястията са напълно приготвени и могат лесно да се затоплят в микровълновата печка. Можете да пропуснете или да отмените поръчката си онлайн, което е важно, ако пътувате или искате само случайни поръчки.
Окончателна присъда
Като цяло има много услуги за доставка на храна, които са подходящи за тези с диабет. Диабетичните ястия са предназначени да имат по-ниско съдържание на въглехидрати, а тези, специфични за отслабване, също са по-нискокалорични. Ако живеете с диабет тип 2, помага да ядете по-малки количества храна през целия ден, за да поддържате баланса на кръвната си захар, поради което ни хареса, че много планове включват многократно хранене и закуски.
Въпреки че някои услуги за доставка на храна не са специфични за диабета, те предлагат планове за хранене с палео, без глутен или кето, които са с ниско съдържание на въглехидрати и подходящи за диабет. Важно е да обсъдите избора си с вашия доставчик на здравни грижи, преди да се ангажирате с услугата за доставка на храна. Най-добре ни харесаха BistroMD и Metabolic Meals, защото те са специфични за тези с диабет и предлагат разнообразие от различни възможности за избор на храна.
Сравнете доставчиците
Често задавани въпроси
Какво прави храненето, благоприятно за диабетици, различно?
Ястията, подходящи за диабетици, често са с по-ниско съдържание на въглехидрати и по-високо съдържание на протеини в сравнение с други хранения. Те са предназначени да ви помогнат да балансирате кръвната си захар през целия ден и да се чувствате подхранени и удовлетворени, така че да не се изкушавате да посегнете към закуски с високо съдържание на захар.
Колко струват услугите за доставка на храна за диабетици?
Услугите за доставка на храна за диабетици могат да варират значително и струват между $ 7 и $ 15 на хранене. Налични са много различни опции за абонамент и можете да изберете да имате само едно хранене или до шест хранения на ден.
Мога ли да получа диабетна храна въз основа на диетични ограничения?
Да, някои услуги за доставка на храна ви позволяват да поискате модификации за определени алергии или хранителни предпочитания. Другите имат ястия, които не съдържат глутен или млечни продукти, за да можете да избирате, освен че са с ниско съдържание на въглехидрати и са подходящи за диабетици.
Услугите за доставка на храна за диабетици ще ми помогнат ли да отслабна?
Много услуги за доставка на храна ще ви помогнат да отслабнете, тъй като те са с ниско съдържание на калории и са предназначени да поддържат здравословно хранене и отслабване. Всички програми за отслабване са най-ефективни, когато се комбинират с упражнения и здравословни навици, така че е най-добре да работите със здравен треньор, за да намерите план, който да подкрепи най-добре вашите цели.
Методология
Сравнихме повече от 10 услуги за доставка на храна за диабет, за да намерим най-добрите, съобразени с вашите нужди. Анализирахме ценообразуването, онлайн ревютата, наличността и разнообразието от предлагани планове. Търсихме услуги, които доставят до по-голямата част от САЩ и имат специфични планове за диабетици. Услугите за доставка на храна, които не ви позволяват да модифицирате абонамента си онлайн или не предлагат опция с ниско съдържание на въглехидрати, бяха изключени.
.jpg)
