Цели на физиотерапията за пациенти с артрит

Много пациенти смятат, че физиотерапията е съществена част от лечението на артрит. Физическата терапия може да помогне на пациентите да се справят с болката и увреждането, причинени от артрит. Тъй като няма лечение за артрит, фокусът на лечението е върху управлението на заболяванията.

Лекарят на пациента и физиотерапевтът работят заедно, за да определят целите за физическа терапия. Необходим е и приносът на пациента, за да се установят приоритетите му - с други думи, това, което пациентът смята, че трябва да може да направи. Заедно физиотерапевтът и пациентът работят за това, което е реално постижимо.

Трябва да се има предвид състоянието на ставите на пациента (включително сила, гъвкавост и деформация), както и мускулна сила, физическа издръжливост и баланс, когато се разработва план за лечение за физическа терапия. Тези фактори обикновено се наричат ​​„ежедневни дейности“ или ADL. Като си поставят цели и работят усилено при физическа терапия, пациентите обикновено могат да подобрят физическата функция (да подобрят способността си да извършват ежедневни жизнени дейности).

Упражнението е от полза

Подходящият план за упражнения може да намали болката и сковаността на ставите, като същевременно подобри мускулната сила, гъвкавостта на ставите, баланса, координацията и издръжливостта. Какво е подходящо упражнение? Подходяща е програма за упражнения, която отчита физическите ограничения и плановете за постепенно подобряване. Физиотерапевтът е в състояние да оцени всеки пациент поотделно и да го научи как да изпълнява упражнения с обхват на движение, укрепващи упражнения и аеробни упражнения.

Техниките за съвместна защита облекчават симптомите

Защитата на ставите е важна за подобряване на подвижността на ставите и намаляване на риска от деформация на ставите. Важно е да избягвате ненужен стрес и натоварване на ставите. За да се намали стресът върху ставите, пациентите трябва да се опитват да поддържат или подобряват мускулната сила. Пациентите трябва да са наясно с положението на тялото, когато се движат.

Важно е да не прекалявате с дейностите, да се движите, преди да станете твърде твърди и да използвате помощни устройства и адаптивно оборудване. Също така е важно пациентите да поддържат или подобряват гъвкавостта заедно с мускулната сила, за да защитят артритни стави. Има много неща, които пациентът може да направи, за да защити ставите си - повечето от които е здрав разум.

Правилната механика на тялото е важна

Механиката на тялото се отнася до това как човек се движи. Правилното положение на тялото помага за намаляване на болките в ставите и мускулите, стреса и натоварването на ставите и риска от нараняване. Всеки трябва да е наясно с движенията си, докато ходи, седи, стои, повдига, достига и дори спи! Добрата стойка и правилното подравняване са от съществено значение. Физиотерапевтът може да помогне за подобряване на информираността за правилната механика на тялото.

Топлината или ледът могат да намалят болката и възпалението

Топлината или ледът могат да успокоят и да облекчат дискомфорта, свързан с болки в ставите или мускулни болки. Пациентите често питат кое е по-добро - топлина или лед. В по-голямата си част това зависи от вида на артрита, както и от това кои стави или мускули са симптоматични (болезнени, подути или възпалени). Някои пациенти предпочитат топлината пред леда или обратно. Физиотерапевтът може да помогне на отделните пациенти да открият кое е по-ефективно.

Помощните устройства правят ежедневните задачи по-малко предизвикателни

Артритът причинява болки в ставите, мускулна слабост, ограничен обхват на движение и деформация на ставите в някои случаи. С ограничено движение и болка при движение - опростените задачи се затрудняват. Има много помощни устройства, които са специално проектирани да компенсират загубения обхват на движение и да подобрят защитата на ставите. Физиотерапевтите и трудовите терапевти помагат на пациентите да идентифицират най-трудните дейности и помагат да се намерят решения. Предлагат се помощни устройства, които помагат при почти всяка ежедневна дейност.

Пестенето на енергия е ключово за управлението на болката

Прекалените дейности могат да накарат пациента да се чувства „похарчен“. Болка, скованост, умора - всичко се увеличава, когато активността не е балансирана с почивка. Пациентът трябва да е наясно какво е „твърде много“ и да се научи да спира, преди да достигне тази точка. Болката е сигнал, че нещо не е наред. Физиотерапевтът може да помогне на пациента да определи своите ограничения и съзнателно да ускори дейността си.