Намалява ли алкохолът ефективността на ваксината срещу COVID-19?

martin-dm / Гети изображения

Основни продукти за вкъщи

• Консумацията на алкохол се е увеличила по време на пандемията.
• Пиенето на твърде много алкохол влияе негативно на имунната система.
• Умереното пиене не трябва да пречи на ефективността на ваксините COVID-19.

Независимо дали скоро ще получите ваксина срещу SARS CoV-2 (COVID-19) или все още се опитвате да избегнете заразяване с вируса, наскоро публикуван преглед на проучванията на COVID-19 препоръчва избягването на прекомерна консумация на алкохол като една от интервенциите в начина на живот за оптимизиране здраве по време на пандемията (и след това).

Поддържането на възможно най-здрава поддържа имунната ви система в най-добра форма, помага да се преборите с вируса, ако сте изложени на него, или помага да се създадат антитела срещу него, когато се ваксинирате.

Но пандемията доведе до увеличаване на консумацията на алкохол. Според проучване, публикувано вВестник на Американската медицинска асоциация, възрастните консумират с 14% повече алкохол през 2020 г., отколкото през 2019 г. А жените показват 41% увеличение на консумацията на алкохол от 2019 до 2020 г. Увеличението на консумацията на алкохол по време на пандемията е отбелязано не само в проучвания на възрастни в САЩ, но също така и в проучвания от Европа и Австралия.

„Консумацията на алкохол се е увеличила у дома; хората са стресирани “, казва д-р Илхем Месауди, професор по молекулярна биология и биохимия и директор на Центъра за изследване на вирусите в Калифорнийския университет, Ървайн, пред Verywell. „Хората трябва да бъдат предупредени за препиване; това е доста травматично за имунната система. Наличието на голямо количество алкохол наведнъж наистина потиска имунната система “, казва Месауди.

Прекомерната консумация на алкохол за жени, според Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC), е четири или повече напитки еднократно или осем или повече напитки седмично. За мъжете CDC определя прекомерната консумация на алкохол като пет или повече напитки еднократно или 15 или повече напитки седмично.

Въпреки че е известно, че прекомерната консумация на алкохол влияе отрицателно на имунната система, Месауди и нейните колеги изследователи откриват изненадващ ефект от умерената консумация на алкохол.

„Умереното пиене - една порция алкохол на ден за жените и две порции на ден за мъжете - може да намали възпалението и да подобри имунния отговор към ваксините“, казва Месауди. "Не очаквахме да видим, че в нашето проучване, но както при хората, така и при животните, малко алкохол има предимства. Отвъд много малко количество обаче има рязък подем на отрицателните въздействия - J-образна форма крива “, казва тя.

Как алкохолът влияе върху имунната система

Високият прием на алкохол, независимо дали е продължителна прекомерна консумация на алкохол или пиене на алкохол, е почти удвоил риска от синдром на остър респираторен дистрес, усложнение на COVID-19, което затруднява дишането. Ефекти на алкохола върху клетъчните мембрани и метаболизма са възможни обяснения за повишения риск, но също така и способността на алкохола да се намесва в узряването на макрофагите.Макрофагите са бели кръвни клетки, произведени от имунната система, които поглъщат вируси и други чужди материали, които срещат в тялото. Когато макрофагите са нарушени - например при прекомерна консумация на алкохол - това е засегната първата защитна линия на тялото ви срещу инфекция.

„Алкохолът препрограмира имунните клетки, за да създаде много възпалителни медиатори и да произведе един тон цитокини“, казва Месауди. „Но тогава имунната система не е в състояние да изчисти патогените или да активира други имунни клетки, за да вършат работата си.“

Много хора знаят, че хроничната консумация на алкохол засяга черния дроб, но наистина големи промени се наблюдават в белите дробове от пиенето, казва Месауди, което има ефект върху хората с COVID-19. „Ресничките в белите дробове, които непрекъснато се придвижват, за да се изчистят, не бият толкова добре, когато има хронична консумация на алкохол, така че хронично пиещите не могат да изчистят белите си дробове“, обяснява тя.

Ако в момента пиете алкохол прекомерно, намалете скоро, отколкото по-късно. Месауди казва, че дори след спиране на обилното пиене, изследователите все още виждат „имунологични белези“ от това тежко пиене поне три месеца по-късно.

Ако вие или любим човек се борите с употребата на вещества или пристрастяването, свържете се с Националната телефонна линия за администрация за злоупотреба с вещества и психично здраве (SAMHSA) на 1-800-662-4357 за информация относно съоръженията за подкрепа и лечение във вашия район. За повече ресурси за психично здраве, вижте нашата Национална база данни за линии за помощ.

Какво означава това за вас

„Съобщението за вкъщи е, че ако наистина сте умерен пияч, всичко е наред“, казва Месауди. „Ако хапвате чаша вино с вечеря и я изпиете вечер преди да получите ваксинация срещу COVID-19, не се притеснявайте.“

Не забравяйте поговорката „Всичко в умерени количества“, бъдете мъдри по отношение на приема на алкохол и бъдете честни относно това колко наистина консумирате.

„И намерете магазини, различни от пиенето, за да се справите по време на пандемията“, казва Месауди. Най-доброто й предложение? "Излезте навън и вървете."