Студено време и течащи носове

Въпреки че може да ви се иска да можете да изключите хремата си като кран, тази капчица всъщност служи на няколко важни цели за защита на вашето здраве. Влагата защитава вашите лигавици, улавя микроби като бактерии и вируси и предпазва чуждите вещества от носните ви канали и тялото.

Докато тялото ви произвежда между една и две четвърти слуз всеки ден, определени състояния могат да увеличат това количество. Алергии, причинени от полени или плесени във въздуха, риновируси (известни също като обикновена настинка) и дразнене могат да причинят тялото да отделя излишна слуз, както и излагането на студено време.

Вазомоторен ринит

Когато имате хрема само когато сте на открито при по-ниски температури и няма други симптоми на алергии или заболявания, виновникът може да бъде вазомоторен ринит, вид неалергичен ринит, причинен от промени в температурата, влажността и излагане на силни миризми и парфюми. U

Обикновено човек с вазомоторен ринит ще получи бистър назален секрет, който може да изтече от предната част на носа, надолу по гърлото или да доведе до назална конгестия.

Защо температурата има значение

Вашето тяло има присъща интелигентност, която го подтиква да предприеме действия, за да се защити, когато е необходимо.

Когато е изложен на ниски температури, допълнителната слуз затопля и овлажнява въздуха, поеман през носните ви канали. Това предпазва лигавиците ви в носа от увреждане поради сухия, студен въздух, а също така предпазва бронхиолите (деликатни въздушни торбички) в белите дробове от увреждане.

В допълнение, хремата поради студени температури е явление, подобно на конденза. Докато въздухът, който вдишвате, може да е студен, температурата на тялото ви затопля въздуха и когато издишвате, изпускате този топъл, влажен въздух в околната среда (който е студен).

Тъй като тези две температури се срещат, се образуват капчици вода, които в крайна сметка капят от носа ви заедно със слузта, с която се смесват.

Как да предотвратим хрема в студено време

Единственият начин за ефективно предотвратяване на хрема от развитие поради излагане на студ е да се избегне вдишването на студен въздух. Един от начините да направите това е като покриете носа и устата си с обвивка или шал, докато сте на открито, което позволява на въздуха да стане топъл и влажен, преди да го вдишате.

Вазомоторният ринит обикновено няма да се подобри с антихистамини, но може да се подобри чрез използване на назален стероид или назален антихистаминов спрей. Най-доброто лекарство за лечение на вазомоторен ринит, особено когато симптомите са нос, който „тече като кран“, е спрей за нос Atrovent (ипратропиев бромид).

Atrovent действа чрез изсушаване на клетките, произвеждащи слуз в носа, и може да се използва при необходимост, тъй като спреят ще започне да действа в рамките на един час. Спреят за нос Atrovent се предлага само по лекарско предписание - консултирайте се с Вашия лекар дали това лекарство е подходящо за Вас.

И накрая, използвайте овлажнител, докато сте на закрито, Дори ако температурата в дома ви е мека, въздухът обикновено е по-сух през месеците на студено време. Овлажняването може да ви помогне да поддържате лигавиците си оптимално навлажнени.