Наранявания с камшици се появяват, когато при силен удар (обикновено отзад) главата и шията се счупват напред и назад при рязко, насилствено движение. Често се наблюдава при автомобилни катастрофи; някои контактни спортове, като футбол, могат да доведат до наранявания с камшик.
Пол Брадбъри / Гети изображения
Причини
Камшичен удар, наричан още нараняване на шийката на матката при свръхекстензия или нараняване на шията с удължаване на флексията, се отнася до нараняване на меките тъкани на шията, включително сухожилията, сухожилията и мускулите. Симптомите на камшичен удар включват болка във врата и скованост. Може да се появят и болки в горната част на гърба и раменете. Повечето камшични наранявания се излекуват в рамките на седмици, но ако не се лекуват, те могат да се забавят и да се превърнат в хронични състояния, които продължават с години и водят до болка и понякога инвалидност.
Симптоми
Най-честите симптоми на камшичен удар се появяват веднага или в рамките на 24 часа след инцидента:
- Болка във врата и скованост
- Главоболие
- Болка в рамото или между лопатките
- Болки в кръста
- Болка или изтръпване на ръката и / или ръката
- Замайване
- Звънене в ушите или замъглено зрение
- Затруднено концентриране или запомняне
- Раздразнителност, нарушения на съня, умора
Лечение
Ако имате нараняване на камшика, е важно да посетите лекар, който да прецени степента на нараняванията ви. Повечето наранявания са подобни на тези на щамовете на шията и включват наранявания на мускулите и връзките на меките тъкани, но камшичните удари могат да увредят и цервикалните дискове. Лекарят често ще изисква различни диагностични тестове, за да потвърди зоната на нараняване. Понякога се използват CT сканиране или MRI, за да се определи степента на нараняване.
В миналото камшичните наранявания са били обездвижени в шийната яка. Настоящата тенденция обаче е да насърчава ранното движение, а не обездвижването. Може да се носи мека шийна яка, която да подпомогне главата и да облекчи натиска върху шията, докато връзките зарастват.
Първата помощ за камшичен удар включва R.I.C.E. терапия (почивка, лед, компресия и повишаване). Ледът може да се прилага през първите 24 часа, последвано от нежно активно движение.
Лекарствата за болка без рецепта също са полезни за намаляване на възпалението и болката. Те са надеждни и ефективни, когато се използват подходящо за умерено облекчаване на болката.
Посещението при физиотерапевт ще ви позволи да получите лична програма за упражнения и план за лечение. Насърчава се връщането към активност, но вероятно ще са необходими промени в предишното ви обучение. Необходими са упражнения с ниско въздействие и голяма доза гъвкавост, преди да можете да се върнете към предишната си тренировъчна програма.
.jpg)
-for-arthritis.jpg)
.jpg)
.jpg)
