Какво е адреналин?

Адреналинът, известен още като епинефрин, е вид катехоламин (хормон на стреса), който се отделя по естествен път в големи количества, когато човек изпитва страх, безпокойство или стрес, което води до реакция борба или бягство, наричана още прилив на адреналин.

Адреналинът подготвя тялото да реагира на или да се оттегли от заплаха чрез увеличаване на кръвообращението, дишането и метаболизма. Въпреки че този отговор е от решаващо значение за оцеляването, прекомерното излагане на адреналин може да навреди на здравето.

Как работи

Адреналинът действа чрез стимулиране на симпатиковата нервна система. Той се освобождава от надбъбречните жлези (триъгълната жлеза, разположена отгоре на всеки бъбрек) по време на физически и емоционално стресиращи или заплашителни ситуации. Това е естествен отговор на тялото, който изисква допълнителна енергия, за да се бори буквално (да издържи по-голямо физическо натоварване) или да избяга (временно да упражни излишната издръжливост).

По време на стресова ситуация адреналинът бързо се освобождава в кръвта, изпращайки импулси към органите, за да създаде специфичен отговор, включително:

• Ускоряване на сърдечната честота
• Повишаване на силата на сърдечните контракции
• Подобряване на притока на кръв към основните мускулни групи като сърцето и белите дробове и мозъка
• Отваряне (отпускане) на дихателните пътища
• Подпомагане на метаболизма на глюкозата (захарта)
• Контролиране на изстискването на кръвоносните съдове (вазоконстрикция)
• Поддържане на кръвното налягане или повишаване по време на стрес

Способността на тялото да чувства болка също намалява, поради което някой може да продължи да бяга от опасност, дори когато е ранен. Адреналинът предизвиква забележимо увеличаване на силата и производителността, както и повишена информираност по време на стресови моменти.

Типичният прилив на адреналин има внезапно начало и продължава кратък период от време (около час след отслабване на стреса). Така че, ако изпитвате постоянни симптоми на прилив на адреналин при липса на задействания от околната среда, това може да е признак на основно разстройство.

Симптоми

Симптомите на прилив на адреналин включват:

• Удрящо усещане в сърцето ти
• Бърз сърдечен ритъм
• Ускорено дишане или хипервентилация
• Плитко дишане
• Повишено изпотяване
• Повишена способност за бягане и повдигане на тежки предмети
• Разширени зеници
• Чувствате се треперещи или нервни
• Треперене или треперене в ръцете, краката и ръцете
• Замайване

Нарушения

Излишните нива на адреналин могат да причинят редица здравословни проблеми.Изследвания от Харвардското медицинско училище показват, че хроничният стрес (което означава повтарящо се активиране на реакция на стрес) не само допринася за високо кръвно налягане, но също така насърчава образуването на отлагания на артериите и причинява мозъчни промени, които могат да допринесат за тревожност, депресия и пристрастяване.

Постоянното, продължително излагане на адреналин може също да причини:

• Храносмилателни проблеми
• Сърдечно-съдови заболявания
• Качване на тегло
• Проблеми с метаболизма
• Главоболие
• Нарушение на паметта и концентрацията
• Нарушения на съня

Прекомерното излагане на адреналин обикновено се причинява от хроничен стрес, но някои медицински състояния могат да причинят свръхпроизводство, както и дефицит на адреналин.

Тумори на надбъбречната жлеза

Туморите на надбъбречните жлези са възли, които могат да произвеждат прекомерно количество хормони. Съобщава се, че възлите 4 сантиметра или по-големи и възлите с определени характеристики увеличават подозрението за злокачествено заболяване, но както доброкачествените, така и раковите възли могат да произвеждат излишни хормони.

Други свързани проблеми включват феохромоцитом, вид тумор, който предизвиква излишно производство на адреналин. Това може да причини постоянно или спорадично високо кръвно налягане, което може да бъде трудно да се контролира с редовни лекарства. Алдостерономът и андроген-продуциращите тумори също могат да причинят свръхпроизводство на хормони на стреса.

Обструктивна сънна апнея

Обструктивната сънна апнея е хронично състояние, засягащо горните дихателни пътища и водещо до повтарящи се възбуди от сън, необичайно дишане по време на сън и ниски нива на кислород в кръвта. Докато хората се борят да дишат в съня си, тялото им възприема липсата на кислород като опасност, която след това създава реакция на физически стрес. Тя засяга приблизително 5% -10% от хората в различни култури и държави.

Болест на Адисън

Болестта на Адисън е необичайно, но сериозно надбъбречно разстройство, причинено от надбъбречните жлези, които не произвеждат достатъчно хормони кортизол и алдостерон. Засяга около един на 100 000 в САЩ. Среща се както при мъжете, така и при жените еднакво и във всички възрастови групи, но най-често се среща във възрастовата група от 30 до 50 години.

Признаци на надбъбречна недостатъчност:

• Слабост
• Умора
• Замайване
• Тъмна кожа (само болест на Адисън)
• Синкаво-черен цвят около зърната, устата, ректума, скротума или влагалището (само болест на Адисън)
• Отслабване
• Загуба на течности (дехидратация)
• Липса на апетит
• Мускулни болки
• Разстроен стомах (гадене)
• Повръщане
• Диария
• Ниско кръвно налягане
• Ниски нива на захар
• При хора с менструация, нередовни или без менструация

Кога да потърсите помощ

Ако изпитвате новопоявили се или влошаващи се симптоми на надбъбречна недостатъчност, обадете се на Вашия лекар. Те могат да поръчат лабораторни тестове, за да се изключат други основни състояния и да се определи подходящ курс на лечение.

За повече информация посетете Националната фондация за надбъбречните заболявания (NADF) на адрес http://www.nadf.us/.

Лечение

Тумори на надбъбречната жлеза

Препоръчва се повечето тумори, независимо от размера им, да бъдат отстранени хирургически, за да се предотврати по-нататъшно поява. Тези тумори могат да бъдат отстранени без големи разрези. В някои случаи лечението може да не е необходимо, освен ако туморът не започне да се доближава до 5 сантиметра. По-малки, доброкачествени тумори могат да се наблюдават и наблюдават чрез повторни КТ сканирания. В други случаи може да се наложи напълно да се отстранят надбъбречните жлези.

Обструктивна сънна апнея

Лечението на обструктивна сънна апнея включва загуба на тегло. Според Харвардското медицинско училище дори загубата на 10% от телесното тегло може да има голям ефект върху сънната апнея. Тъй като загубата на тегло отнема време, лечението от първа линия обикновено включва непрекъснато положително налягане в дихателните пътища или CPAP, устройство, което издухва въздуха в дихателните пътища, за да ги държи отворени през нощта.

Болест на Адисън

Лечението на Адисън обикновено включва заместване на недостатъчно хормони. Например, може да ви бъдат предписани хидрокортизонови хапчета за заместване на кортизол или лечението може да включва комбинация от хормонозаместителна терапия и промени в начина на живот.

Справяне

За хората, чиято надбъбречна система се задейства от хроничен стрес, рутинното участие в дейности за самообслужване, фокусирани върху управлението на стреса, може да бъде ефективен начин за успокояване на нервната система.

Медицинското училище в Харвард казва, че симптомите на стрес могат да приемат много форми, но като се признае, че физическите оплаквания, като главоболие при напрежение, болки в гърба, лошо храносмилане или сърцебиене, потенциално причинени от стрес, са важни за цялостното ви здраве.

Някои дейности за справяне могат да включват:

• Упражнения за дълбоко дишане
• Медитация
• Водени изображения
• Техники за релаксация
• Йога позира и се разтяга

Ако тези стратегии у дома не осигуряват облекчение, свържете се с специалист по психично здраве и попитайте дали когнитивно-поведенческата терапия (CBT) или други психотерапевтични подходи може да са подходящи за вас. Обучен терапевт може да ви помогне да промените нездравословното мислене, което допринася за стреса, и да развиете повече позитивни мисли, за да намалите стреса в дългосрочен план.

Дума от Verywell

Ако изпитвате симптоми на излишен стрес, важно е да помислите за техния произход и да разработите стратегии у дома или с професионалисти, за да компенсирате излишния натиск върху надбъбречната система. Ако намаляването на стреса не помогне, може да имате надбъбречно разстройство. Когато не сте сигурни, говоренето с Вашия лекар е най-добрият начин да разберете какво е Вашето здравословно състояние в момента. Вашият лекар може да поръча тестове, да предпише възможности за лечение и да обсъди промени в начина на живот, за да ви върне да се чувствате най-добре.