Докато експертите спорят дали превантивните мерки намаляват разходите за здравеопазване на национално ниво, има много доказателства, че превенцията е полезна, когато става въпрос за вашето индивидуално здраве - и портфейла ви.
JGI / Jamie Grill / Blend Images / Getty ImagesСпоред Американската сърдечна асоциация пет фактора, свързани с начина на живот - никога пушене, поддържане на здравословно тегло, редовно физическо натоварване, здравословна диета и избягване на прекомерна консумация на алкохол - могат да удължат продължителността на живота (на 50 години) с 14 години за жени и повече от 12 години за мъже (спрямо хората, които не са приели нито един от тези фактори на начина на живот).
Намаляването на теглото, отказването от тютюнопушенето, поддържането на форма и намаляването на стреса са едни от най-добрите начини за предотвратяване на болести и удължаване на живота и могат да намалят сумата, която трябва да похарчите за хоспитализация, лекарства и други терапии.
Ако имате здравна застраховка, вероятно знаете, че в повечето случаи някои превантивни грижи - като имунизации, различни скрининг на рак и намеса за спиране на тютюна - са обхванати изцяло от вашия здравен план. Но може да не знаете, че някои планове предлагат и уелнес опции, които могат да ви помогнат да платите за упражнения или програми за отслабване.
Застрахователи и работодатели, насочени към уелнес
Членството в спортна зала, клиники за отслабване, хирургия за отслабване, масажна терапия, програми за управление на стреса и програми за спиране на тютюна са само някои от ползите за здравето, включени в някои застрахователни планове. Някои планове за здравно осигуряване дори предлагат отстъпка за електрически четки за зъби, за да се предотврати появата на кариес.
Уелнес програмите са склонни да бъдат включени в спонсорираното от работодателя здравно покритие, въпреки че те също са на разположение с покритие, което хората получават сами, като планове Medicare Advantage. Според американските центрове за контрол на заболяванията, почти половината от американските работни места предлагат някаква уелнес програма за своите работници от 2017 г., а броят на работодателите, които предлагат уелнес програми, се увеличава. До 2019 г. около половината от по-малките фирми и 84% от по-големите фирми предлагат някакъв вид уелнес програма за служители.
Петте най-големи здравни застрахователи в САЩ предлагат различни уелнес програми, които работодателите могат да включат в пакета си за здравни ползи, а има и различни доставчици на уелнес програми, които могат да създават персонализирани уелнес пакети за работодатели.
Насърчаване на здрави хора и бюджети
Струва си да се възползвате от всички превантивни обезщетения, които идват с вашата застрахователна полица или пакет от обезщетения на работодателя. Някои примери за възможни спестявания включват:
- Членство в спортна зала: Много планове за здравно осигуряване включват отстъпки за конкретни членства в здравни клубове, които варират от около 10% до 50% от нормалната цена. Ако планът ви за фитнес отнема 30 долара на месец от текущата ви сметка, полуотстъпката ще ви спести 15 долара всеки месец. Почти три четвърти от участниците в Medicare Advantage са в планове, които включват членство във фитнес залата, често чрез програмата Silver Sneakers. Silver Sneakers осигурява достъп до виртуални фитнес класове онлайн и също така позволява на членовете безплатен достъп до около 16 000 фитнес зали в САЩ.
- Програма за отслабване: Съществуват разнообразни корпоративни уелнес програми, които са специално създадени, за да помогнат на участниците да отслабнат и да поддържат здравословно тегло. и NutriSystem.
- LASIK: Някои застрахователи и корпоративни уелнес програми предлагат отстъпки за операция на очите LASIK при участващ доставчик, което може да доведе до значителни икономии.
- Услуги за акупунктура, масаж и хиропрактика: Някои планове за здравно осигуряване обхващат алтернативни лечения като част от техния редовен пакет от обезщетения. Но дори и здравният ви план да не го прави, може да откриете, че имате достъп до отстъпки от участващи акупунктури, масажисти и хиропрактици.
- Безплатен фитнес тракер: Неща като ежедневни упражнения, сън и стъпки са включени в много уелнес програми, предлагани от застрахователи и работодатели. За да проследят постиженията на участниците, много от тези програми предлагат безплатни фитнес тракери - включително устройства от висок клас като Apple Watches, Garmins и Fitbits.
За да разберете какви ползи за здравето може да имате, свържете се с вашата застрахователна компания или с вашия работодател.
Отстъпки за здравноосигурителни премии
Съгласно Закона за достъпни грижи разходите за здравно осигуряване не могат да варират в зависимост от здравето на човека. Но работодателите имат право да предлагат уелнес програми, които включват отстъпка от премиите за здравно осигуряване, стига програмата да не е дискриминационна по своя дизайн. Уелнес програмата на работодателя може да предложи отстъпки до 30% от цената на здравната застраховка на служителя (т.е. намаляване на сумата, която се удържа от заплатите на служителя, за да покрие разходите за застраховка), а отстъпката за премиите може да бъде както до 50%, ако уелнес програмата е предназначена да намали или предотврати употребата на тютюн, така че може да установите, че вашето здравно покритие струва по-малко, ако участвате в уелнес програмата на вашия работодател.
