Дали това е болест на Алцхаймер или дефицит на витамин В12?

Както подсказва името, недостигът на витамин В12 е, когато в тялото ви няма достатъчно витамин В12. Това може да причини множество симптоми, включително когнитивен спад.

Витамин В12 и познание

Признаците на болестта на Алцхаймер и други форми на деменция могат да отразяват симптомите на дефицит на витамин В12. Важно е да знаете разликата и да можете да откриете и двете в близките си. За разлика от болестта на Алцхаймер, дефицитът на В12 може да бъде обърнат.

Вие или любим човек изпитвали ли сте тези признаци на Алцхаймер наскоро?

• Загуба на паметта
• Промени в поведението
• Повишена възбуда

Въпреки че може да имате тези симптоми поради болестта на Алцхаймер или друга деменция, възможно е също така симптомите Ви да са свързани с ниски нива на витамин В12.

Проведени са няколко проучвания, за да се установи връзката между витамин В12 и симптомите на Алцхаймер. Някои свързват ниските нива на B12 както със симптомите на Алцхаймер, така и с действителната атрофия (свиване) на мозъка.

Други изследвания се опитват да докажат, че добавките B12 възстановяват когнитивното функциониране до предишни нива след добавяне.

Симптоми на дефицит на витамин В12

В допълнение към горните симптоми (загуба на паметта, промени в поведението и възбуда), които са подобни на симптомите на болестта на Алцхаймер, хората с нисък B12 могат да получат и следното:

• Отслабване
• Умора
• Слабост
• Запек
• Лош баланс
• Изтръпване или изтръпване в ръцете или краката
• Депресия
• Болки в устата или езика

Причини

Някои случаи на ниски нива на витамин В12 са свързани с други болестни състояния, включително пернициозна анемия, тении, болест на Crohn и цьолиакия. Други случаи са причинени от алкохолизъм или от лоша вегетарианска диета, която не осигурява достатъчно хранителни вещества.

Друг рисков фактор е увеличената възраст, тъй като усвояването на B12 може да намалее с напредване на възрастта.

Диагноза

Диагностицирането на дефицит на витамин В12 се извършва чрез вземане на проба от кръвта ви и изследването й, за да се определи нивото на витамин В12 във вашата система.

Нормалните резултати са между 200-900 pg / mL (пикограми на милилитър). Желателен праг за възрастни възрастни е между 300 и 350 pg / mL.

Когато се изследвате за Алцхаймер или друга деменция, в допълнение към тестовете за психично състояние и образни тестове, поискайте и кръвен тест, за да оцените нивото на витамин В12.

Изследователите изчисляват, че до 1,5% до 15% от населението е с дефицит на нива B12. Това важи особено за възрастните възрастни, чиито тела усвояват В12 по-малко ефективно от другите.

Лечение

Лечението на ниски нива на витамин В12 е съвсем просто. Ако нивата на B12 са ниски, обикновено ще ви бъде предписана по-висока доза витамин, или чрез инжекции, или хапче, което можете да приемате през устата. След това нивата в кръвта Ви се тестват редовно и дозата на витамина се коригира до подходящото ниво.

Предотвратяване

Един от начините за предотвратяване на ниски нива на витамин В12 е храненето с диета, богата на В12. Това включва черен дроб, говеждо месо, миди, няколко вида риба, подсилени зърнени храни и други източници.

Някои хора приемат допълнителна доза витамин В12, може би като част от ежедневния си витамин или като допълнителен витамин като предпазна мярка срещу развитието на състоянието.

Консултирайте се с Вашия лекар, за да се уверите, че количеството B12 е подходящо за Вас. Ако нивата на B12 не са ниски, Вашият лекар може да препоръча да не приемате допълнително витамин B12, тъй като не е доказано, че допълнителни количества са полезни.

Предотвратява ли добавките болестта на Алцхаймер?

Понастоящем няма убедителни доказателства, които да предполагат, че добавките с витамин В12 могат да предотвратят развитието на болестта на Алцхаймер. Независимо от това, изследванията многократно показват, че доброто хранене (включително адекватни витамини като B12) има значение за здравето на мозъка ни и някои храни също се препоръчват като част от здравословната диета за мозъка.

Дума от Verywell

Диагнозата е, че дефицитът на В12 може да бъде обратима причина за объркване и промени в поведението. С други думи, възможно е повишаването на нивото на B12 да подобри или възстанови паметта и способността ви да мислите ясно. Може да разреши и останалите симптоми, които може да изпитвате, като умора и слабост.

Докато изследванията на Алцхаймер продължават, понастоящем има малко ефективни дългосрочни лечения и болестта на Алцхаймер не е обратима. Диагнозата с ниски нива на В12 има потенциал да бъде много по-отзивчива към лечението, отколкото болестта на Алцхаймер. Въпреки че симптомите може да не изчезнат напълно, възможно е те да се подобрят значително, тъй като нивата на B12 се коригират.