Според Аюрведа (форма на алтернативна медицина, възникнала в Индия), нещата са съставени от пет основни елемента: космос / етер, огън, вода, въздух и земя. Тези елементи се комбинират и образуват три метаболитни типа, които също се наричат доши.
Дозата Вата е комбинация от въздух и космос, доша Питта е направена от огън и вода, а доша Капха е комбинация от вода и земя.
Алисовна / Гети ИмиджисДоминиращ Дошас
Смята се, че хората се раждат с комбинация от доши. Обикновено има една или две доминиращи доши, които определят нашите физически, психически и емоционални характеристики.
Доминиращата доша е причината, поради която, например, един човек може да не може да толерира влага или мазни храни, докато друг човек може да няма реакция към тях.
В Аюрведа всяка от дошите процъфтява при определена диета, начин на живот и режим на упражнения. Дисбалансът между дошите може да бъде коригиран чрез промяна на диетата и факторите на начина на живот. Ако не се провери, дисбалансът може да доведе до заболяване.Аюрведист може да направи оценка на дадено лице, като вземе лична и семейна история и извърши физически преглед.
Доша дисбаланси
Цветът на езика на човек може да предполага, че той или тя има дисбаланс на доша. Например, белезникаво покритие на езика може да означава натрупване на слуз и дисбаланс в Kapha Dosha.
Всяка доша е свързана и с различен тип пулс. Аюрведистът оценява шест импулсни точки на всяка китка (три повърхностни импулса и три дълбоки импулса).
Очите и ноктите също се наблюдават по време на аюрведична оценка. Ако бялото на очите е с червеникав цвят и ноктите са средно розови, това може да предложи питта доша.
Характеристики на три доши
- Вата Доша: Стройна с изпъкнали черти, капризна, импулсивна, ентусиазирана.Тази доша е свързана с дебелото черво, таза, костите, ушите, бедрата и кожата.
- Pitta Dosha: Средно телосложение, добре пропорционално, стабилно тегло. Тази доша е свързана с тънките черва, стомаха, потните жлези, очите, кожата и кръвта.
- Капха Доша: Солидна, тежка, силна, с тенденция към наднормено тегло. Тази доша е свързана с белите дробове, гръдния кош и гръбначната течност.
Практикуващият ариувед може да предостави по-подробен анализ и разбиране на дошите и как да определите вашата.
.jpg)
