Когато сложите ръце на бедрата си, те са върху илиачния гребен на бедрените кости, предната и външната област на тазовия ви пояс. Илиачният гребен е дебелата извита горна граница на илиума, най-изпъкналата кост на таза. Илиачният гребен е вдлъбнат отпред, заоблен навътре и изпъкнал отзад, заоблен навън.
Можете да почувствате илиачния гребен, като натискате ръцете си отстрани в кръста, опипвате костта и я следвате надолу и отпред. Когато мислите колко широки са бедрата ви, вероятно мислите за разстоянието от илиачния гребен от едната страна до другата.
Stocktrek Images / Гети изображенияСиноними
- Гребен на илиума
- Бедрени кости
Анатомия
Илиачният гребен е горната граница на крилото на илиума, външният и горният ръб на тазовия пояс. Тече от предната горна част на илиачния гръбначен стълб до задната горна част на гръбначния стълб. Има вътрешна и външна устна.
В най-широката точка на илиачния гребен има илиачна туберкула. Това е мястото, където илиотибиалната лента се прикрепя към бедрото. Илиотибиалната лента прикрепя мускулите, които се разширяват, отвличат и странично завъртат бедрото и стабилизират коляното.
Много от важните коремни и ядрени мускули са прикрепени към илиачния гребен. Те включват както вътрешни, така и външни коремни мускули на корема, еректорни мускули на гръбначния стълб, latissiums Dorsi, transverus abdominis и tensor fasciae latae.
Костен мозък и костни присадки Iliac Crest
Когато е необходима биопсия на костен мозък или реколта за донорство, илиачният гребен е мястото, където лекарите предпочитат да отидат за червен костен мозък. Лесно е да се намери и има голям запас от костен мозък. Това е и сайт, който се използва за събиране на кости за присаждане. Когато лекарите трябва да извършат лумбална пункция (гръбначен кран) за цереброспинална течност, те първо намират илиачния гребен, тъй като това е маркер къде да намерят L4 лумбалните прешлени, където те вкарват иглата в гръбначния стълб.
Нараняване на тазобедрената стрелка на гребена на Илиака
Спортистите могат да се запознаят с илиачния гребен само когато претърпят нараняване на тазобедрена стрелка. Това се случва най-често при контактни спортове, особено американски футбол и хокей. Директен удар в тазобедрената става натъртва костта, мускулите и фасцията. Това е изключително болезнено. Тъй като тук се вмъкват коремните мускули, болката може да се усети по време на нормални дейности, дори по време на ходене, смях или кашляне. Трябва да се даде време да се излекува с консервативно лечение и облекчаване на болката.
Тазобедрени подложки за предотвратяване на нараняване на гребена на Илиака
В спортовете футбол и хокей спортистите могат да носят тазобедрени подложки, за да намалят риска от получаване на тазобедрена показалка по време на игра или тренировка.Тази подложка се поставя върху илиачния гребен, за да я защити. Подложките могат да бъдат от лек пластмасов материал, който може да се пъхне в специално проектирани ръкави на панталони за футбол и хокей. За други спортове и дейности те могат да бъдат проектирани в компресионни шорти в точно подходящите области.
