Естествени терапии за атеросклероза

Атеросклерозата (известна също като артериосклероза) е заболяване, белязано от натрупването на мастни плаки във вътрешността на артериите. Това натрупване на плака понякога се нарича "запушени артерии" или "втвърдяване на артериите".

Тъй като плаката се натрупва и втвърдява с течение на времето, тя може да стесни артериите и да ограничи притока на кръв към сърцето (както и към други части на тялото). Запушените артерии могат да доведат до инфаркт, инсулт или дори смърт. Атеросклерозата може също да доведе до редица сериозни заболявания, включително коронарна артериална болест, каротидна артериална болест и периферна артериална болест.

Знаци и симптоми

Атеросклерозата често не дава признаци или симптоми, докато притокът на кръв не се блокира и не доведе до спешна медицинска помощ. Въпреки това, в случаи на намален приток на кръв към сърцето, хората могат да получат ангина (болка в гърдите, която се появява, когато сърцето ви не получава достатъчно кръв), задух и / или неравномерен сърдечен ритъм.

Естествени терапии

Ако искате да се справите с атеросклероза с някакъв вид естествена терапия, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар, преди да започнете лечението. Също така е важно да уведомите Вашия лекар, ако развиете някакви нови симптоми или ако симптомите Ви се влошат.

Въпреки че малко се знае за използването на природни средства за лечение на атеросклероза, проучванията показват, че следните природни вещества и терапии могат да бъдат полезни за хората, които искат да се справят с това заболяване.

1) Йога: Проучване от 2013 г. показа, че редовната практика по йога и медитация значително намалява ранната атеросклероза. Той също така показва обещание за подобряване на липидите, ИТМ и кръвното налягане.

2) Глог: Билков лек, за който се твърди, че укрепва здравето на сърцето, беше установено, че глогът има антиатеросклерозни свойства в проучване от 2014 г., вероятно поради способността му да намалява възпалението.

3) Омега-3 мастни киселини: Според последните проучвания приемането на омега-3 мастни киселини може да инхибира атеросклерозата и други сърдечно-съдови заболявания чрез противовъзпалителни механизми.

Предлагат се под формата на добавки, омега-3 също се срещат естествено в мазни риби като сьомга и скумрия.

Причини

Атеросклерозата възниква, когато мазнините, холестеролът и други вещества се натрупват в стените на артериите. Следните фактори могат да увеличат риска от това състояние:

• Високо кръвно налягане
• Висок холестерол
• След диета с високо съдържание на мазнини
• Затлъстяване
• Лична или фамилна анамнеза за сърдечни заболявания
• Диабет
• Тежка употреба на алкохол
• Пушене
• Увеличаване на възрастта

Предотвратяване

В много случаи могат да се препоръчат следните промени в начина на живот:

• Поддържане на здравословно тегло
• Получаване на редовни упражнения
• Следвайки здравословна диета
• Прекратяване на тютюнопушенето
• Намаляване на стреса

Дума от Verywell

Поради ограничените изследвания е твърде рано да се препоръча алтернативно лекарство за лечение на атеросклероза. Също така е важно да се отбележи, че самолечението на състоянието и избягването или отлагането на стандартните грижи може да има сериозни последици. Ако обмисляте да използвате алтернативна медицина, първо се консултирайте с Вашия лекар.