10 неща, които тийнейджърките трябва да знаят за акнето

Много тийнейджърки имат акне. Но знаейки, че имате компания, все още не ви кара да се чувствате много по-добре за собствената си кожа, нали?

Не е нужно да чакате, докато „израстете“ от акне. С известно време и правилното лечение ще бъдете изненадани колко можете да подобрите кожата си.

Не сте причинили акнето си

Акнето не е ваша вина.Причинява се от много фактори, които всички са извън вашия контрол.

Така че не става въпрос за шоколадовото блокче, което сте яли снощи, или за пицата и содата, които сте пили през уикенда. Не защото не почиствате лицето си правилно. Акнето не се причинява от мастурбация и не е причинено от вашия грим (вероятно).

Когато става въпрос за това, хормоналните промени се случват по време на пубертета.

А някои хора просто ще получат акне; това е във вашите гени. Така че не се чувствайте виновни - не сте направили нищо, за да си причините акне.

Нищо наистина не работи за една нощ

Знаете за какво говоря, нали? Някои тийнейджъри или дори известни личности, които говорят по телевизията за това как такъв продукт започва да изчиства кожата им"от момента, в който го сложих"или как техните"пробивите се изчистиха за една нощ."Толкова е съблазнително.

Тези продукти за акне може действително да са ефективни и да изчистят кожата ви, но нито един не работи за една нощ. Нищо не може да изчисти акнето толкова бързо, независимо какво казват рекламите.

За ефективно извънборсово лечение потърсете такова, което има бензоил пероксид. Това могат да бъдат продуктите от телевизора или лечението на акне, които намирате в магазина. Можете дори да създадете свой собствен комплект за лечение на акне, който работи също толкова добре и струва по-малко.

Независимо от продуктите, които използвате, ще трябва да изчакате поне осем до 10 седмици, преди да започнете да забелязвате разлика в кожата си.

Кога да посетите лекар

Ако продуктите против акне, които се продават без рецепта, не правят много, може да се нуждаете от лекарство с рецепта. Това означава пътуване до Вашия лекар.

Да, предпочитате сами да лекувате акне с продукти, които намирате в магазина или салона, но понякога извънборсовите лечения на акне не са достатъчно силни. В този случай ще бъдете много по-доволни от лекарствата, отпускани с рецепта, особено след като започнете да виждате резултати.

Акнето е толкова често при тийнейджърите, че вашият семеен лекар или педиатър има повече опит да го лекува. Вашият лекар може да Ви предпише лекарство за лечение на акне или да Ви насочи към дерматолог, ако е необходимо.

Не чакайте; колкото по-рано започнете лечението, толкова по-скоро ще видите подобрение.

Използвайте лечения всеки ден

Така че имате готови лечения, независимо дали са извънборсови или по лекарско предписание. Сега трябва да ги използвате.

Изглежда невъзможно, но всъщност е по-лесно, отколкото си мислите, да забравите лекарствата си. Сутринта излизате от къщата за училище или прекарвате нощта в дома на приятел и оставяте лечението си у дома.

Имате много дейности и интереси, които ви държат в движение. Понякога се забравя за лечение на акне.

Колкото по-последователни сте с използването на вашите лечения, толкова по-добри резултати ще видите. Затова направете всичко възможно да не пропуснете доза.

Настройте мобилния си телефон да алармира по време на лечението, помолете родителите си да ви напомнят, оставете лепкава бележка на огледалото, каквото и да е, за да използвате лекарствата си всеки ден.

Използвайте правилно своите лечения

Знаете ли най-честата причина, поради която лечението на акне не работи? Не защото не са ефективни, а защото не се използват правилно.

Уверете се, че използвате правилно лечението си: не забелязвайте лечение, не прилагайте прекалено много и не прескачайте между леченията. Придържайте се към нещо достатъчно дълго, за да видите резултатите, и го използвайте последователно.

Прочетете всички указания за вашите лекарства и попитайте Вашия лекар, ако имате някакви въпроси.

Акнето отнема време за лечение

Дори когато правите всичко правилно, отнема време, за да видите резултатите - около 8-12 седмици. Това е много време, когато наистина отчаяно търсите чиста кожа.

Може да изглежда, че поне в началото продуктите ви не работятизобщо. Вашите стари пъпки няма да избледнеят супер бързо и пак ще получите някои нови пъпки.

Това е разочароващо и ще ви се прииска да се откажете. Недей! Продължавайте да използвате лечението си, дори ако не виждате резултати веднага.

Гримът е добре, но го измийте

Докато чакате акнето да се изчисти, можете да го прикриете, ако искате. Да, можете да носите грим, дори ако имате акне. Това няма да влоши акнето, стига да изберете правилния грим и да сте сигурни, че ще го измиете през нощта.

Момичетата също получават акне по тялото

Акнето по тялото може да ви накара да се чувствате неудобно, носейки потници, каишки за спагети и бански костюми. Дори намирането на абитуриентска рокля може да бъде упражнение за разочарование, когато имате акне по тялото.

Ето една малка тайна - много момичета имат пробиви по тялото. Това е напълно нормално и може да се лекува.

Започнете с измиване на тялото или лента, съдържаща бензоил пероксид (5% или 10% якост). Използвайте това ежедневно в продължение на няколко седмици.

Ако не виждате резултати след 2 до 3 месеца, говорете с Вашия лекар. Акнето по тялото може да бъде упорито, така че лекарствата с рецепта често са добра идея.

Използвайте процедури след изчистване на кожата

Чудесно е усещането, когато кожата ви се е изчистила забележимо. Но все още не спирайте да използвате лечението си.

Вероятно ще трябва да продължите да използвате лечението си, дори след като кожата ви се изчисти. Това не означава, че лекарството не е действало правилно. Лечението на акне не лекува акне, а просто го контролира. Ако спрете да ги използвате, акнето ще се върне.

Изотретиноинът, известен също като Accutane, е едно изключение. Това лекарство не се използва дългосрочно и акнето обикновено не се връща.

Така че, планирайте да се придържате към лечението си за известно време. В крайна сметка кожата ви ще спре да се разрушава сама и ще можете да спрете лечението завинаги. Дотогава просто работете с него.

Има надежда и помощ

Акнето може да ви накара да се почувствате депресирани, ядосани, безнадеждни. Това може да повлияе на вашето самочувствие и самочувствие. Може да е трудно да признаете, че акнето има толкова голям контрол над вас, но чувствата ви са нормални.

Опитайте се да се съсредоточите върху неща, които ви карат да се чувствате добре в себе си. Може би сте страхотен художник или играч на софтбол, талантлив музикант или начинаещ модата. Не забравяйте онези неща, които харесвате в себе си.

Разговорът с някой друг също може да помогне. Разбира се, в началото може да се почувствате малко неудобно да говорите за кожните си проблеми, но тези, които са близо до вас и ви обичат, ще разберат.

Говорете с родителите си, най-добрия си приятел, любим учител, роднина или духовен човек. Това е особено вярно, ако чувствате, че акнето преобладава живота ви.

Дума от Verywell

Въпреки че тийн акнето е трудно, можете да преминете през този период от живота си. Само започването на лечение на акне може да ви накара да се почувствате по-контролирани и уверени.

Ако ви е трудно да изчистите кожата си сами, говорете с родителите си за посещение на лекар относно акнето. Само за няколко кратки месеца можете да видите подобрение на кожата си и да запазите акнето си под контрол през тийнейджърските си години.