Знаем, че без подслон, времето може значително да повлияе както на физическото, така и на психическото ни състояние. Но може ли да повлияе на кръвното налягане? Интересното е, че отговорът е да.
Голямо проучване, включващо над 40 000 души, убедително демонстрира, че сезонните промени имат пряко въздействие върху относителното кръвно налягане на човек. Това, което изследователят установи, беше, че кръвното налягане обикновено е по-добро през лятото и по-малко през зимата, независимо от частта на света, надморската височина или климата, в които живее човек.
Hero Images / Гети изображенияСезонни промени в кръвното налягане
Проучването установи, че показанията на кръвното налягане са по-високи през зимата, отколкото през лятото във всички изследвани градове. Например, кръвното налягане през зимата е било по-високо както в Минесота, така и в Аризона. Така че колебанията в кръвното налягане очевидно не са свързани с подчертано колебание от горещи към студени температури. Изследователите предполагат, че по-високото зимно кръвно налягане вместо това може да е свързано с по-кратки дни, по-малко активност или наддаване на тегло през зимните месеци или може би с фактори, които остават напълно неизвестни.
Преминаване от един климат към друг
Проучването установи, че показанията на кръвното налягане са по-високи през зимата, отколкото през лятото във всички изследвани градове. Например, кръвното налягане през зимата е било по-високо както в Минесота, така и в Аризона. Така че колебанията в кръвното налягане очевидно не са свързани с подчертано колебание от горещи към студени температури. Изследователите предполагат, че по-високото зимно кръвно налягане вместо това може да е свързано с по-кратки дни, по-малко активност или наддаване на тегло през зимните месеци или може би с фактори, които остават напълно неизвестни.
Други проучвания предполагат, че по-топлият климат може да насърчи по-ниско кръвно налягане. Това, което научихме, е, че колебанията в кръвното налягане се променят бързо, ако се премине от по-топъл климат към по-студен и, обратно, по-бавно, ако се премине от по-студен климат към по-топъл. Така че, докато от Финикс до Минесота може да доведе до значителна промяна в кръвното налягане (поне за тази първа зима), движението в обратна посока най-вероятно няма.
Все още никой не е сигурен защо това се случва. Един от основните фактори може да бъде свързан с промените в диаметъра на кръвоносните съдове. Кръвоносните съдове неизменно се свиват, когато се охладят, така че хората, които прекарват повече време в по-студен климат, са по-изложени на времето, което може да предизвика този ефект. С течение на времето това може да допринесе за леко повишаване на кръвното налягане.
Учените също така предполагат, че по-студеният климат е по-тъмен и че свързаните с това промени в производството на витамин D (пряко свързани с излагането на слънце) могат да играят роля. Други предполагат, че фините хормонални промени, причинени от промени в ъгъла на слънцето, могат да имат допринасящ ефект.
Какво ни казва изследването
Въпреки че изследването е интересно, то не предполага, че хората с много високо кръвно налягане се събират и придвижват, за да подобрят здравето си. Всяка краткосрочна полза вероятно ще бъде загубена, след като тялото ви се аклиматизира към новата ви обстановка.
Също така не предполага, че вашето лекарство трябва да бъде променено с наближаването на нов сезон. Тъй като лечението на хипертонията е съобразено с конкретното Ви кръвно налягане, сезонните промени вече ще бъдат коригирани, докато редовно се наблюдавате. Поради това е малко вероятно да ви трябват различни дози, за да достигнете разцвета на лятото или есента на зимата.
.jpg)
