Ако имате IBS, вероятно имате много теории за това кои храни можете да ядете безопасно и кои храни ще служат като задействащи фактори. Или може да сте напълно объркани от всичко това, тъй като няколко дни можете да ядете някои храни и да сте добре, а след това да ядете същите храни по различно време и да се чувствате абсолютно ужасно. Това, което може да ви притеснява, е дали получавате или не адекватно хранене, особено ако сте решили, че много здравословни храни са по-склонни да доведат до обостряне на IBS.
Ако се мъчите да измислите как да се уверите, че давате на тялото храните, които са му необходими, за да бъде здраво, може да помислите за консултация с диетолог.
Mladen_Kostic / Гети изображенияВъпроси, които да задавате при изследване на диетолози за IBS
Диетолозите са здравни специалисти, които са обучени да помагат на хората да установят здравословни хранителни навици. Преди да назначите среща с диетолог, има няколко въпроса, които трябва да зададете:
„Какви са вашите пълномощия?“
Уверете се, че диетологът има обучение от акредитирана програма и че те са регистрирани или лицензирани да практикуват в съответствие с изискванията на вашата държава или държава.
„Имате ли опит в работата с пациенти с IBS?“
Уверете се, че диетологът е чувствителен към проблемите около IBS и храната.
„Имате ли опит с диети с ниско съдържание на FODMAP?“
Диетата с ниско съдържание на FODMAP получи добра изследователска подкрепа за намаляване на симптомите на IBS. Най-добре е да работите с диетолог, който е добре запознат с него.
"Какви разходи са включени? Моята застраховка ще покрие ли разходите за сесията?"
Уверете се, че сте напълно информирани за разходите си, които не са в джоба ви, преди да планирате първата си среща.
Намерете диетични уебсайтове
Следните уебсайтове предлагат бази данни на регистрирани диетолози:
Австралия
Асоциация на диетолозите на Австралия "Намерете акредитиран практикуващ диетолог"
Този уебсайт включва не само списък на акредитирани диетолози, но също така предоставя списък на професионалисти, които са били отстранени или изключени от асоциацията. Базата данни ви позволява да търсите по име, местоположение и специални области, което включва връзка за „стомашно-чревни разстройства“. Всеки практикуващ има страница с профил, която включва информация за контакт, област на специалност, часове на работа и друга основна информация.
Канада
Диетолози на Канада "Намерете диетолог"
Този сайт ви позволява да търсите по име, местоположение или ключова дума. Използвах термина „стомашно-чревен“ и ми беше представен списък на диетолозите, които включват IBS в своя профил. Всеки диетолог има свой собствен профил, който включва кратко описание на техния опит и практика, информация за контакт и списък на специалните области.
Ирландия
Ирландски хранителен и диетичен институт "Намерете диетолог"
Този сайт ви позволява да търсите по местоположение или специалност, включително опция за „Проблем с червата или червата“. Щракването върху връзката за всяка практика или диетолог ви води до страница с кратък преглед на тяхната практика и описание на специалните области.
Нова Зеландия
Диетолози NZ "Намерете диетолог"
Този сайт позволява търсене по местоположение. Кликването върху линк за всеки отделен диетолог ще ви предостави информация за контакт и специалност.
Великобритания
Британска диетична асоциация "Диетолози на свободна практика"
Този сайт ви позволява да търсите диетолог по местоположение или област на специалност и включва връзка за диетолози, специализирани в IBS. Всеки регистриран диетолог има страница с профил, където можете да получите основна информация за техния опит и практиката им.
Съединени щати
Академия по хранене и диететика "Намерете регистриран диетолог Нутрионист"
Академията по хранене и диететика, бивша Американска диетична асоциация, предлага интерактивна карта, която да ви помогне да намерите диетолог във вашия район. Можете да увеличите вашия град или да въведете пощенския си код. След това ще ви бъде представен списък с регистрирани диетолози, с предоставена информация относно техните специалности.