Никой не иска главоболие след спокоен сън. Но за съжаление редица нарушения на главоболието се появяват по време на сън или веднага след него.
Всъщност това е нещо като дилемата с пилето срещу яйцето - кое е на първо място, главоболието или проблемът със съня? Може да е трудно да се разграничи. Първо, различни нарушения на съня като загуба на сън, преспиване или промяна в графика на съня ви са причина за остра мигрена и главоболие от напрежение. От друга страна, главоболието, което се появява през нощта като клъстерно главоболие, може да наруши съня. И накрая, хъркането и основните нарушения на съня могат да допринесат за трансформацията от епизодично в хронично главоболие.
Ето някои нарушения на главоболието, които конкретно засягат или са свързани със съня:
Hero Images / Гети изображения
Сънна апнея Главоболие
Главоболието при сънна апнея е повтарящо се сутрешно главоболие, причинено от медицинско състояние, известно като обструктивна сънна апнея (OSA) - разстройство, характеризиращо се с необичайно дишане по време на сън. Докато точната причина за това главоболие е неизвестна, учените предполагат, че главоболието при сънна апнея може да бъде предизвикано от ниски нива на кислород и високи нива на въглероден диоксид. Тези необичайни нива се появяват в резултат на повтарящите се епизоди на апнея през нощта - при които хората спират да дишат или дишат плитко.
Главоболието при сънна апнея може да се появи като ново главоболие или като проява на мигрена, главоболие от напрежение или клъстерно главоболие. Те могат да бъдат разположени от двете страни или една. Хората с главоболие при сънна апнея съобщават за диапазон на интензивност на болката - някои хора описват главоболието като леко, а други като тежко. Повечето главоболия при сънна апнея имат усещане за натискане или ластик около главата и почти наполовина отслабват в рамките на 30 минути ходене.
Клъстерни главоболия
Клъстерните главоболия са силно болезнени и дезактивиращи главоболия. Те обикновено се наричат главоболие на будилника поради начина, по който се появяват в определени часове на деня (през нощта) и определени периоди от годината - концепция, известна като сезонна вариация.
Важно е да се отбележи, че сънната апнея е често срещана сред пациентите с клъстерни главоболия, така че понякога може да е трудно да се направи разлика между двете.
Хипническо главоболие
Хипничното главоболие е рядко, тъпо главоболие, което е по-често при възрастните хора и събужда човек от съня му. Подобно на клъстерните главоболия, хипничните главоболия понякога се наричат главоболия на будилника поради тяхната цикличност, възникващи най-често между 1:00 и 3:00 сутринта.
Синдром на експлодираща глава
Синдромът на експлодиращата глава не причинява болка, така че не е включен като диагноза за главоболие от Международното общество за главоболие. Като се има предвид това, хората с този синдром понякога посещават специалисти по главоболие. Синдром на експлодираща глава, хората се събуждат от съня си, след като възприемат много силен шум, свързан със страх и дистрес.
Дума от Verywell
Ако забележите главоболие по време на сън или когато се събудите, важно е да посетите Вашия лекар. Воденето на дневник на съня ще помогне на Вашия лекар да разбере главоболието и моделите на сън, за да може да се направи правилна диагноза. Особено важно е да бъдете оценени за главоболие при сънна апнея, ако имате постоянна болка в главата при събуждане.
.jpg)
.jpg)
