За онези семейства с хранителни алергии често отнема много повече време и планиране на вечерята на масата след натоварен ден. Докато други семейства могат да вземат нещо на местно място за изнасяне или просто да извадят нещо от рафта на супермаркета, това не е жизнеспособна опция. Поради тази причина е важно винаги да държите на разположение някои „подходящи за деца“ вечери.
Ариел Скели / Гети изображенияПродукти, с които да започнете
За щастие светът става все по-подходящ за хранителни алергии и има нови възможности там. Разгледайте тези храни, които са не само здравословни и вкусни, но и без много хранителни алергени. Разбира се, персонализирайте тези храни, за да отговорят на нуждите на вашето дете въз основа на техните алергии. И винаги четете етикетите преди покупката, за да сте сигурни, че нищо не се е променило от последната ви покупка.
- Вегетариански пържени картофи - Тези вкусни пържени картофи са направени от смес от изцяло естествени фермерски зеленчуци, бобови растения и картофи, нарязани и смесени заедно с билки, подправки и само щипка сол. Изберете от морков, броколи, нахут и червен пипер или кейл и тоскански боб. Най-важното е, че те са веган, не са ГМО сертифицирани и не съдържат топ 8 алергени, включително глутен, соя, млечни продукти и пшеница. Децата ще харесат тази гарнитура, която има хрупкавост на пържени картофи, пълна с храненето на 2 порции зеленчуци. Двойка с пилешко или бургер за страхотна вечеря, одобрена от деца, одобрена от родителите.
- Безглутеново буррито на Amy’s - това вкусно буррито може да служи като перфектната закуска за обяд или вечеря само за минути. Това бурито, съдържащо пинто боб, ориз, зеленчуци и мексикански сос, е обвито в тортила без глутен. Той не само е без глутен, но е без млечни продукти, без лактоза, без соя, без дървесни ядки и веган. Най-важното е, че е идеален за всяко небце!
- Ian’s Chicken Nuggets - Изберете от югозападните панирани оферти или Smokin 'Sweet BBQ Breaded Nuggets! Който и да предпочитате, не можете да сгрешите. Тези късчета и оферти са без млечни продукти, без млечни продукти, без яйца, без глутен, без ядки, без фъстъци и без соя. Във всяка хапка ще намерите влажно и вкусно парче пиле, за което дори няма да повярвате, че някога са били замразени. Това е едно хранене, за което възрастните и децата могат просто да се бият!
- Чаши за супа Namaste Foods - идеални за съхранение в шкафа за студена нощ, когато супата е точно това, което сте искали! Добавете вряща вода към тези порционни чаши, които са направени в специално съоръжение без глутен и топ 8 алергени. Юфка от броколи „Чедър“ или „Пиле“, и двете са идеални за вегани, са само два от вкусните вкусове, от които можете да избирате.
- Тестени изделия на Cappello’s - Тази паста наистина засилва масата за хранене с вълнуващите си разновидности! Предпочитате ли ziti, чаршафи за лазаня или може би ньоки? Защо да избирате, когато можете да опитате всички! Тестените изделия на Cappello са без млечни продукти / без млечни продукти, без глутен, без зърнени храни, без фъстъци, без соя, вегетариански и палео.
Финални мисли
Независимо дали става дума за нова храна, която сте решили да опитате, или за стара фамилна храна, разумно е да запазите етикета, след като го отворите. Поставете етикетите в тетрадка, за да можете лесно да се позовавате на това като наръчник за отиване в последния момент на хранене. За много закупуване на храни, които не съдържат алергени, е поредица от опити и грешки. Така че това ще помогне да се разделят тези, които са били хит при децата, от тези, които може да не опитате отново. Освен това, това ще ви позволи да споделяте по-лесно с други, които имат хранителни алергии или може би за собствените си деца, когато отивате в дома на приятел за вечеря. В крайна сметка става въпрос за това детето ви да се храни като обикновено дете!
.jpg)
