Fo-ti (Polygonum multiflorum) е растение, което е родно в Китай и се среща също в Япония и Тайван. Използван в традиционната китайска медицина (TCM) като тоник за кръв, fo-ti е известен като He Shou Wu (което означава "чернокос господин He"), позовавайки се на легендата за по-възрастен селянин на име Mr. He, който е взел билка и възстанови черната му коса, младежки вид и жизненост.
Много добре / Емили РобъртсПолзи за здравето
В традиционната китайска медицина (TCM), fo-ti се използва като тоник за недостиг на кръв, проявяващ се като замаяност, замъглено зрение, побеляла коса, болезненост / слабост в долната част на гърба и коленете, сперматорея и нощни емисии. Типът fo-ti, който обикновено се използва, е червеният fo-ti, който е коренът, сварен в течност, направена с черен боб.
Fo-ti се използва и в TCM за други условия, включително:
- Атеросклероза
- Умора
- Висок холестерол
- Безсъние
- Менструация
- Маларийни разстройства
Необработеният корен, известен като бял фо-ти поради светлия си цвят, традиционно се използва при запек или се прилага локално върху кожата при акне, атлетично стъпало или дерматит.
Въпреки че някои предварителни лабораторни и животински изследвания предполагат, че fo-ti може да има определени благоприятни ефекти, в момента липсват клинични проучвания, които да подкрепят тези констатации.
Възможни странични ефекти
Въпреки дългата история на употреба на fo-ti, има съобщения за множество случаи на хепатит след употребата на fo-ti. В преглед на 450 доклада за чернодробни увреждания, свързани с fo-ti, изследователите стигат до извода, че fo-ti "причинява чернодробна токсичност и може да причини увреждане на черния дроб в различна степен и дори да доведе до смърт; повечето от тях са много свързани с дългосрочните и предозиране на лекарства. "
Въпреки че тази корелация е причина за безпокойство, това проучване не успя да покаже, че fo-ti е изолиран като причина за увреждане на черния дроб и проучването също така показва някои пристрастия.
Авторите на доклада също така заявиха, че увреждането на черния дроб, свързано с fo-ti, е обратимо и че след активно лечение по-голямата част може да бъде излекувана.
Рядко хората получават алергичен кожен обрив след прием на фо-ти. Стимулиращо слабително, fo-ti може да причини нежелани реакции, включително разхлабени изпражнения и диария.
Едно проучване тества 32 растения, използвани за менопауза в традиционната китайска медицина. Те откриха, че fo-ti има най-голяма естрогенна активност. Хората с рак на гърдата, яйчниците, матката и простатата, свързани с естроген, трябва да избягват fo-ti, тъй като ефектът от хормоналния ефект в хората не са известни.
Бременни и кърмещи жени и деца не трябва да използват fo-ti.
Fo-ti може да повлияе нивата на кръвната захар, особено при хора с диабет. Не трябва да се приема през седмиците преди операцията.
Fo-ti може да взаимодейства неблагоприятно с лекарства като дигоксин, стимулиращи лаксативи и лекарства за диабет. Той може също да взаимодейства с лекарства, които засягат черния дроб, като ибупрофен, варфарин и амитриптилин.
Добавките не са тествани за безопасност и поради факта, че хранителните добавки са до голяма степен нерегламентирани, съдържанието на някои продукти може да се различава от посоченото на етикета на продукта.
Тук можете да получите съвети за използването на добавки, но имайте предвид, че самолечението на състоянието и избягването или отлагането на стандартните грижи може да има сериозни последици.
Дозировка и приготвяне
Няма достатъчно клинични научни данни, за да се осигури препоръчителна доза fo-ti. Типичната доза обаче е 10 до 30 грама, отварена. Според базата данни на природните лекарства се използват 3 до 6 грама суров екстракт и / или 6 до 12 грама от преработения екстракт.
Подходящата доза за вас може да зависи от фактори, включително вашата възраст, пол и медицинска история. Говорете с вашия доставчик на здравни услуги, за да получите персонализиран съвет.
Какво да търсите
Fo-ti се предлага в сурова форма, под формата на прах, екстракт или под формата на капсули. Може да се комбинира и с други продукти. Безопасността и ефективността на fo-ti, когато се комбинират с други билки или съединения, не са известни.
Ако решите да закупите fo-ti или някаква друга добавка, Националният институт по здравеопазване (NIH) препоръчва да потърсите етикет с добавките на продукта, който купувате. Този етикет ще съдържа жизненоважна информация, включително количеството на активни съставки на порция и други добавени съставки (като пълнители, свързващи вещества и ароматизанти).
И накрая, организацията предлага да потърсите продукт, който съдържа печат на одобрение от организация на трета страна, която осигурява тестване на качеството. Тези организации включват САЩ Pharmacopeia, ConsumerLab.com и NSF International. Одобрението от една от тези организации не гарантира безопасността или ефективността на продукта, но гарантира, че продуктът е бил правилно произведен, съдържа съставките, изброени на етикета, и не съдържа вредни нива на замърсители.
Въпреки че fo-ti може да има някои възможни ползи за здравето, не е без неблагоприятни странични ефекти, включително потенциал за увреждане на черния дроб. Ако все още мислите да го изпробвате, от първостепенно значение е първо да говорите с вашия доставчик на здравни услуги.
.jpg)
