CDC призовава за „Универсална употреба на маска за лице“

d3sign / Гети изображения

Основни продукти за вкъщи

• CDC казва, че маски за лице трябва да се носят всеки път, когато човек е извън дома си.
• Маски за лице също трябва да се носят в дома, ако съществува потенциален риск от излагане на COVID-19.
• Постоянното носене на маска за лице е най-важното. Видът на маската, която носите, може да варира в зависимост от това къде се намирате.

На 4 декември Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC) актуализираха своите насоки за носене на маски по време на пандемията на COVID-19. Сега организацията призовава за "универсална употреба на маска за лице" във всяка дейност извън дома на човека. CDC препоръчва също така маски да се носят и в дома, ако вие или някой друг в дома ви има COVID -19 или наскоро е бил изложен на вируса.

„Последователното и правилно използване на маски за лице е стратегия за обществено здраве, от решаващо значение за намаляване на дихателното предаване на SARS-CoV-2 [вирусът, причиняващ COVID-19], особено в светлината на изчисленията, че приблизително половината от новите инфекции се предават от лица, които нямат симптоми “, каза CDC в последния си доклад.

Друга скорошна актуализация на CDC също заяви, че маските помагат да се защити потребителят, както и другите хора около тях.

Препоръки за маска

Новите насоки на CDC препоръчват „неслоени, многослойни маски от плат или немедицински маски за еднократна употреба за обществена употреба.“ Те също така напомнят на хората да се въздържат от използването на респиратори N-95, които трябва да бъдат запазени за здравните работници и лицата, които реагират по-рано.

CDC и Световната здравна организация (СЗО) предлагат препоръки за най-ефективните видове покрития за лице.

Съгласно CDC, трябва да търсите:

• Немедицински маски за еднократна употреба
• Маски с дишащи материи като памук
• Маски с плътно тъкани платове
• Покрития с поне два до три слоя
• Маски с вътрешни джобове на филтъра

За маски за лице от плат СЗО казва, че те трябва да бъдат направени от три слоя плат и да включват:

• Вътрешен слой от абсорбиращ материал, като памук
• Среден слой от нетъкан неабсорбиращ материал, като полипропилен
• Външен слой от непоглъщащ материал, като полиестер или полиестерна смес

Важно е да сте в крак с последните препоръки за маски, които все още се развиват. Според CDC изследователите „все още изучават ефективността на различните видове маски и ще актуализират нашите препоръки, когато станат достъпни нови научни доказателства“.

Какво означава това за вас

Направете всичко възможно, за да останете на върха на насоките за маски за лице, които все още се променят месеци на пандемия. Трябва да носите маска за лице всеки път, когато излизате от дома си, и помислете за носене на маска за лице в собствения си дом, ако има някакъв шанс да бъдете изложени на COVID-19 или ако има шанс да изложите други.

Постоянно носене на маска

Леана Уен, доктор по медицина, лекар по спешност и професор по обществено здраве в университета Джордж Вашингтон, казва на Verywell, че най-важното е последователното носене на маски.

„Изберете този, който е достатъчно удобен за вас, така че винаги да го носите", казва Уен. „Ако намерите оправдания да го свалите, време е да направите промяна."

Уен казва, че можете да имате различни маски в зависимост от вашите настройки.

На открито: За нещо като изолирана разходка не ви е необходима маска за тежко натоварване и еднократно покритие работи добре.

На закрито: Когато прекарвате време с хора, с които не живеете на закрито, носете маска с три слоя и проверявайте редовно, за да сте сигурни, че покрива устата и носа ви. Ако се качвате в полет, помислете дали да не добавите щит за лице върху маска за допълнителна защита от хората около вас.

Лиза Марагакис, д-р, лекар, старши директор по превенция на инфекции в здравната система на Джон Хопкинс в Балтимор, предлага някои допълнителни насоки:

• Потърсете маска, направена с поне два слоя плат.
• Маската трябва да покрива носа и устата ви без големи пролуки и да има ушни бримки или връзки, за да можете да я регулирате.
• За хората, които носят очила, потърсете маска с огъваща се граница в горната част, за да можете да оформите маската така, че да пасва на носа на носа, предотвратявайки замъгляването на очилата.

CDC препоръчва носенето на маски да започне на 2-годишна възраст и напомня на хората, че все още е необходимо социално дистанциране на разстояние поне шест фута - дори ако всички носят маска.

Марагакис препоръчва да изберете или да направите маски с джоб за филтър, който допълнително може да блокира вируса. Проучванията показват, че полипропиленът (материалът, използван за направата на респиратори N-95) и хавлиените кърпи (малко по-дебели от хартиените) са ефективни филтри.

Важно е да изхвърляте или почиствате маската и съответните филтри всеки ден.