Писането и произнасянето на реч за възхвала или възпоменание може да изглежда обезсърчително. В допълнение към мъката и скръбта, които вече изпитвате, когато се справяте със загубата на любим човек, трябва да намерите време да организирате мислите си, да ги оставите на хартия и да произнесете речта си - всичко това в рамките на доста компресирания срок между смъртта и погребението или панихидата.
Макар че само вие можете да определите уникалния тон на вашето хвалебствие, следващите пет съвета ще ви помогнат да напишете и да предадете трогателна, значима панегирия почти във всяко погребение или паметник.
Поддържайте краткото си възхвала
Stockbyte / Getty Images
Не е моментът да пишете великия американски роман, така че продължавайте да си казвате, че „по-малкото е повече“. Истината е, че колкото по-дълго говорите, толкова по-вероятно ще се разхождате и ще накарате слушателите да се чувстват неловко, отегчени или неудобни.
Вместо това трябва да създадете панегирик, който можете да изнесете за около пет минути. Ако е възможно, предварително попитайте директора на погребението, духовника, празнуващия или други служители колко време ще имате по време на службата, но пет минути е добро правило.
За да помогнете да запазите кратката си реч за възпоменание, трябва да съсредоточите възхвалата си върху конкретно качество или две за починалия, на което се възхищавате, или да споделите история за починалия, която изразява значима личностна черта или формиращ момент в живота им.
В идеалния случай се опитайте да разкажете нещо, на което сте били свидетели от първа ръка или което лично ви е ангажирало, но ако имате проблеми с мисленето за нещо, тогава е добре да помолите близък любим човек за някои идеи.
Като ограничите обхвата на вашите забележки по този начин, ще ви бъде по-лесно да напишете своя панегирик. Очертание на възхвала също може да помогне. Освен това по-вероятно ще дадете на слушателите си някаква смислена представа за починалия, която те ще ценят, вместо да ги изпълвате с желанието да погледнат часовниците си или да задушат прозявките си.
Направете възхвалата лично
Слушателите няма да намерят хвалебствения ви реч, ако просто рецитирате списък със сухи факти, като тези, открити в повечето некролози. И избягвайте просто да разтърсите дълъг списък с черти на характера, като „Чичо Бен обичаше лов, мотоциклети, опаковъците на Green Bay, дървообработването и т.н.“ Този подход е безинтересен.
Вместо това споделете история, която илюстрира нещо, на което се е радвал любимият ви - особено ако сте били и част от тази история. Ако не можете да измислите история от първа ръка, която да споделите, говорете с близък член на семейството или приятел и вземете такъв от тях.
Например, ако с чичо Бен веднъж сте пътували с мотоциклета си, за да видите как Packers играят футбол, това е историята, която трябва да разкажете. Това не само ще предаде по-дълбоко чувство за любовта му към мотоциклетите и Green Bay Packers, но и ще ви бъде много по-лесно да споделяте други идеи, които слушателите ще намерят за значими.
Поддържайте възхвалата положителна
Много филми и телевизионни комедии са съсредоточени върху главния герой, който се бори да напише и произнесе панегирик за човек, когото той или тя презира, като властен шеф или невярна бивша съпруга.
Ако приемем, че не сте натоварени да възхвалявате някой като Ebenezer Scrooge, не би трябвало да имате проблем с намирането на достатъчно думи, за да се съсредоточите върху положителните неща.
Ако се борите, не забравяйте, че слушателите няма да бъдат там, за да ви преценят за изчерпателността на вашите забележки. Ако починалият е бил труден човек или е водил неспокоен живот, тогава просто се доверете, че хората от публиката вече знаят това и не е ваша работа да им съобщавате новините.
В някои случаи може да почувствате, че е невъзможно да не споменете нещо негативно или неприятно за починалия, въпреки че се опитвате да се съсредоточите върху положителното.
Ако се окажете в тази ситуация, тогава трябва да прибегнете до евфемизъм, който да ви помогне да преодолеете неловката точка във вашата възхвала и да избегнете добавяне на по-голяма болка към онези, които тъгуват.
Направете писмено копие
Дори хората, които изкарват прехраната си с речи, използват писмено копие на своите забележки. Често те се проектират на телепромптери за лесна и незабележима справка. Понякога говорителят просто ще има отпечатано копие на подиум или дори само контур върху индексните карти в джоба.
Ако професионалистите използват писмено копие на своите речи, тогава трябва и вие. Въпреки че определено трябва да практикувате своя панегирик няколко пъти, за да сте сигурни, че е достатъчно дълъг и че сте се запознали с него, няма причина да смятате, че трябва да изнасяте забележките си от паметта.
Освен това, ако пишете своя възхвали или реч за възпоменание на компютър, отпечатайте го с помощта на размер на шрифта, който ви се струва лесен за четене, и удвоете разпечатката, за да е по-лесно да запазите мястото си.
В допълнение към печатния ви панегирик, също е добра идея да имате носна кърпичка или салфетки, в случай че станете малко емоционални, и бутилка вода, ако гърлото ви се почувства сухо.
Може да бъде хубаво докосване да предадете копие на своя панегирик на опечаленото семейство. Може да искате да носите допълнителни копия или да ги предоставите в имейл, за да ги дадете на хората, които ще поискат копие.
Използвайте разговорен тон
Ораторското изкуство традиционно се нарежда сред най-големите страхове, които хората крият. Въпреки това, повечето хора нямат проблем да говорят с членовете на семейството си, приятели, колеги или дори непознати, ако ситуацията изисква това. Разликата, разбира се, е, че никой не ви наблюдава в тези последни ситуации.
За да ви помогнем ефективно да изнесете възхвалите си и да го направите по-интересен за слушателите, говорете с разговорен тон - сякаш просто говорите с член на семейството или приятел. Това би трябвало да е по-лесно, ако сте следвали съветите по-горе и споделяте история или други идеи от първа ръка.
Освен това не забравяйте да поглеждате от време на време към слушателите си и да осъществявате зрителен контакт. Това ще помогне на доставката ви да се почувства по-скоро като разговор и по-малко вероятно е да се втурнете в панегирика и / или да го предадете с монотонен глас.
Ако обаче не чувствате, че можете да погледнете аудиторията си, без да ставате по-емоционални, останете фокусирани върху писмените си забележки и не се чувствайте самоуверени, ако трябва да направите пауза за момент, за да се съберете.
Дума от Verywell
Често панихида се извършва скоро след като сте преживели загубата. Вие и останалите скърбящи може да сте в началото на фазите на скръбта.
С течение на времето може да откриете, че група за подкрепа за скръб може да ви помогне или да препоръчате такава на други, които изглежда се борят със загубата. Мъката може да се превърне в сложна скръб и може да се нуждаете от допълнителна помощ.