Ако ракът и преминаването през изтощителни кръгове на лечение не са били достатъчни, сега трябва да загубите и косата си? Ако се чувствате тревожни и ядосани, в никакъв случай не сте сами.
Стив Мейсън / Stockbyte / Getty ImagesКосопадът е един от най-страшните странични ефекти на химиотерапията, който действа, като насочва към най-бързо растящите клетки в тялото ви. Сред най-бързо растящите клетки са космените фоликули, които се разделят на всеки 23 до 72 часа.
Поради това загубата на коса е един от най-честите и тревожни странични ефекти от лечението на рак. Най-важното нещо, което трябва да знаете, е, че освен в изключително редки случаи косата расте отново. Така че, прогнозата е много благоприятна.
Видът на косопад, който идва с химиотерапията
Индуцираната от химиотерапия загуба на коса се нарича анагенов ефлувиум, който е дифузна загуба на коса поради излагане на лекарство, което е токсично за матрицата на косата. Докато някои хора с рак изпитват видимо изтъняване на косата, включително веждите и миглите, други ще имат пълна загуба на коса.
Тежестта на загубата често е пряко свързана с вида на използваните химиотерапевтични лекарства, използваната дозировка и колко често се прилагат; по-високите дози са свързани с по-тежка загуба.
Независимо дали просто забелязвате повече косми в четката си или натрупвания падат под душа, загубата на коса може да бъде емоционално опустошителна - особено за жените - и подкрепата от близките е от решаващо значение в този момент. Освен въздействието на лечението върху косата ви, химиотерапията и лъчението също могат да причинят хаос на кожата ви, което затруднява грижите за скалпа ви.
За щастие има много стъпки, които можете да предприемете, за да се чувствате по-комфортно, докато се подлагате на терапия и да сте уверени в себе си и външния си вид. Не забравяйте, че сте част от огромна общност от жени, които преминават през и са преминали през тези предизвикателства и които вероятно са се почувствали точно както се чувствате сега.
Как да се справим с косата, когато тя пада
Косопадът от химиотерапия се предлага в две форми: накъсване на косата и действителна загуба на коса. Въпреки че няма правилен или грешен начин за грижа за скалпа, има много полезни предложения.
- Попитайте своите доставчици на здравни услуги относно лечението със студена капачка: Някои пациенти използват тази широко използвана в Европа терапия, за да запазят косата си. Той замразява скалпа, намалявайки ефекта от химиотерапията върху косата на скалпа и забавя загубата на коса. Въпреки че много жени отчитат страхотни резултати, този метод може да бъде скъп.
- Направете възможно най-малко с косата си: Това е както за намаляване на психологическия стрес, така и за свеждане до минимум на счупването и загубата, произтичащи от прекаленото четкане, дърпане или оформяне на косата. Можете да правите шампоан и да се кондиционирате често, ако предпочитате това, но обикновено измиването на косата веднъж или два пъти седмично е достатъчно.
- Бъдете нежни при работа с косата: Използвайте гребен с широки зъби при четкане. Може да искате да носите мрежа за коса през нощта, която може да предотврати падането на косата на буци на калъфката ви и да се налага да я почиствате сутрин.
- Изберете леки продукти за грижа за косата: Много шампоани имат аромати и сурови химикали, които служат само за изсушаване на вече раздразнената кожа. Кондиционерите, за разлика от тях, понякога могат да бъдат прекалено мазни или да съдържат омекотители, овлажнители, от които просто не се нуждаете. Що се отнася до почистването на косата, първото правило е да се опрости. Ако косата ви изтънява, използвайте по-мек шампоан, който е по-нежен към скалпа. Лекарите често препоръчват бебешки шампоан, който има правилния баланс на рН за суха, възпалена кожа.Ако скалпът ви сърби или е чувствителен, втриването на бебешко масло или минерално масло върху кожата обикновено може да помогне.
- Помислете за нова прическа: Ако косата ви не е изпаднала изцяло, може да помислите за нова прическа, която не изисква толкова много сушене, къдрене или продукти за коса. Кройката Pixie, например, изисква малко продукт за коса и ви позволява да оформяте във всяка посока, необходима за прикриване на изтъняващи петна. Някои жени избират да бръснат главите си, за да затвърдят отново властта си върху телата си по време на лечението на рака, а също и да избегнат да се налага да виждат как косата пада - и това също трябва да се помисли.
- Пропуснете оцветяването или къдренето: Що се отнася до процедурите за коса, лекарите почти универсално ще препоръчват да не се боядисват или къдрят по време на химиотерапия. сух, сърбящ, лющещ се скалп. Това може да доведе до непредсказуеми резултати при боядисване или къдрене и понякога дори да ускори изтъняването на косата ви. Освен това суровите химикали са почти гарантирани, че ще ви причинят дразнене, от което не се нуждаете. Ако боядисването на косата ви е наистина важно за вас, изберете временно / полупостоянно боядисване на косата, което не съдържа пероксид или парафенилендиамин (PPD). От ръката, ако искате да изсветлите косата си, най-добре е да изчакайте, докато приключите с химиотерапията, тъй като тези продукти за коса почти универсално съдържат пероксид и белина.
Какво да правим, след като е паднало
- Опитайте перука: Въпреки че може да ви се струва, че е краят на света, носенето на перука всъщност може да ви помогне да се чувствате по-уверени публично - и в наши дни има безброй стилове и цветове, от които можете да избирате. Можете дори да изрежете и оцветите перуката си така, че да съответства на естествения ви цвят и стил. Застрахователните планове често покриват разходите за перуки за хора, подложени на лечение на рак, ако са предписани като „черепна протеза.“ Има дори организации, които ги предоставят безплатно. Ако решите да носите такава, вземете капачка за да помогне за премахване на част от сърбежа. Можете да поръчате от уебсайта и каталога на Американското общество за борба с рака с нестопанска цел „tlc ” Нежна любяща грижа® каталог, като посетите www.tlcdirect.org или като се обадите на 1-800-850-9445. Можете също така да поискате препоръки от вашия екип от рак и други пациенти или да потърсите онлайн магазини за перуки онлайн.
- Носете забрадка, за да защитите скалпа си: Ако ви е неудобно да носите перука, носете забрадка, за да осигурите слънцезащита, поддържайте скалпа си топъл и се чувствайте по-комфортно. Когато сте на открито, без нищо да предпазва скалпа ви, използвайте UV слънцезащитен крем с SPF най-малко 30.
Дума от Verywell
Въпреки че косата е важна за самочувствието и символизира женствеността в нашата култура, докато се борите с рака, най-важното е да останете емоционално и психически силни за битката. Косата ви много вероятно ще порасне отново и най-вече не ви определя. Вашата сила чрез несгоди прави.
.jpg)
