80% от хората, живеещи с множествена склероза (МС), се обръщат към алтернативно лечение, за да облекчат болката, спастичността, умората и други симптоми, според Американската академия по неврология (AAN). и алтернативната медицина (CAM), това са неконвенционални, нефармацевтични подходи за справяне с МС, които варират от масаж до магнитна терапия.
Общото между повечето хора е, че има малко или никакви изследвания, доказващи ефективността. Някои видове CAM, за които се твърди, че са полезни при множествена склероза, дори не са проучени. Други се оказаха безполезни и в някои случаи потенциално вредни.
Макар да е вярно, че нито една опция за CAM не се е оказала изключително голямаефективен за лечение на симптоми на МС, AAN подчертава някои, които може да са особено полезни за обмисляне.
Организацията направи задълбочена оценка на повече от 30 режима на допълващи и алтернативни терапии, които са били подложени на най-малко елементарни изследвания като лечение на МС. От тях само 10 са проучени достатъчно, за да може AAN да определи дали трябва или не трябва да бъдат препоръчва се за лечение на МС. От тях AAN установи, че само шест могат да бъдат препоръчани за лечение на симптоми на МС:
Това в никакъв случай не е всички допълнителни и алтернативни лечения, които са били проучени за лечение на МС, нито този списък включва няколко, които е вероятно да са от полза. В допълнение, въпреки че все още може да няма твърди цифри, които да показват, че като цяло безопасни и здравословни практики като йога и спазването на диета с ниско съдържание на мазнини облекчават специфичните симптоми на МС, няма съмнение, че те могат да повишат качеството на живот.
3:383 пациенти с MS споделят своите съвети за управление на стреса
Каквито и допълнителни и алтернативни възможности да обмисляте, не забравяйте да ги обсъдите с Вашия лекар. Ето какво трябва да знаете за шестте избора на AAN, както и други, които често се считат за пациенти с МС.
Канабиноиди
Две съединения, които се срещат естествено в растението марихуана,Канабис сатива,се използват в медицината днес. Единият е тетрахидроканабинол (THC), който причинява промени в мозъчната функция, възприятие и настроение („високата“, свързана с лекарството). Другият е канабидиол (CBD), който няма психоактивни ефекти.
Изследователите са изследвали канабиса като лечение на редица заболявания и състояния, както и в различни форми. THC и CBD също са тествани индивидуално и заедно, а синтетичните форми на THC също са разработени и тествани.
През юни 2018 г. Американската администрация по храните и лекарствата (FDA) одобри лекарство, наречено Epidiolox (канабидиол), което се предлага като течен разтвор, който се приема през устата, за лечение на две тежки гърчови нарушения; не е изследван за МС обаче.
Ползи за МС
AAN установява, че екстрактът от канабис през устата (OCE) е ефективен за намаляване на симптомите на спастичност и облекчаване на болката. Британски изследователи, разглеждащи Sativex (набиксимол), лекарство, което комбинира THC и CBD под формата на спрей за уста, който се предлага само в Обединеното кралство установи, че субектите, получаващи набиксимол, имат значително по-голямо подобрение на спастичността, честотата на спазмите и нарушенията на съня.
Странични ефекти и безопасност
В проучванията повечето странични ефекти са били леки и краткотрайни, включително:
- Замайване
- Умора
- Сухота в устата или сухота в очите
- Мускулна слабост
- Мускулни спазми
- Инфекция на пикочните пътища
- Психично объркване
- Когнитивно увреждане
- Тревожност и / или параноя
- Гадене, повръщане
- Суха уста
- Сухи очи
- Повишен апетит
- Главоболие
- Нарушен баланс и координация
- Повишена сърдечна честота
- Седация
Съществуват и потенциални рискове за белите дробове, ако се пуши канабис.
Гинко билоба
Листата наГинко билобадърво съдържат две съединения, за които се смята, че са полезни за МС: флавоноиди, мощни антиоксиданти и терпеноиди, които спомагат за подобряване на кръвообращението чрез разширяване на кръвоносните съдове и правят кръвните тромбоцити по-малко лепкави. екстракт или чай.
Ползи за МС
Няколко проучвания разглеждат възможните ползи от растението за множествена склероза, най-вече защото се смята, че променя нивата на мозъчен химикал, наречен глутамат, като по този начин подобрява познанието, паметта и концентрацията.
Според четири проучвания, цитирани от AAN, въпреки че гинкото изглежда не подобрява когнитивната функция при хора с МС, това може да помогне за намаляване на умората при МС.
Странични ефекти и безопасност
Гинко билобасе понася добре при проучвания на МС. Например не е причинил кръвоизлив, безпокойство поради неговите разширяващи съда ефекти. Въпреки това, гинкото се счита за опасно за хора, които приемат разредители на кръвта или имат нарушения на кървенето. Известно е също, че взаимодейства с редица лекарства, включително някои терапии за модифициране на заболяването за МС.
Не забравяйте, че „естествено“ не означава непременно „безопасно“. Например, някои хранителни добавки могат да имат странични ефекти или да взаимодействат с лекарства и други добавки.
Рефлексология
Тази традиционна китайска медицинска терапия включва оказване на натиск върху определени области на краката, за които се смята, че съответстват на определени органи, жлези и системи. Тя се основава на убеждението, че стимулирането на тези точки може да увеличи циркулацията на кръвта и енергията, за да подобри функцията на тялото.
Ползи за МС
Рефлексологияможе да помогне за намаляване на парестезията, свързана с МС (изтръпване или усещане за "игли и игли"). Други потенциални ползи включват облекчаване на болката, намаляване на мускулните спазми, подобряване на ходенето и подпомагане на лечението на свързани с МС проблеми с пикочния мехур и червата.
Странични ефекти и безопасност
Някои манипулации с краката могат да предизвикат контракции при бременни жени. Рефлексотерапията не е препоръчителна за хора с проблеми с краката, подагра, артрит или разширени вени.
Източник на изображения / Гети изображенияМагнитна терапия
Магнитната терапия включва излагане на тялото на нискочестотни импулси на магнитна енергия. Прилага се по различни начини - като накара човек да лежи върху метална подложка например или чрез магнитно пулсиращо устройство, носено на китката.
Ползи за МС
Има малко доказателства, които предполагат, че магнитната терапия може да има скромни ползи по отношение на спастичността и може да помогне за намаляване на умората при хора с рецидивиращо-ремитираща МС.
Странични ефекти и безопасност
Магнитната терапия се счита за безопасна за повечето хора, с изключение на тези с пейсмейкъри, инсулинови помпи и други медицински устройства, тъй като магнитите могат да пречат на това колко добре функционират.
Магнитна терапия за болкаМасаж
Най-общо казано, масажът е ръчна работа на тялото, при която обучен терапевт поглажда, омесва и оказва натиск върху мускулите. Вариантите на масаж, често използвани в САЩ, включват шведски масаж, шиацу и акупресура. Никой обаче не е насочен конкретно към МС.
Ползи за МС
Според Националното общество за MS (NMSS) масажът може да помогне за намаляване на спастичността и увеличаване на обхвата на движение, облекчаване на болката, подобряване на притока на кръв и предотвратяване на рани под налягане.
Странични ефекти и безопасност
Масажът може да не е безопасен за хора, които имат:
- Оток (подуване)
- Остеопороза
- Язви
- Увеличен черен дроб или далак
Тези, които наскоро са били ранени или диагностицирани с рак, артрит или сърдечни заболявания, трябва да се консултират с лекар, преди да направят масаж.Същото важи и за бременни жени, за които някои видове масажи могат да бъдат вредни.
Омега-3 добавки
Капсулите с рибено масло, масло от черен дроб на треска и други добавки с омега-3 мастни киселини - често използвани заедно с иначе диета с ниско съдържание на мазнини - са предложени като потенциално полезни за МС.
Ползи за МС
Въпреки че досегашните изследвания са неубедителни по отношение на приема на добавки, няма съмнение, че приготвянето на храни, богати на омега-3 мазнини, като някои тлъсти риби, орехи и ленено семе, част от редовната диета има цялостни ползи за здравето.
Странични ефекти и безопасност
Омега-3 добавките не причиняват неблагоприятни странични ефекти, въпреки че някои хора могат да получат леки стомашно-чревни симптоми. Според NMSS три грама на ден обикновено се считат за безопасни.
Хората, които са алергични към риба или миди, трябва да внимават да приемат добавки, получени от рибено масло. В допълнение, според Националния център за допълнително и интегративно здраве (NCCIH), хората, които приемат нестероидни противовъзпалителни лекарства, като аспирин или антикоагуланти, трябва да „внимават, когато приемат добавки с омега-3, тъй като те могат да удължат времето на кървене . "
Омега-3 и MSАкупунктура
Това е вид китайска медицина, при която много тънки игли се вкарват в определени области на тялото, за да се осигури свободен поток на енергия. Счита се, че блокажите на енергия или „чи“ причиняват или допринасят за множество заболявания и състояния.
Ползи за МС
Проучванията установяват, че акупунктурата е потенциално полезна при тревожност, депресия, световъртеж и проблеми с пикочните пътища, но не особено при хора с МС.
NMSS заявява, че акупунктурата "може да осигури облекчение на някои симптоми, свързани с МС, включително болка, спастичност, изтръпване и изтръпване, проблеми с пикочния мехур и депресия. Няма обаче доказателства, че акупунктурата може да намали честотата на екзацербации на МС или забавят прогресирането на увреждането. "
Странични ефекти и безопасност
Когато се извършва от лицензиран терапевт, акупунктурата обикновено се счита за безопасна.
Акупунктура и МСЙога
Тази древна практика съчетава придвижване през специфични пози с фокус върху дишането и често компонент на медитация.
Ползи за МС
Въпреки че научните резултати са непоследователни, някои изследвания показват, че някои видове йога могат да намалят умората и евентуално да облекчат спастичността при хора с МС. Практиката също е свързана с подобряване на настроението.
Всъщност, преглед на 94 проучвания, публикувани в брой от 2017 г. наСписание за клинична неврологиязаключи, че „йога може да се разглежда като ефективен адювант“ за хора с различни неврологични разстройства, включително множествена склероза.
Дори хората с тежки увреждания могат да се възползват от йога, като използват блокове, одеяла или други помощни средства, за да влязат и да държат пози. Тези, които са свързани с инвалидни колички, могат да работят с инструктор, обучен да преподава седнали пози.
Странични ефекти и безопасност
Не всички форми на йога са подходящи за хора с МС. Например, тъй като горещата йога се прави в топла среда, тя може да влоши симптомите на МС - феномен, наречен феномен на Uhthoff.
Водени изображения
Водените изображения включват техники за извикване и фокусиране върху положителни и спокойни образи, за да се намали стресът и да се постигнат физически ползи. При вариации, които са насочени към специфични състояния (като множествена склероза), направляваните изображения могат да включват въобразяване на дейността за борба с болестта, протичаща в тялото.
Ползи за МС
Водените изображения могат да помогнат за укрепване на способностите на тялото за самолечение, намаляване на болката и сковаността; увеличаване на енергията; облекчаване на стреса и безпокойство и повишаване на настроението. Може също да помогне за облекчаване на страха и нервността преди трудни или болезнени лечения.
Странични ефекти и безопасност
Не са известни рискове, породени от практикуването на управлявани образи.
тай чи
Това нежно китайско бойно изкуство, което се корени в будизма, включва дълбоко дишане и бавни, елегантни движения. Тай чи е предназначен за облекчаване на стреса, повишаване на фокуса, подобряване на мускулния тонус и спомага за фина настройка на баланса между ума и тялото.
Ползи за МС
Макар и рядко и до голяма степен неубедително, изследванията, разглеждащи ефектите на тай чи върху симптомите на МС, показват, че практиката може да помогне за подобряване на баланса и качеството на живот, както и гъвкавостта, силата на краката, походката и болката, според преглед от 2017 г. на изследвания, публикувани вPlos One.
Странични ефекти и безопасност
Няма съобщения за странични ефекти или проблеми с безопасността, свързани с тай чи, когато се практикува от хора с МС.
Опции за избягване на CAM
Някои алтернативни лечения, предлагани на пазара на хора с множествена склероза, са напълно доказани като безполезни, или са напълно опасни. Това са само няколко примера:
- Терапия с пчелни ужилвания: Теорията, която стои зад тази практика, известна също като апитерапия, за МС е, че тъй като ужилванията от пчели предизвикват възпаление, тялото създава противовъзпалителен отговор, който от своя страна може да намали възпалението на миелина в мозъка и гръбначния мозък. В проучванията терапията с ужилване от пчели не е работила за облекчаване на симптомите на МС. И, не е изненадващо, тя има много потенциални странични ефекти, от временна болка, зачервяване и подуване на мястото на ужилване до тежка и потенциално фатална алергична реакция (анафилаксия).
- Хипербарна кислородна терапия: Това утвърдено лечение за декомпресионна болест, причинена от гмуркане, някои инфекции и други състояния включва дишане на чист кислород в помещение или тръба под налягане. Въпреки че се считат за безопасни, според NCCIH не са открити изследвания, търсещи ползи от хипербарна кислородна терапия за множествена склероза.
Националното общество за множествена склероза (NMSS) публикува на своя уебсайт брошура за разбиране на алтернативни терапии, заедно с прегледи на конкретни опции.
Дума от Verywell
Ако се интересувате от подобряване на настоящото конвенционално лечение на МС с CAM, важно е да изберете внимателно и да имате реалистични очаквания. Тъй като буквално има десетки опции, за които се твърди, че са полезни за хората с МС, най-добрият начин да започнете търсенето си е като говорите с вашия невролог. Някои лекари от МС дори предписват или предоставят определени алтернативни терапии (хубаво нещо, което трябва да имате предвид, когато търсите дългосрочен болногледач).
-for-migraine-relief.jpg)
-stroke.jpg)
